接下来三个月杨潇每天都在辛苦打熬自己的身体，直到生出第一股气，这股气是锻体境后一阶段的基础。
这一步骤本该由试剑长老来引导，但试剑长老每次鼓起真元向杨潇体内探视时都会被莫名的力量阻挡在外，次数多了试剑长老表示自己无能为力，只好让杨潇凭这个笨方法自己“生”。
锻体修骨与修体，修骨字面上的意思，修行骨头，修体则是修行的皮肉。
修行之途不像游戏那样有过渡期，修行每一步都是至关重要，是可叠加的。
每一阶段修炼至最佳，哪怕到了下一阶段也会受益良多。
一石为百斤，十石为一牛。
锻体境的极限为九牛之力，但这只是一个理论上的说法，很多人在三牛、四牛之力时便感到自己的身体到达了极限。
当他们突破了这个极限后身体素质也不再向五牛六牛之力增长，而是晋级到了下一境界，而突破不了实力也不会再次增加，终其一生卡在此处。
三个月时间一点一滴过去，杨潇身体在每天坚持的修行下每日都在突飞猛进，但是让他感到不解的是，他的力量似乎已经突破了那所谓的九牛大关，但他并没有感应到锻体境的极限，力量还在持续增长。
期间试剑长老来过几次，杨潇想问问什么情况，但试剑长老什么也没说，而是带杨潇来到了归剑宗山下一处草场。
草场是归剑宗一个附属家族的产业，草场中没有别的，全是牛，这些牛都是含有凶兽血统的灵牛，个个体型彪悍，力大无穷，修者所说的九牛之力便是这种牛。
草场之主是一个模样慈祥的老者，老者见到试剑长老后抚胸微鞠，行出平辈礼。
试剑长老同样行平辈礼。
草场一望无际，杨潇所处地是草场的外围，微风拂过草地，成片青草随风飘扬，不远几座古堡高高耸立，此时草场古堡前正有多名年龄各异的归剑弟子，这些弟子修为有强有弱，面前均对应着一头到多头的灵牛。
灵牛比普通的黄牛体型大上一倍，身上长着淡金色皮毛，一双牛角闪耀着金属一样的光泽。
这些弟子根据自身修为不同，面前的灵牛数量也不同。
杨潇来到时亲眼看见一名身着金衣的弟子一手将六头体型彪悍的灵牛倒拽而回。
而也有其他年轻弟子，可能是他们修为稍弱的缘故，有的人面前只有一头灵牛，而且表现的非常勉强。
试剑长老满意的点了点头，这些人年龄都不是很多，还有充分的成长空间，尤其是金衣少年，看他模样不过十六七岁，常人此时只有一到两牛，而他却有六牛之力，在归剑宗年轻一代算得上天赋超群！假以时日成就不可限量。
“修骨与修身，修骨能让人承载得住力量，修身却能让人把握力量。”试剑长老指向场上一名十五六岁少年。
少年一人拉动两牛，栓牛的缰绳把少年虎口勒得通红，看得出少年还有余力，但是虎口的剧痛让少年无法将两牛拉动。
“看出来了吗？”试剑长老道。
杨潇点了点头：“看出来了，血肉没有修成，力量难以发挥到极限。”
“没错，锻体境是修行的基础，基础越好对以后的成就影响越大，切勿为了一时而坏了长久。”试剑长老语重心长道。
“好了，你也去试试自己的实力吧，记住凡事不要操之过急。”
说完试剑长老脚踩一支灵剑飞走了，丝毫没有好奇杨潇实力的意思。
杨潇随即来到一座绑着五头灵牛的栅栏前，进入其中准备试试自己实力水准，但这时一个鼻孔朝天的黄毛道士拦住了杨潇去路。
“等下，要想试验是需要收费的，每次至少五个下品灵石。”
“灵石？”杨潇想了想，他现在属于外门弟子，每月有十个下品灵石补贴，但是这个月他买日常用品花了五个，现在倒是还剩下五个，可是他想凑钱兑换一本差不多的功法。
“算了，下次吧。”杨潇思虑再三，决定不浪费这五个灵石了。
黄毛道士一看不按套路来，顿时眼中闪过一丝戾气，手二话不说拽向杨潇腰间的灵石袋。
啪！
就在黄毛的手抓住杨潇的灵石袋时，他的手被另一只手擒住，来了个捉贼捉赃。
这道声音是故意搞出的，很响亮，很多人的目光都被吸引而来。
杨潇不经意朝周围扫了一眼，发现草场中有很多穿着专业制服的侍从维护着秩序。
这人衣服为归剑宗服装，自然不是草场人员。
黄毛道士急忙挣扎，想要破坏“案发现场”，但是杨潇诚心恶心他，黄毛挣扎半天无果，终于忍不住开口。
“臭小子你给我放开！”
“这个时候还敢骂人，一会儿归剑宗执法一脉到了你再这么厉害试试。”杨潇冷笑。
“执法一脉…我认栽了，我掏一个下品灵石赔给你怎么样？”黄毛低下头，声音非常不甘道。
“原来你的脸就这么便宜，灵石我不要了，根据归剑宗执法条令，凡偷盗者废除修为踢出师门！”
“你厉害，我掏十个灵石！”
“不行，至少一本中品功法，否则你就被废除修为踢出门派吧！”
“师弟，冤家宜结不宜解，如果现在放了我还好，否则你就等着后半生被无尽的报复吧！”
