（六）综合评价原则
综合评价原则即是对职业生涯进行全过程和全方位的综合评价。一个人的发展是分阶段的，发展目标也是分阶段完成的，因此要注意对阶段目标的进展和实现情况进行评价，适时进行反馈和调整，使职业生涯朝着正确的方向发展。同时，综合评价原则也可以促进个人在职业生涯、个人事务、家庭生活三方面协调发展。
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职业生涯规划的“四定”原则
1.定方向
方向一旦选错了，则南辕北辙，距离目标会越来越远。因此，职业生涯规划决不能犯“方向性错误”。一般情况下，职业的方向由本人的专业所确定。但现实的情况是，并不能完全按照自己所选择的专业来选择工作，有的甚至与原专业风马牛不相及。“学非所用”、“用非所学”、“专业不对口”的情况比比皆是，已不足为怪。在这种情况下，要综合考虑所学专业、现实环境、未来发展等各种因素，来选择适合自己的职业岗位。
2.定地点
有的人毕业后选择到南方，有的人选择到北京、上海一带发展，有的则选择去边疆、大西北。你觉得哪里最适合自己发展就到哪里，切不可一时冲动，心血来潮，感情用事，走到哪算哪。如果频繁更换工作地点，今天在这，明天到那，对自己的职业生涯发展极为不利。
3.定自己
对自己的水平、能力、薪资期望、心理承受能力等进行全面分析，做出较准确的定位。不可悲观地把自己定位过低，更不要高估自己，导致期望值过高，一旦不能如愿，失望也就越大。要实事求是，从客观出发给自己定位，要确立从基层做起，逐步积累经验，循序渐进，谋求发展的理念。
4.定心态
无论从事何种职业，都需要具备平和的心态、坚定的信念，及挫折承受力。要避免浮躁不安、急功近利、逃避退缩等心理倾向，为自己制订切实可行的职业发展目标和实施方案，一步一个脚印地走好自己的职业生涯。
三、职业生涯规划的基本理论
职业生涯规划最早起源于1908年的美国。有“职业指导之父”之称的帕森斯（Frank Pasons）针对大量年轻人失业的情况，成立了波士顿职业局，首次提出职业指导的概念。从此，职业指导开始系统化。
在随后的几十年中，职业指导不断发展，后来，舒伯等人提出了“生涯”的概念。职业生涯规划的相关理论不断得到完善，目前国际上比较成熟、应用比较广泛的职业生涯规划理论主要有如下四种。
（一）舒伯的生涯发展理论
舒伯的生涯发展理论将生涯的过程视为从出生到死亡，包括成长期（0～14岁），探索期（15～24岁），建立期（25～44岁），维持期（45～65岁）和衰退期（65岁以上）五个阶段，生涯发展的过程在每个阶段都有其独特的职责和角色，以及不同的发展任务。此外，前一阶段发展任务的完成情况会影响下一阶段的发展。
为了综合阐述生涯发展阶段与角色彼此间的相互影响，舒伯创造性地描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形——“生涯彩虹图”，形象地展现了生涯发展的时空关系，更好地诠释了生涯的定义。
在生涯彩虹图中，最外的层面代表横跨一生的“生活广度”，又称为“大周期”，包括成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和衰退阶段。里面的各层面代表大周期下的“生活空间”，由一组角色和职位组成，包括子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者等主要角色。各种角色之间是相互作用的，一个角色的成功，特别是早期角色的成功，将会为其他角色提供良好的基础；反之，某一个角色的失败，也可能导致另一个角色的失败。舒伯进一步指出，为了某一角色的成功付出太大的代价，也有可能导致其他角色的失败。
彩虹图中的阴影部分表示角色的相互替换、盛衰消长。它除了受到年龄增长和社会对个人发展、任务期待的影响外，往往跟个人在各个角色上所花的时间和感情投入的程度有关。从这个彩虹图的阴影比例中可以看出，成长阶段最显著的角色是子女；探索阶段是学生；建立阶段是家长和工作者；维持阶段工作者的角色突然中断，又恢复了学生角色，同时公民与休闲者的角色逐渐增加，这正如一般所说的“中年危机”的出现，同时暗示这时必须再学习、再调适才有可能处理好职业与家庭生活中所面临的问题。
在舒伯的理论中，生涯规划更注重职业对人的意义。该理论认为，一个完美的人生未必仅仅依赖于职业角色的完美与否，更多的非职业角色使人生有更多自我实现的可能性。好像一个学生的兴趣，如果不能从专业学习中得到百分之百的释放，那么就要认真规划一下自己的休闲角色，从而获得更多的自我实现。
