“杜老师，我前几天刚把自己做咨询的事情告诉家人。一开始我还不敢说，很担心他们会有什么想法，后来我的一个朋友给了我动力，我就告诉他们了。之后我们一家三口谈了很多对方的优点和各自为这个家庭做出的贡献，晚上我们还一起吃的饭。”
“哇，真的为你们感到高兴！”
“其实他们也很好奇，我这四个多月的变化来源于哪里，我告诉他们了，也满足了他们的愿望。”
“每一个人都看到了你的改变。就像你刚来的时候和现在的你穿着的衣服就不一样。”
“是啊，他们都这么说。感觉我比之前精致了很多。这些也都是他们说完，我才发现的。”
“衣服是自我认同的象征。你看古代不同的官职穿的衣服都是不同的，那是他们身份的象征。你现在看起来比之前的精神面貌好了很多，这也是你自信被激发出来的结果。”
“真的，特别感谢您，杜老师。”
“这都是你自己努力的结果。”
女人站起身，走到沙具架面前，看了看架子上的沙具，又扭头看了看身后的沙盘。开始在各种沙具间踱步。
女人在架子上选了一颗结满果子的大树放到了沙盘的中央位置，接着从架子上选了四个人分别代表自己、老公、儿子和未来的儿媳。女人把自己和老公放在了沙盘的左边，把儿子和儿媳放在了沙盘的右边。又给他们分别准备了两栋房子放在了沙盘的左右两边。女人又从架子上选择了一些厨具和食物放在了靠近自己的位置上，用手在沙子上划了一个方框，把这些厨具圈起来。
女人摆放完这些沙具后，坐到了自己的位置上。
“这次我把自己和老公放在了一起，但是好像还是有一些距离。”女人张口说道。
“是的，他们看起来在做什么呢？”
“他们在看着对面的儿子和儿媳。”女人看了看，又把头转向左边，试图从沙盘中自己的方向看向对面。“我发现我好像看不到儿子和儿媳。”
“他们看起来被这棵树挡住了。”
女人点点头，咨询师继续说道：“如果能看到，女人和老公最想看到什么呢？”
女人沉思了一会儿说道：“想看看儿子和儿媳在做什么？他们过的好不好。”
“这里面听上去有一种不放心在里面。”
“我还是不能一下子放手。我总希望自己能为他们做些什么？”
“那是你价值体现的方式。”
“嗯嗯，我也知道这样做不对，但是我还是很想为他们做事情。”
“体现自己的价值是一件好事情。同时，我们也需要看到，我们做些什么既可以体现自己的价值，又不会打扰到他们的生活。”
“这是一个好问题，我之前还没有想到过。”女人思索了一会继续说道：“我不知道他们需要我做什么？”
“如果你去问他们，‘我可以帮你做些什么吗？’你觉得他们会怎么说？”
“如果真的需要帮助的话，我想他们会表达的。”
“你看到了，也许一句话就解决了问题。”
“有的时候我也很担心控制不住自己，再赶上他们不好意思说，那可就麻烦了。”
“如果是我的话，可以选择帮他们做一顿饭，然后告诉他们：我做了美味的饭菜放到冰箱里了，如果你们需要可以去拿。”
“这样听上去就比我直接给他们放到桌子上好很多。这让我想起了之前洗袜子的事情。我做了我想做的，接不接受、如何接受是他们的事情。”
“是的，也许接下来，你就不会再用这种方式去满足自己的好奇心了，你可能会被儿子和儿媳邀请到家里。”
“希望未来会是这样吧。”
“我看到你面前放了很多厨具，还有很多蔬菜和水果。”
“我很期待他们能过来，或者我过去，给他们做好吃的。”
“也许他们也这么想，吃了三十年妈妈做的饭，他们也会想再吃到妈妈做的饭。你把它放到了你们的中间，那是你们共同的部分。”
女人点了点头。
“你觉得右侧的儿子和儿媳在做什么呢？”
“他们在做他们喜欢的事情，看上去挺幸福的，也许将来他们会有一个可爱的小宝宝。”
“你看到了儿子和儿媳的能量，他们有力量去处理他们之间遇到的问题。”
“是我太焦虑了，还是那个问题，我总觉得放不下手，我可能还是没能完全的原谅我母亲。”
“我们每一次看到希望的时候，那个消极母亲的形象也就出现了。就像灰姑娘是那么想去参加舞会，可继母一次又一次的拒绝了灰姑娘一样，给她设定了那么多看似不太好完成的事情。”
“每次看到我和儿子的互动出了问题，我都会想到我和母亲的问题，我该怎么办呢？那个时候母亲对我的所有好就都被我忘记了。”
“灰姑娘是通过捡豆子的方式来区分好母亲和坏母亲的。她把好豆子放在一起，把坏豆子放在一起。也会请鸟来帮助她做这件事。你也可以有你的方式。”
“我也可以靠我自己的能力解决，也可以求助，这到是一个不错的方法。”
“这看上去是一个毫无意义又漫长的工作，但却是我们继续前进的必经之路，就像灰姑娘唯有通过捡完豆子才能去参加舞会一样。”
“好像是这样，每当我们完成一件事都要做一些看上去毫无意义的事情。孩子的学习也是，我就经常见他做‘无用功’。”
