4.1研究方法
4.1.1问卷调查研究法
调查研究（survey research）是一种在社会科学中经常使用的观察方法。而问卷调查（question naireinvestigation）是调查研究的最重要形式。问卷调查研究是研究者通过事先设计好的问题来获取有关信息和资料的一种方法。研究者以书面形式给出一系列与所要研究的目的有关的问题，让被调查者作出回答，通过对问题答案的回收、整理、分析，获取有关信息。根据问卷中问题的结构，可将问卷调查分为封闭型问卷调查和开放型问卷调查。本研究主要采用问卷调查的形式获取样本的有关信息。
1.编制问卷前的访谈
本研究在问卷编制之前作了小范围的访谈调查，通过与被访者进行口头交谈的方式收集调查资料。主要以面对面的访谈、电话访谈的方式，了解被试的休闲体育行为及其动机和限制因素，为问卷的制定提供原始内容。
（1）访谈提纲
①平时你参加休闲体育活动吗？（是/否）
第1题回答“是”：
②你经常去参加休闲体育活动吗？（偶尔/经常）
③你参加休闲体育活动保持多长时间了？（6个月以上/不到6个月）
④你参加休闲体育活动的目的是什么？
⑤在你参加休闲体育活动过程中，遇到过哪些影响因素？
第1题回答“否”：
⑥你打算以后去参加休闲体育活动吗？（是/否）
⑦你为什么（不）打算去参加休闲体育活动？
⑧你觉得你目前没有参加休闲体育活动的原因是什么？
（2）访谈结果
根据访谈提纲，对27名被试进行了面对面或电话访谈。
2.问卷的编制
在访谈所得资料的基础上，并依据已有的理论和假设（本书3.1），编写初始问卷。请专家对问卷题项进行审定和修改，形成动机部分21个题项，限制部分15个题项的初始问卷。并请一些被试对题项作进一步的修改，找出表述不清、难于理解或有其他疑问的题项，加以修改或删减，形成休闲体育行为动机和限制因素问卷。如把“目前我去参加休闲体育活动是为了改善健康状况”修正为“我参加休闲体育活动的目的是为了改善自身的身体状况（如健康、体型）”；“虽然我想经常去参加，但是工作太忙了，没有时间”修正为“虽然我想经常去参加，但是缺乏时间（工作或家务太忙）”。
问卷共分以下三部分。
（1）第一部分
第一部分为基本情况的调查，设计一些与休闲体育行为相关的因素，包括性别、年龄、婚姻状况、收入。
（2）第二部分
第二部分是关于休闲体育行为发展阶段的调查，也就是研究一的内容。根据上一章提出的命题，休闲体育行为存在着阶段动态变化的特征，其变化阶段可分为：前意向阶段、意向阶段、准备阶段、行动阶段、保持阶段。根据这五个阶段的操作性定义，编制休闲体育行为发展阶段问卷表。
前意向阶段：“在闲暇时间，我不参加体育活动，在今后6个月之内也不打算参加”。
意向阶段：“在闲暇时间，我不参加体育活动，但打算在6个月之内开始”。
准备阶段：“我偶尔在闲暇时间参加体育活动，并打算以后经常参加，包括还没有参加，但已经采取一些准备措施（如购买服装、器材，制定计划等）”。
行动阶段：“在闲暇时间，我经常参加体育活动，但还没有持续超过6个月以上”。
保持阶段：“我一直坚持参加休闲体育活动，并且已经持续了6个月以上”。
对于曾经参加过，但又中断了休闲体育活动的一部分研究对象，则视中断后处于哪一阶段的而定。
（3）第三部分
第三部分是休闲体育行为发展阶段动机和限制因素，以及变通策略的调查。
休闲体育行为发展阶段动机问卷
根据上一章提出的假设性命题（本书3.3），编制休闲体育行为发展阶段动机因素问卷表。
问卷共有6个基本维度：无动机、外在调节、内摄调节、认同调节、整合调节、内部动机。根据每个维度的特征，分化成1～5个不等的题目，共21个题目。其中无动机有3个题目，如“在闲暇时间，我没有打算去参加体育活动”；外在调节有3个题目，如“因为家人朋友的影响，所以我打算去参加休闲体育活动”；内摄调节有3个题目，如“考虑到我的健康，我有参加休闲体育活动的想法”；认同调节有5个题目，如“我去参加休闲体育活动是为了缓解工作压力、放松身心”；整合调节有3个题目，如“我经常参加休闲体育活动，因为这是我获得愉悦的生活方式之一”；内部动机有4个题目，如“我一直坚持参加，是出于本人的兴趣和爱好”。问卷的记分方式采用Likert的五点量表法，“1”代表完全不符合，“5”代表完全符合，其他数字代表1与5之间的不同程度。