舒伯的理论对于生涯辅导具有重大的贡献。他整合了发展心理学、差异心理学、人格心理学及职业社会学的长期研究结果，将其汇聚成为一个完整而系统的理论体系。自他以后，动态发展性的“生涯”的概念逐渐取代了静态稳定性的“职业”的概念，以规划人生长期生涯发展为主线的“生涯辅导”取代了短期职业选择为重心的“职业指导”。这一理论观点至今仍是生涯辅导的重要理论基础和实践指导。
（二）霍兰德的职业兴趣理论
霍兰德于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。他认为每个人的人格类型、兴趣与职业密切相关，人们通常倾向选择与自我兴趣类型匹配的职业环境。同样，从事与自己的人格类型和兴趣相投的工作，也可以最好地发挥个人的潜能。
霍兰德认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型或六种性向（又称能量，指一个人潜在能力的最大发展量），并且大多数人并非只有一种性向，比如，一个人的性向中很可能同时包含着社会性向、现实性向和研究性向这三种。在这种情况下，我们在选择职业时应尽量使所选职业符合或接近我们的性向。
（三）金斯伯格职业生涯发展阶段理论
金斯伯格是美国职业生涯发展理论的先驱和典型代表人物，他研究的重点是从童年到青少年阶段的职业心理发展过程。他将职业生涯的发展分为幻想期、尝试期和现实期三个阶段。
1.幻想期（11岁之前）
处于11岁之前的儿童们对他们所看到或接触到的各类职业工作者，如老师、军人、演员甚至动物园管理员等，都充满了好奇和向往，幻想着长大做他们那样的人、干他们所干的工作等，甚至在装扮、语言和行为上进行模仿。
此时期的职业特点是：单纯由自己的兴趣爱好所决定，不考虑自身的条件、能力水平、社会需要和机遇，完全处于幻想之中。
2.尝试期（11～17岁）
尝试期是接受中等教育，由少年向青年过渡的时期。在这一时期，人的心理和生理均在迅速成长、发育和变化，逐渐出现了独立的意识，产生了基本的价值观念，知识逐步累积，能力显著增强，初步获得了社会生活经验。
此时期的职业特点是：不仅注意自己的职业兴趣，开始客观地审视自身各方面的条件、能力和价值观，开始注意各种职业的社会地位，以及社会对该职业的需要。
3.现实期（17岁以后）
现实期的人们完成了中等教育，有一部分人即将步入社会劳动，此时他们能够客观地把自己的职业愿望或要求同自己的主观条件、能力，以及社会现实的职业需要密切联系和协调起来，寻找适合于自己的职业角色。
这一时期的职业特点是：客观性、现实性、讲求实际。
（四）施恩的职业锚理论
职业锚理论产生于在职业生涯规划领域具有“教父”级地位的美国麻省理工大学斯隆商学院、美国著名的职业指导专家施恩教授领导的专门研究小组。斯隆管理学院的44名MBA毕业生，自愿形成一个小组接受施恩教授长达12年的职业生涯研究，包括面谈、跟踪调查、公司调查、人才测评、问卷等多种方式，施恩教授最终分析总结出了职业锚（又称职业定位）理论。
所谓职业锚，又称职业系留点。锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。职业锚，实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。是自我意向的一个习得部分。个人进入早期工作情境后，由习得的实际工作经验所决定，与在经验中自省的动机、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位。职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合。职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。
1978年，施恩教授提出的职业锚理论包括五种类型，后来，随着逐渐发现职业锚的研究价值，越来越多的人加入了研究的行列，1992年拓展为八种职业锚。
技术／职能型：技术／职能型的人追求在技术、职能领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技术或职能的机会。他们对自己的认可来自于他们的专业水平，他们喜欢面对来自需要专业技能领域的挑战，这样的人一般不喜欢从事管理工作。