“哟，原来你还知道有报复这回事啊，但你大概忘了，废除修为后就是一个普通的凡人，我一个高高在上的修者，难道还怕你这个凡人报复不成。”
黄毛熊了，掏出一个储物袋递给杨潇。
杨潇非常嚣张的打开黄毛递来的储物袋，而且非常欠扁的当着他的面清点战利品。
乾坤袋中一共62个下品灵石，一本下品剑诀《红莲剑决》，就外门弟子而已算是个土豪了。
“切，穷鬼一个。”杨潇“恨恨”的放开黄毛，心里那叫一个爽。
暴富了有没有！他的身家从前一分钟的五块下品灵石涨到了现在的六十七块，外加一本下品攻击型剑诀。
《红莲剑决》很不错，一般的下品功法都只要五十下品灵石，但这本不同，《红莲剑决》想要兑换足足需要一百块下品灵石，在下品功法里属于顶尖了，非常不错。
自己的体质很强，可是没什么攻击手段，等修炼了《红莲剑决》后自己就会弥补了剑法及身法的不足，也算一本可以将就的功法。
送给杨潇储物袋后黄毛道士越想越不对，偷盗罪不是就需要面壁三个月吗？！什么时候改成废除修为赶出归剑宗了？
呼！
黄毛运起红莲身法，一道红影猛扑过去，一手抓向杨潇手，一手想要夺回自己的储物袋。
杨潇自问神将体要超出常人一大截，再加这些日子的突飞猛进，力量不知达到了何种程度，在黄毛道士抓来的瞬间，杨潇先一步擒住黄毛道士的脖子，并反手给了他几个大嘴巴子。
“还敢来挑事？未免太看得起自己了吧。”
杨潇的手劲何其之大，黄毛道士的脸直接肿起了老高。
人流逐渐围住成圈，其中不乏归剑弟子与草场侍从人员，但谁都没有要制止的意思。
有年龄尚幼的老实弟子偷偷向杨潇低语，说黄毛还是不要惹为好。
黄毛听了立刻变得趾高气扬。
杨潇见了黄毛样子，忍不住再煽几个大嘴巴子。
“呜呜…”
黄毛呜呜了半天，眼中凶光频频闪烁，像是在憋什么坏点子，杨潇看着烦了，将黄毛一把丢了十米高，不知道掉到了哪里。
人群中一金衣少年如同鹤立鸡群，这一幕恰逢被杨潇看到，杨潇打量了一下金衣少年，发现他正是那天和自己一起入归剑宗的新弟子之一。
“欺负一个废物算什么，有种和我打一架。”金衣少年挺身与杨潇对上，道：“在下金靖，铸城金家少主。”
“铸城金家，就是那个靠铸造法宝出名的城吗？”
有归剑弟子发出疑问。
“是又如何，不是又怎么样。”金靖脸上并无倨傲之色，他的身份如何何必向外人解释。“在下锻体六牛之力，想要和我一战自然不能太寒碜，这里有五牛，你若能与它们角力而不败就有和我一战资格了。”
金靖一抖衣角，只见点点光辉自金衣上滑落，就像一把隐形的大刀，圈养灵牛的栅栏咔嚓一声被劈开，圈内五牛仿佛受到了什么惊恐的存在，被惊的慌乱四散。
金靖见状一手拖住五牛缰绳将它们强拖到杨潇前。
金靖玉冠金衣，如归剑弟子所言，世家来自远近驰名的铸城，铸城如字面意思，铸造业横行，方圆千里的法宝修缮铸造无不以铸城为尊。
他能一手很轻松的将慌乱的五牛拖住，代表他的实力不虚。
杨潇伸出右手去接金靖手中的缰绳，缰绳入手的瞬间五牛不知受了什么刺激，拼尽全力想要向前挣去。
嘣！
这是缰绳崩起的声音，五条缰绳在五牛挣扯下变得绷直。
而让人吃惊的是，杨潇的身体没有臆想中的被拖走，而是像一颗钉子一样牢牢镶在地上，任凭五牛牟足了劲也无法撼动分毫。
“这怎么可能！”金靖惊呼，随即迅速恢复正常。
力拽五牛对他来说不难，难的在于他不会这么轻松，他的极限是六牛多一点，但如果冷不丁的被这么一搞，他自问做不到这种轻描淡写。
如果所料不错，此人实力最少也有六牛之力，比自己强但强不了多少。
金靖没有过多担忧，锻体境只是修行的第一阶段，算不得什么，以自己的天赋超越锻体境是迟早的事，没有必要为了这点小事耿耿于怀。
“诶，你在干什么！快停手！停！”
金靖没有耿耿于怀，但杨潇却有，在外人的惊呼中杨潇像流星锤一样将五牛抡了起来，而目标正是某黄毛掉落的地方。
强烈的轰隆伴随着一声撕心裂肺的惨叫。
五头体型壮硕的灵牛全砸了某黄毛的身上，直砸的黄毛口吐白沫。
金靖还没回过神来，五牛体重和它们力量一般无二，五头起码有五千斤重，能将五千斤的重物这么扔起来，那该多大的力量？能倒拽和能扔起可是两个概念。
等他想起杨潇时，发现杨潇早已人去楼空。
“真是个废物，屁大点事也办不成！…咦”
远处一个十七八岁的黑衣少年先是怒骂一句，随即若有所思，看向压在五牛下的黄毛道士。
照常理来说，一般人谁能经得住这一下子，可黄毛除了嘴吐白沫外并无其他伤害。
少年开始忌惮，这种控制力他自问做不到，就锻体境而言，他和金靖都输了。
