缸炉两旁各摆放着一排木架，有些上面放的是瓶瓶罐罐，有些上面放的是衣物毛巾。
郑强带的那四个上届杂役，也不用吩咐，表现得很是豪爽。
进去后将自己脱个溜光，把衣物往架上一放，
接着开始从那些瓶瓶罐罐中，倒出一些绿色液体。
开始相互往身上仔细涂抹，不放过每一寸皮肤，
涂抹得非常仔细，一直到整个人绿透了才罢休。
接着他们又用勺子，在架子第二层装着黑色粉末的盒子里，
或多或少地舀了几勺，倒入各自选中的水缸里。
药粉刚一倒入，本来清澈见底的水缸，瞬间像是染了墨似的变了颜色。
接着上了一层保护套的他们，耐住水里的高温，直接坐了进去。
入水后，一个个虽然没有痛得叫出声来，可也变得呲牙咧嘴。
待稍稍适应后，就开始以特殊的呼吸方式吐息着。
命三千等人看得目瞪口呆，一脸懵逼，这样确定不会熟？
肉都熟了，等下是不是可以开吃了。
这时郑强在一旁介绍道：
“什么叫炼体，一般来说就是以外物为烘炉，通过外力淬炼你的肉体，让你的身体变得强大坚硬起来。”
又指着那些药剂，
“这个绿色的药液是青灵膏，是用来给身体降温的，为了防止你们淬炼时被煮熟了。”
“这些粉末就是淬体散了，具有淬炼身体的功效，用得越多，效果越好。”
“由三十七种药材精心调配，磨练而成，此药含有剧毒。”
“因此只能外敷，绝对不能直接内服，不然可能会有穿肠烂腹之忧。”
说到这关乎性命的事，郑强的表情变得严肃起来。
接着他又指了指旁边一个坛子里，半凝固的淡黄色膏药：
“这个万花油是你们练功结束后用来外敷的，此药能够解毒生肌，活血化瘀，消肿止痛。”
“在真正开始淬炼之前，你们还需要学习白虎入星术的修行法门，这样炼体才能达到事半功倍的效果。”
“白虎入星术是一门入门极为简单的炼体功法，但需要注意的是，练成之后，除了炼体之时，千万不要轻易动用。”
“记住了吗？”
“是。”
啥也不懂的命三千几人本能答是。
直到后来，命三千才知道，动用这门功法对敌，还要透支自身的寿命。
“白虎入星术的修炼，需要从两个方面着手，第一就是观想。”
“什么是观想，你们看到墙上的画了吗？”
几人连忙向大殿两边的墙上看去。
只见两边墙上，各画了一只下山的吊睛白虎，做咆哮状，
身上须发可见，瞪着两只铜铃大眼，做出一副择人而噬的样子，身上还点着七个红点。
“这幅画就是白虎入星图。你们要在脑海里把自己想象成这只老虎，将它的外形、气势完整地观想出来。”
“甚至是它皮毛底下看不见的血肉筋骨，观想的越完整越好。”
“所以在观想之前，你们需要先把这幅图，刻印到你们的脑袋里。”
“当你们能将老虎观想完整之后，下一步就需要仔细感受，这老虎身上的七个红点。”
“想象有星光从这七个通道，射入你们的身体中，达到这一步，观想就算是入门了。”
“而修炼白虎入星术，除了要掌握观想之外，另一个要掌握的就是吐息了。”
“吐息很简单，就是以特定的方式和节奏进行呼吸。”
“炼体时的呼吸方式，和正常人呼吸不同，被称为逆呼吸，”
“即吸气时收腹，吐气时鼓腹，你们试一下。”
众人按着郑强教的方式进行了逆呼吸的训练，不一会就掌握了。
“接下来我要教你们的，就是关于吐息最重要的十六字真诀，需要和逆呼吸相互配合运用。”
“白虎入星术修炼到高深境界，不仅能让身体硬如铁石，还能达到体力绵长。”
“但一定要记住，这种法门你们自己知道就可以了，绝对不能外传。”
“一个个附耳过来，吐息的口诀就是：三长一短，九深一浅……。”
“接下来跟我一起练习一下，注意我的呼吸气段，吞——吐——”
众人记住了吐息的口诀后，又挨个跟着郑强练习了一番。
吐息很简单，他们学的也很有动力，不一会所有人就出师了。
接下来郑强便让他们，将身上衣物全部脱下。
命三千几人便开始互相搽青灵膏，同样涂遍了身上的每一寸皮肤。
在郑强的叮嘱下，甚至连脚底板也没有放过。
涂完后，他们看上去，就像给自己身上裹了一层绿色保护套。
膏药搽在身上，命三千开始感觉全身都变得凉飕飕的。
过了一会，全身又热了起来，
有一种说不出是舒服，还是难受的感觉，像是体内有股燥热之气。
待所有人搽好膏药，郑强仔细检查确认后，他便从一旁的盘子里拿出银针，
挨个在他们胸口上的一个穴位里，刺了一根。
银针刺入身体，命三千能够感受到那穴位处，传来的丝丝刺痛。
“你们好好感受这银针刺入的穴位处，今天先从第一个穴位开始。”
“进去之后要仔细品味穴位的变化，在脑海里想象自己的身体，能够通过这个穴位引入星光。”
“身体搽了，针也扎了，准备工作都完成了，你们现在可以开始尝试进入了。”
“坐下后记住只能把头露出来，其他部位都必须留在水里面。”
众人看着滚热的缸口，虽然有些紧张，但还是依言，一点点坐了进去。
只是孙波显得有些过于谨慎，一只脚刚一进入，又立马扯出，里里外外反复试了好几次。
等将脚全部放进去之后，发现一点也不痛，
才终于狠下心，将自己整个放到了里面。
因为身上有着青灵膏的保护，坐进到里面后，
命三千竟也没有感觉到烫，反而舒服极了。
身上的燥热好像都降了下去，不得不说，这膏药效果还真不错。
还没等他们在里面泡舒服，郑强便开始往他们的缸里，舀了一勺淬体散。
一瞬间，缸里清澈见底的水，立马变得浑浊起来。
淬体散一入水，里面的人便立马感受到了它的强大药效。
一股火辣辣，犹如千万只蚂蚁在撕咬肌肤的痛感，袭上心头。
吓得他们哇哇大叫，甚至有人在缸里猛地跳了起来。
“都给我忍住，坐下去，闭上眼，认真观想，想象星光入体的感觉。”
“注意逆呼吸，保持呼吸节奏，三长一短，九深一浅……”
见有人坚持不住，郑强在一旁大声提醒道。
于是所有人又强忍着疼痛，缩进了水里。
