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第44章 九种人格类型提升自制力的技巧(15)

描述

事例:海迪在联邦政府采购办公室工作时曾经是个告密者,她发现一个主要环节存在偷窃的行为,经过很多不眠之夜,海迪决定写份报告。4年后,海迪获胜了。从这个经历中,她意识到她有能力直接面对冲突。她面对有生以来最大的恐惧,结果她改变了。她积极投入并且全程参加,直面冲突,把它作为一个建立人际关系的方法

中等自制力水平 调停者

□□焦虑:稳重、和谐、被倾听

中等自制力水平的九号想要每个人都和谐相处,他们更喜欢和平与融洽的气氛,认为它的重要性超越了一切。因此,九号精于调节差异,但是当面对冲突时他们又会感到非常焦虑。这些九号忽略了焦点,他们总是从事那些让人分神的活动而不是处理面前的挑战。中等程度自制力水平的九号宁愿墨守成规、例行公事,也不愿提出他们的要求。他们表现得很顺从,所以常常有很多朋友,至少会有人很喜欢和他们在一起。他们很少表达自己的立场,而是选择随大流

事例:白瑞德是一个有能力、勤奋认真的工程经理,他有能力带领大家一起完成重要项目。但是当他的项目团队成员发生辩论时,白瑞德宁愿仔细地倾听每一个人,然后再努力调停。有时冲突渐渐就消退了,有时转入地下,有时却升级成为公司的争斗。如果发生最后这种情形,白瑞德就会非常绝望,好像他也无能为力

低自制力水平 自欺欺人的人

□□恐惧:与他人分离、被人控制、不与人发生纷争

低自制力水平的九号既不把注意力放在自己身上,也没有精力把注意力放在别人身上。他们忽视很多致命的问题,拒绝去面对显而易见的后果,自欺欺人地认为每件事都没问题。低自制力水平的九号不停地疏忽和遗忘,行动变得越来越缓慢甚至根本没有行动。但是,如果强迫他们做一些不愿意做的事,他们也会消极抵抗,嘴上说“是”但心里却说“不”,或者他们会爆发一泻千里、看起来无休无止的狂怒

事例:在诺拉的丈夫做完腹部手术的第二天,诺拉原计划是带她4岁的儿子去医院探望的。尽管诺拉想这样做,但是实际上她感觉很不舒服,因为她有家务活要做,而且医院离他们家有1小时的路程。因为对儿子和丈夫非常失望,所以诺拉带儿子去医院看丈夫晚了5个小时,她甚至没有解释一句,哪怕说在家里有活要干。到医院不久,诺拉就把儿子扔给了丈夫(她丈夫还不能动),她说:“我现在要出去散散步。”

发展九号领导力优势

直接表达你的需求

每天,向别人表达你的一个需求、一种喜欢或期望。建议去一个地方吃饭,对如何进行一个项目或者要求一个升迁的机会进行指导。不要等其他人问你要什么,而是先表达你的期望,做个主动的人。

制定优先顺序,然后执行

计划每天完成两个任务或两项工作,确保你没有任何干扰地完成每一个任务或工作。

坚持你的立场

每天早上,想出一个你会强烈坚持的观点,在这一天把这个观点与其他两个人分享。每天,也想出一个新观点和意见与另外两个人讨论。这样坚持两周,然后反思,问自己这些问题:是不是说出自己真实的想法越来越容易了?是不是有些话题比其他话题更容易展开讨论?是不是有些人比其他人更容易在一起分享?等你回答了这些问题以后,将这个活动持续一个月,每天选一个新话题和不同的人进行讨论。

发展九种人格类型的领导力优势

每天都关注自己对事件的个人反应并向自制的方向前进。每周回顾所走过的旅程,找出你的反应和前进的模式,把这些模式标注在你的旅程上。

每天应用九型人格知识去观察你的工作、练习自制技巧。如果你知道同事的九型人格类型,练习调整自己的行为从而激发出他们的最佳状态。你练习得越多,就越能精熟应用九型人格作人际互动,就越能更好地控制自己。

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