休闲体育行为发展阶段限制问卷
根据上一章提出的假设性命题（本书3.4），编制休闲体育行为发展阶段限制因素问卷表。
问卷共有4个基本维度：自身限制、人际限制、结构限制、体验限制。根据每个维度的特征，分化成3～4个不等的题目，共15个题目。其中自身限制有4个题目，如“我不想去参加，是因为对体育活动不感兴趣”；人际限制有3个题目，如“我有参加休闲体育活动的想法，但找不到合适的同伴”；结构限制有4个题目，如“虽然我想经常去参加，但是缺乏时间”；体验限制有4个题目，如“虽然我想继续坚持下去，但是这个活动没有让我获得愉悦的感受”。问卷的记分方式采用Likert的五点量表法，“1”代表完全不符合，“5”代表完全符合，其他数字代表1与5之间的不同程度。
休闲体育行为发展阶段变通策略问卷
本问卷采用开放型问卷调查，内容针对第二部分提出的限制因素，请被试回答在遇到此类限制时经常使用的变通策略。被试在回答本问卷题项时，可选择符合情况的题目进行作答，完全不符合的题目可以不作答。如“如果缺乏时间（工作或家务太忙），”。
3.问卷的效度和信度
良好的研究应该具备一定的效度和信度，透过这两个指标的确认，研究的优劣就可以体现。
（1）问卷的效度
问卷的效度（validity）是指一个测验在测量某项指标时所具有的准确程度。
一个测验的效度越高，则表示它所测结果越能代表所测对象的真正特征。问卷的效度一般包括内容效度和构想效度。内容效度指一个测验的内容代表它所要测量的主题的程度。一个测验要有内容效度必须具备两个条件：一是要有定义得完好的内容范围。二是测验题目应是所界定的内容范围的代表性取样。
构想效度指测验能够测量到的理论上的构想或特质的程度。要决定一个测验的构想效度，一般需要三个基本步骤：首先需要建立理论框架，以解释被试在测验上的表现；然后依据理论框架，推导出各种与测验成绩有关的假设；最后以逻辑方法和实证方法检验这些假设。多数新编制的问卷都要经过因素分析来检验构想效度。证实性因素分析，可以从理论出发，检验影响测验条目之间的共同因素。
本研究问卷的维度是基于理论、已有文献、个别访谈等方面综合考虑的结果。在问卷初测前多次请专家进行审查和修订，基本保证了问卷的维度和题项能够覆盖休闲体育动机和限制各方面的特征，并具有代表性。因此，本问卷具有较好的内容效度。同时，在上一章节的理论假设的基础上，进行小样本范围的测试，并对测试结果作因素分析，以探索本问卷的构想效度。因此，为了确定问卷的效度，在大量发放问卷之前，本研究先在小样本范围进行测试。共发放问卷50份，回收50份，回收率为100%，其中有效问卷47份，有效率为94%。
通过KMO检验和Bartlett球形检验来考察休闲体育动机问卷和限制问卷的因素分析的可行性。
检验结果表明，动机问卷的KMO检验值为0.889，说明样本大小适合进行因素分析；Bartlett球形检验的卡方系数为1722.607，显着性水平为0.000，说明变量间存在相关，有共享因素的可能，适宜进行因素分析。用主成分分析法抽取公共因素，求得初始负荷矩阵，再用平均正交旋转法求出旋转因素负荷矩阵。根据大于1的特征值提取6个因素，累计方差贡献率达到75.652%。
限制问卷的KMO检验值为0.899，说明样本大小适合进行因素分析；Bart‐lett球形检验的卡方系数为1159.655，显着性水平为0.000，说明变量间存在相关，有共享因素的可能，适宜进行因素分析。用主成分分析法抽取公共因素，求得初始负荷矩阵，再用平均正交旋转法求出旋转因素负荷矩阵。根据大于1的特征值提取四个因素，累计方差贡献率达到73.375%。
