将灵米和冻鸡肉拿到了紫云府的厨房，张晞萌发现厨房的调味料还是挺齐全的，还有姜葱蒜和香菜，就是没有蔬菜。看到这，张晞萌顿时觉得有点为难。“一点辅菜都没有，做什么菜好呢？”
思来想去，张晞萌决定做一道比较简单的三杯鸡。她先把这只鸡放一边解冻，然后就开始淘米下锅了。这灵米是蓝珂寻来的优质灵米，所以连淘米水都拥有丰富的木元素灵气。张晞萌果断地先收集起来放在一边。
之后，张晞萌开始着手准备做三杯鸡。不得不说，这鸡养的真壮，都脱毛了还足足有十斤重，而且鸡肉中各种元素的灵气都有，真不知道是怎么养的。
五彩锦鸡，其实是世上少有的五元素齐聚的灵兽，它们身上的五彩其实就是受到五种元素的灵气影响。体内吸收的五种元素越多，五彩锦鸡的羽毛就越艳丽。所以，五彩锦鸡每天都要吃灵米、灵果、还有专人饲养的灵虫等。养一只五彩锦鸡的成本非常高，像那只雄锦鸡那样色彩艳丽的一定是用了很多心血去培养的，不曾想，在泠澈眼中却变成了肉鸡。
张晞萌匆匆将鸡开膛破肚打算处理，结果发现这鸡竟然连肚子里的肥油都充满了元素灵气，想了想，她还是小心翼翼地把鸡油也切出来煸油算了，顺便处理好下水打算以后有辣椒了再做一份酸辣鸡杂。
然后，张晞萌又把两个大鸡腿卸了下来做三杯鸡，看着两个庞大的鸡腿，都能比得上现实世界里的一只鸡了。其余的鸡肉，张晞萌直接打包好就让小娥帮忙扔到了天罡罩结界外，鸡肉没有天罡罩的保护瞬间又被冻上了。
回到厨房，张晞萌把灵米洗好下锅之后，就认认真真做起三杯鸡来。三杯鸡中的三杯，是麻油、酱油和料酒。将姜片稍微煎一下之后，放入腌制好的鸡腿肉。等把鸡皮煎至金黄再翻面煎，然后加入大蒜和小葱翻炒后，加入第一杯——料酒。酒的香气在高温下渐渐挥发，带着鸡肉的香味慢慢飘散了出去。
在厨房外偷偷观察这一切的泠澈闻到后，虽然没有像上次煮辣子鸡那样被辣椒呛得难受，但是自己竟然像辟谷前那样，感到了饥饿。
张晞萌再翻炒了一会之后，再加入一杯麻油、酱油和一点糖，盖上锅盖焖3分钟，就把香喷喷的三杯鸡做好了。
“哇，师姐，这是什么？好香啊！而且香味里竟然还有灵气，好厉害！”小娥看着张晞萌盛好在碟子上的三杯鸡，呈星星眼状。作为小企鹅的她，以前一直都是吃生鱼，后面在雪柳峰修炼出人形就被收作童子了，一直也是吃辟谷丹，连凡间的菜她都没接触过，更别说张晞萌做的这些菜了。
“这是三杯鸡，你要不要吃一块试试？”张晞萌看见小娥难得露出如此渴望的眼神，忍不住夹了一块到小娥嘴边。
“啊呜”小娥马上就把嘴边的鸡肉吃进了嘴，鸡肉鲜嫩无比，酱汁甜中带咸，咸中带鲜，唇齿留香。鸡肉吞下肚子后更是感觉到一股元素灵气自胃部向四肢扩散，暖洋洋的，舒服极了。她隐约感觉到了自己修炼的瓶颈屏障有所松动。从来没想过，修炼还可以这么舒服的说。既能吃到那么好吃的东西，还能修炼，师姐真是厉害，想到这，小娥的眼睛更加是blingbling的了。
灵米这个时候也煮成了饭了，张晞萌让小娥帮忙关火之后，打开了盖子，喷鼻而来的是浓郁的饭香味和灵气。因为厨房烧火用的是火元素阵法，此刻灵米做好的饭内，更是多了火元素灵气。浓郁的火木灵气扑面而来让张晞萌觉得十分舒服。
她将做好的饭都成进了饭桶并让小娥拿着，然后自己拿着那碟三杯鸡，让小娥跟上，一起拿到了大厅。此时的泠澈知道张晞萌饭菜做得差不多之后，早就不在厨房外等了，而是在大厅里坐着，等着张晞萌呈上三杯鸡了。
“师父？你怎么在这里？”张晞萌倒是被泠澈吓了一跳，她以为泠澈将灵米和灵兽肉给了她之后就会离开了，没想到泠澈竟然在大厅里等她。
泠澈一脸严肃地胡诌道：“我忘记和你说了，灵兽肉蕴含元素灵气丰富，每次不可多食，否则会爆体而亡。”
“啊？”张晞萌被“爆体而亡”四个字吓得差点把手里的三杯鸡给扔出去，还是泠澈一个瞬身往前帮忙扶住了盘子。
“师父你不早说，早说我就不煮这么多了。”张晞萌看着自己做了一盘的鸡肉，不知道说什么好。其实她自己也好久没有吃这种家常菜了，也很怀念这家常常的味道，于是就多煮了一点，没想到吃多了还会爆体而亡，想到这整个人都不好了。
泠澈却是突然变出了一个冰碟子，冰筷子，然后夹走了半盘鸡肉，又变出一个大冰碗，盛起了一大碗饭，才指着剩下的鸡肉和米饭说道：“你吃这些即可，这里的量正好，不会多。”
“真的吗，师父？吃这么多不会爆体而亡吧？”张晞萌做的是两餐的分量，现在泠澈虽然拿去了一半，但是剩下的一半，也有一餐的分量。
“不会。”
“那师父你把剩下的灵兽肉还给我吧，我留着明天吃。”
“……灵兽肉煮熟之后就会开始流失灵气，隔夜的灵兽肉就和凡间的肉类没两样了。”泠澈没想到张晞萌竟然说留到明天吃，只能再撒谎说道。
“那怎么办？师父你都辟谷了，难道把这么好的灵兽肉给扔了？”
“无妨，灵兽肉来之不易，不可浪费。为师虽然已到元婴期无需进食，但是，吃灵兽肉也能是有益于为师增长修为的。”泠澈一脸高深莫测的样子说道，然后就从冰碟子中夹起了一块鸡肉，放进了嘴里。
不同于辣子鸡的麻辣可口，这次的三杯鸡，味道咸鲜，口味香醇，带给他不一样的感受。虽然吃进了肚子里也会感觉到灵气往四肢扩散，但是毕竟已经是元婴期了，泠澈自然感受不会像小娥那么深。不过，他偷偷看向还在苦恼纠结的张晞萌，眼里多了一份赞赏。
看来，这个张晞萌，果然是个小宝藏，会做那么多好吃的东西，自己这个徒弟没收错呀。
