来到一片草无人烟的空地，日向辰开始了昨天经过一晚上思考出来的训练方法。
首先，第一个要求是做五十个俯卧撑，直到做完为止。毕竟是首次训练，要是一次做一百那么多的话，恐怕一时他还无法承受。
日向辰知道，以他这幅身体，要是没有经历过长时间锻炼，要是一下子把动作要求做的太猛，肯定会导致身体会出现，比较长见的伤，例如拉伤之类的伤害。
所以不能一下子做的太猛，要一步一步的去适应这种强度的训练，不然的话会因为一时冲动，会导致身体出现一些暗伤，那可就麻烦了。
做事不能心急，凡事都得按照规律来行动。不能像小说里那样，一开始就从一岁或三岁开始那种强度的训练，得要从小跑开始慢慢适应身体。
前世有句俗话说的好，心急吃不了热豆腐，所以他不能犯傻，像那些小说一样，进行那种训练。
小说里大部分都是假的，骗人的，看看就行了，不能全信就行了，这是日向辰对小说情节的一种态度，所以他没有采用小说里的方法。
日向辰向前一倒，双手双臂撑着地，头微微往上一挺，身体挺直那个腰，然后双臂和手腕微微一弯，开始进行了俯卧撑的训练。
心中默念着自己做俯卧撑的数字，一边强忍着手臂上传来的颤抖。
此时的日向辰已经做了二十个俯卧撑，所以手臂才会有些发抖，毕竟以他这幅身体实际年龄才八岁，能撑到二十个，勉强算得上已经很不错了。
要知道，日向辰以前可是没有一丝一毫的训练基础，此时做到二十个俯卧撑算得上正常，也很努力，所以手抖的原因并不怪他，只能怪他平时没有抽一点时间来锻炼自己，只知道呆在家里睡懒觉，连提炼查克拉这种简单的事情都没有做过，实在太懒了！
每天只知道，吃，喝，上学，睡觉这些事情之外，几乎什么也不会！
可能就是因为如此，上天才会派来一个系统赐给他，让他至少知道努力些，争取苟活到大结局的能力吧，所以昨天上帝才会突然赐给他一个能苟活到大结局的系统。
不然昨天他也不会突然拥有系统，毕竟系统这玩意，稀少的很，能在昨日获得系统，说不定是他上辈子拯救了地球，所以上天刻意可怜他如今的模样，才看上他上辈子拯救地球的份上，才会给他系统呢！
而且开局穿越就有个童养媳存在，这还真是让人羡慕，开局穿越重生就是高端身份，都快达到别的穿越者梦寐以求的人生巅峰了。
要是给别的穿越者知道了日向辰是个穿越者的身份，恐怕都会被他气疯了吧！
开局就拥有了别人都在想的东西，身份，女人，权势这三样他从穿越的时候就拥有了，可以不计较，但是…但是你拥有了这三样东西也就罢了，可以说是你投胎的技术好，我不计较！
拥有了这三样也就罢了，可以不怪上天包庇你，但是你连别家穿越者翻身用的系统，就过份了。
这要是被别的穿越者知道了，肯定会被别家穿越者胖揍一顿。
可偏偏地是，这里的穿越者不知道，太难受了，不然日向辰肯定会活过现在……
咳咳，跑题了，回归正传。
“四十七，
四十八，
四十九。”
日向辰脸色通红，并且咬着牙在心中默念自己做的俯卧撑次数，直到念到‘五十’之后，双手一软，趴倒在地上，大口大口的喘着气。
休息了一会儿，日向辰继续喘着气，双手微微一用力，从前面翻到背后，面望苍蓝的天空，此时已经是小口小口的呼气，没有了刚刚那幅像是要凉了一样的表情。
日向辰是个意志是个比较坚定的人，一旦答应自己要做到的事情，那么他就会付出一些努力，去完成自己要完成的目标，绝对不会半途而废。
不然的话，以他刚刚在做俯卧撑的模样，早就已经会像一些意志不坚定的人一样，半途而废，直接不做了。
所幸，他并不是那种人，或许系统昨天会选择日向辰他做为主人，也许这也是一个原因……
休息了一会儿之后，日向辰重新从地面上站了起来，开始练起了其他动作。
当日向辰做完了之前的训练后，日向辰直接躺在地上，整个人气喘吁吁，脸色通红，如同被闷在一个大锅里一样，被闷到整个人皮肤都变成了通红，原本皙白而清秀的额头上，布满了密密麻麻的汗珠，形成了汗水。
然而这些汗水却浸湿了日向辰整件衣服，让日向辰这时看起来像是进了河里游泳一样。
日向辰累得实在不行了，没法动弹了，只好躺在地上。
望着苍蓝的天空，日向辰感觉自己累的实在无法动弹了，肚子也开始饿了起来，越来越难受了。
“早知道会饿肚子，就等吃完饭休息半小时在训练。”日向辰坚难的伸出手，摸了摸自己的肚子，口中呢喃道。
算了，先硬撑到家里，等吃完饭后再继续。
想着日向辰二话不说，使出全力仅剩的力气，顶着饥饿和疲惫的感觉，硬生生的从地上站了起来，一边摸着空腹的肚子，向着回家的方向走去。
咕～
肚子饥饿到发出声音，也足以看出日向辰是顶着多大的毅力，才可以走回自己的家里。
回到日向驻扎地后，日向辰这时打算第一次破例使用自己的宗家身份，原本打算叫一个日向分家的人扶着他回到客厅的时候，在叫那分家的人扶他回宗家族地的时候，日向辰明显的发现那日向分家的人眼里闪过一丝鄙视和怨恨。
日向辰见到那人眼里闪过的鄙视和怨恨之后，他愣了愣，正在打算要不要开口的时候，他忽然听到有个人在叫他。
“少爷！”
听着背后的声音，日向辰又是愣了愣，回头望了望那个声音的主人，原来是自家小媳妇日向森薰回来了，而且还刚好路过。
日向辰见到日向森薰，犹豫了一会儿，正在考虑，究竟要不要叫日向森薰扶自己回去的时候……
日向森薰就转眼间跑到他面前，直惊小呼：“少爷，你全身怎么湿漉漉，您这玩水了吗？”
日向辰摇了摇头，随后开说道。
“没有，只是今天在训练太猛了，汗出的太多，所以才会这样！”
日向森薰听了之后，一幅我知道了的表情，没有多问，只是问他需不需要她帮忙。
“少爷，您需要我扶您回去吗？！”
听到这话，日向辰没有犹豫了一下，随后点了点头，表示自己需要。
他训练的地方离日向的驻扎地比较远，有十几km左右，回到日向族地的时候，几乎花光了他所有的体力，哪还有多余的力气撑到自家客厅去吃饭，所以他刚刚才会决定破例使用宗家的特权，让别人过来扶他回去。
所幸，在准备开口的时候就遇到了自己的未婚妻日向森薰。
日向森薰见到日向辰点头之后，没有丝毫犹豫和嫌弃的向日向辰的那只已经湿透的衬衫……