（2）问卷的信度
问卷的信度（reliability）是指测验的可靠程度。它表现为测验结果的一贯性、一致性、再现性和稳定性。同质性信度（homogeneity reliability）指的是测验内部所有测验题之间的一致程度。在提出或验证某种理论构想和假设时，要求对所研究的特征或构想作出“纯粹”的测量，否则就不能由测验分数作出意义明确的推论，这时，必须考虑同质性信度。同质性信度的信度系数，一般采用Alpha分析模型中Cronbach系数α值来进行估计。据学者的总结，Alpha大于0.7时，表示信度相当高，若介于0.35～0.7之间为可接受信度，低于0.35则为低信度。重测信度（test‐retestreliability）指的是用同一量具对同一组被试施测两次或多次，所得结果的一致程度。重测信度通过相关系数计算，表示测验得分在不同时间的稳定程度，是检查测验信度的常用方法之一。如果两次测验成绩的相关系数较高，表明测验比较可靠。
为了确定问卷的信度，在大量发放问卷之前，本研究先在小样本范围进行测试。本测试的问卷和对象同第一次效度检验的测试。两周后，对同一组被试再次发放问卷，回收50份，回收率为100%，其中有效问卷49份，有效率为98%，选取其中的47份。本研究采用同质性信度Cronbach系数α值和重测信度作为信度指标，对问卷进行信度检验。从表4.4可以看出，休闲体育行为发展阶段动机问卷总体和六个成分的内部一致性系数在0.731～0.895之间，重测信度的相关系数都在0.01水平上呈显着性相关，说明有相当高的信度。可以看出，休闲体育行为发展阶段限制问卷总体和四个成分的内部一致性系数在0.786～0.865之间，重测信度的相关系数都在0.01水平上呈显着性相关，说明有相当高的信度。
4.1.2数理统计法
1.描述统计
用于说明数据的全貌或概貌的数值称为描述统计，一般包括集中趋势和离中趋势两大类。集中趋势是指在频数分布中，大部分变量值和某点集中的趋向，是频数分布的重要特征，用以描述或说明一组数据的全貌及其特征中有代表性和典型性的分布情况。离中趋势是指变量值的离散程度，是次数分布的重要特征，用以描述一组变量彼此相差和散布的情况，反映变量的波动性和不稳定性的趋势。本研究运用百分数、算术平均数、标准差等指标来反映发展阶段、动机和限制因素的分布情况。
2.方差分析
方差分析（analysis of variance）是用于两个及两个以上样本均数差别的显着性检验，通过分析研究不同变量的变异对总变异的贡献大小，确定控制变量对研究结果影响力的大小。通过方差分析，分析不同水平的控制变量是否对结果产生了显着影响。如果控制变量的不同水平对结果产生了显着影响，那么它和随机变量共同作用，必然使得结果有显着的变化；如果控制变量的不同水平对结果没有显着的影响，那么结果的变化主要由随机变量起作用，与控制变量关系不大。本研究运用多因素方差分析考察休闲体育行为不同发展阶段、年龄、性别、婚姻状况、收入等控制变量对动机和限制结果的影响。
3.相关和回归分析
相关分析（correlation）是研究变量间密切程度的一种常用统计方法。相关系数是反映变量之间直线相关关系条件下相互联系的密切程度的指标。依相关的方向，可将相关分为正相关和负相关两种类型。如果变量Y随着变量X的增减而增减，即变化的方向一致，这种相关称为正相关，其相关系数R＞0。
如果变量Y随着变量X的增加而减少，或变量Y随着变量X的减少而增加，即变化方向相反，这种相关则称为负相关，其相关系数R＜0。回归分析（regres‐sion）也是研究现象之间相关关系的一种基本方法。根据相关关系的具体形态，选择一个合适的数学模型来近似地表达变量间的平均量化关系。本研究运用相关和回归分析来考察休闲体育行为不同发展阶段动机和限制之间的关系。