“这个‘无用功’是挂引号的。就像你在沙盘世界里的过程一样，也是一个捡豆子的工作。”
“捡豆子的过程？”女人思考了一会儿，又问到咨询师。
“在这个虚拟的世界里，看到哪些是需要留下的，哪些是可以剔除的，不断的整理。”
女人点了点头，又继续说道：
“我在中间还放了一棵结满苹果的树。”
“它看上去很茂盛，也处在这个世界的正中央位置，看样子它对你很重要。”
“我觉得看到它特别的舒服，有很强的生命力，还可以帮到我们和儿子一家吃到新鲜的苹果，苹果也寓意着平平安安吧。”
“多么美好的祝福，它虽然挡住了你们和儿子一家的视线，同时又滋养到了你们。”
“夏天的时候，我们还可以一起在树下乘凉。”
咨询师笑了笑，“听上去是一件多么美妙的事情。”
“也许是我们四个人，也许是我和老公两个人在一起，也许是儿子和儿媳在一起。”
“你看到了，当我们谈论这棵树的时候，我们不再纠结过去，而是具有了看向未来的可能性。这也是你经由对过去的探索，发展到走向未来的过程。这棵树如此的高大，那它的根部一定也是深深的埋藏在地下的。”
“你说的这个也是我们了解过去的原因？”
“每个人都是经历这样一个过程而来的。我们看到它，看懂它，就不会那么纠缠在过去的部分了。我们用慈悲疗法来疗愈它，就会像你今天一样，看到自己往前在走。”
“可是有很多原生家庭的事情，已经没有办法去获得或者求证了。”
“没有关系，不了解原生家庭并不能说明我们不能向前走，而是当我们了解后，我们可以从中获得更多的领悟和经验。在每一次的觉悟中，对于我们都是意识的提升，给到我们更多解决问题的可能性。”
“沙盘的最上面还是空的。”女人突然抬起头说道。
“那个属于你的部分在等待着你的填充。”
“我得想一想，那里会是什么呢？”
“一个很好的问题。”咨询师望着女人说道。
“如果一定让我放一些东西的话，可能会和我的父母有关。”
“也许是的，他们可能会出现在那里。”
女人看着这个世界，思考了一会，并没有起身去架子上拿沙具，而是继续看着这里。
“算了吧，我还不太想让他们出现在这个世界里。”
“你永远都知道什么方式是好的。”
“在这样的一个世界里，你总是可以给到我很大的动力，让我觉得我还有力量继续下去。在见到你之前，我有时候都会觉得活着没意思，这样的一个烂摊子让我很烦，我也找不到可以把它缕清楚的思路。”
“在这个世界里，好像你没有获得很多人的支持。”
“我父母对我说的那些话，有时候真的很伤人，可是又没有办法解决，慢慢的就变成了恨。我看网上说，有的人一生都被原生家庭疗愈，有的人是用一生的时间疗愈原生家庭，我就属于后者。”
“那段日子的确让你很痛苦，几乎每个人都经历过或这样或那样的语言暴力，它比身体上的暴力更伤害我们。同时，我们现在长大了，也要学会区分父母表面的言语和内心的情感哪一个是他们更想传递给我们的。”
“会说话真的是一件特别重要的事情，和你聊天就会很舒服。”
“你也在朝着这个方向发展，因为你看到了解决问题的更多可能性。就像事情的变化是因为我们发现了可能性一样，你也在尝试着和爱人、和儿子、和朋友去做这些事，并且他们也都给到了你积极的反馈。”
“好吧……你觉得我是不是输在了起跑线上？还是大家和我都一样？”
“你觉得呢？”
“可能都差不多吧，我身边的人一生都被原生家庭疗愈的不多。”
“原生家庭在给到我们创伤的时候也同时给到了我们资源，在于我们如何洞见和使用这个法宝。”
“就像布袋和尚的乾坤袋一样。”
“这是你的能力。”
女人笑了笑，说道：“我觉得我又充满电了。”
女人停顿了一下接着说道：“杜老师，这段时间的陪伴让我更好的了解到了自己，也让我的家庭关系、朋友关系、同事关系有了很大的进步。我想用我现在学到的东西去应用到我的生活里，也想把这些东西消化一下，所以下次我们再做一次就先停停吧。”
“可以的，下次是我们的第二十次咨询，我们在一起也走了五个月的时间了，带着你在咨询室里的成长去生活里获得成就感。”
“杜老师，你的记性真好，你有这么多来访者，却能记住这是我的第多少次。”
“就像你儿子一样，总能记住你说的那些话，这对于你们两个人都很重要。”
咨询师停顿了一下，接着说道：
“二十也是一个很神奇的数字，它是面数最多的正多面体。如果我们的每一次咨询都是一个面的话，在每个面上都写满了不同的内容，现在也需要去消化一下了。”
“嗯嗯。看来在心理学领域，好玩和有用的东西太多了，任何事情都有心理层面的意义。”
咨询师抬头看了看挂在墙上的钟表，说道：“今天的时间到了，我下周的这个时间还在这里等你。”