管理型：管理型的人追求并致力于得到晋升，专注于管理工作，喜欢独自负责一个部门的工作。他们喜爱并愿意承担整体责任，并将企业的成功与否与自身的成功融为一体。具体的技术或职能工作仅仅被看做是通向更高、更全面管理层的必经之路。
自主／独立型：自主／独立型的人希望随心所欲地安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式，最大限度地摆脱组织的限制和制约。他们宁愿放弃提升的机会，也不愿意放弃自由与独立。
安全／稳定型：安全/稳定型的人追求工作中的安全与稳定感，他们为拥有稳定的工作而感到放松。尽管有时他们可以达到一个高的职位，但他们并不愿意为了获取更高的职位而冒失去目前稳定工作的风险。
创业型：创业型的人不愿意在别人的指挥和限制下工作，而愿意去冒失败的风险，以期获得展现自身创造能力的机会。他们想向世界证明某个企业或组织是靠自己的努力创建的。他们可能正在别人的公司工作，但实际上他们是在学习并积累经验和资源。一旦他们感觉时机到了，便会走出去创建自己的事业。
生活型：生活型的人希望将生活的各个主要方面整合为一个整体，喜欢平衡个人的、家庭的和职业的需要，因此，生活型的人需要一个能够提供足够弹性的工作环境来实现这一目标。生活型的人甚至可以牺牲职业的一些方面，例如放弃职位的提升，来换取三者的平衡。他们将成功定义的比职业成功更广泛。相对于具体的工作环境、工作内容，生活型的人更关注自己如何生活、在哪里居住、如何处理家庭事情及怎样自我提升等。
服务型：服务型的人一直追求他们认可的核心价值，例如：帮助他人，改善人们的安全，通过新的产品消除疾病等。他们一直追寻这种机会，即使这意味着变换公司，他们也不会接受不允许他们实现这种价值的工作变换或工作提升。
挑战型：挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍等。对他们而言，参加工作或职业的原因是工作允许他们去战胜各种不可能。新奇、变化和困难是他们的终极目标。如果事情非常容易，它马上变得非常令人厌烦。
施恩的职业锚理论较为成熟，为企业和每一个从业人员充分了解个人的职业需求和目标、充分理解和遵守企业的规章制度提供了理论上的依据，可操作性较强，具有比较显著的现实意义和实用功能，值得我们借鉴。
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选用“职业锚”进行职业生涯规划
有很多人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，当他们处于不得不做出某种重大选择的关口时，如是否弃官从商等等，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资历、职业性向等等才会集合成一个富有意义的职业锚，这个职业锚会揭示到底什么东西才是决定其职业取向的最关键因素。对于大学生来说，职业锚理论在职业生涯规划和就业选择过程中也有非常积极的作用：
1.帮助认识自我
认识自我的方法有很多，比如职业测试等。寻找并确定职业锚，实际上也是个人自我真正认知的过程——认识自己具有什么样的能力、才干，自己最需要的是什么，职业价值观是什么，通过不断的反省和整合达到自己职业生涯的最佳状态。
2.确定职业目标
大学生在进行职业生涯规划时，可以通过分析自己的职业生涯系留点，确定自己的职业方向，对自己今后的职业发展道路进行有针对性的设计和准备，并通过参加相应的培训、学习、实践，为职业生涯的成功奠定基础。
3.选择毕业方向
大学生完成学业临近毕业时，会面临很多种选择：继续深造抑或直接就业？是在外资企业还是国营大企业？是先求立足再求发展还是先赚钱还债其余免谈？……运用职业锚的理论和观点，我们能够逐步明确自己最想、最希望得到的东西，从而确定自己近一段时期内的奋斗中心。
为了更好地明确自己的职业定位，可以尝试以下方法：首先拿出一张纸，仔细思考以下问题，并将要点记录在纸上：
（1）你在中学、大学时，主要在哪些知识上投入了巨大的精力？尤其是你的课外时间，主要用于学习哪些知识？
（2）如果同样付给你年薪100万的薪水，并且你不会遭遇失败的话，你情愿选择做什么工作？
（3）你开始工作时的长期目标是什么？
（4）哪些知识和哪种学习、工作的方式是你最喜欢，最不喜欢的？你觉得怎样才能更好地体现你的价值？
以上的分类无好坏之分，目的是为了帮助大家更好地认识自己，并据此重新思考自己的职业生涯，设定切实可行的目标。
