一般来说，由于体内睾丸素的作用，男孩比女孩的性格更暴躁，常常表现得自以为是，放纵自己，不受约束。这些往往会给男孩带来很多麻烦和苦恼，不利于他健康快乐地成长。所以，对于13岁前的男孩来说，提高他控制行为与情绪的能力显得尤为重要。
情绪，是我们对外界刺激所产生的心理反应。情绪有两种：消极的和积极的。一个人很难永远处于积极的情绪之中，因为只要生活中有烦恼、有失败、有挫折，就会有消极的情绪。
美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现：对一般人来说，一生平均有30%的时间处于情绪不佳的状态。因此，我们要常常和消极情绪“做斗争”，我们不要成为情绪的奴隶，不让消极情绪左右我们的生活，也就是要控制自己的情绪，支配自己的行为。
1960年，著名心理学家瓦特·米歇尔进行了一个著名的“软糖实验”。他在斯坦福大学附属幼儿园里选择了一些4岁左右的孩子，把他们带到一间房子，然后给他们每人一颗非常好吃的软糖。他对孩子们说：“如果你们马上吃软糖，就只能吃1颗；如果20分钟后再吃，我就再奖励给你们1颗，也就是说，你总共能得到两颗软糖。”
在20分钟的等待中，有的孩子缺乏控制能力，经不住软糖的诱惑，马上就把软糖吃了。有的孩子则耐心等待，暂时不吃软糖，他们用各种方式使自己坚持下来：有的孩子把头放在手臂上，闭上眼睛，不去看那好吃的软糖；有的孩子一边自言自语，一边玩弄自己的双手……结果，这些有自控能力的孩子如愿以偿，得到了两颗软糖。
米歇尔团队继续跟踪研究接受这个实验的孩子，一直到他们高中毕业。跟踪研究的结果表明：那些能等待并最后得到两颗软糖的孩子，在校表现良好，考试成绩优异，而且具有一种为了更远的目标而暂时牺牲眼前利益的能力；而那些迫不及待就把软糖吃掉的孩子，则在校表现相对较差，比较固执、虚荣，当欲望来临的时候，无法控制自己，一定要马上满足欲望，否则就无法静下心来做其他的事情。
从这个实验，我们可以得出这样一个结论：能等待的那些孩子的成功率高于那些不能等待的孩子。也就是说，一个孩子自控能力的大小，跟他的一生成功与否有着密切的关系。因此，提高男孩的控制行为与情绪的能力，能够让他更好地与他人交往，更好地生活。
一个成熟、理智的人，不是没有消极情绪，而是善于调节和控制自己的行为和情绪。一般情况下，自控能力强的人更容易进行理性的思考，做出正确的选择。那么，我们应该如何提高男孩的控制行为与情绪的能力呢？
首先，让男孩明白消极情绪的危害。
美国生理学家艾尔玛做过一个实验：他将一支支玻璃管插在摄氏零度的冰水混合容器里，以此收集人们在不同情绪下呼出来的气体。结果发现，人在心平气和的状态下呼出的气，凝成的水澄清透明、无色、无杂质；人在生气的状态下呼出的气，凝成的水出现了紫色的沉淀。他将这种“紫色的沉淀的水”注射在白老鼠的身上，几分钟后，白老鼠居然死了。
由此可见，消极情绪对身体的危害性是非常大的。当人的消极、悲伤情感超过正常的生理限度时，就会造成生理机能失调，往往会引起多种疾病的发生，比如，胃肠系统的疾病、心脏病、高血压等等。另外，男孩处于消极情绪之中，容易发怒、冲动，做出不理智的行为，进而影响他的人际关系交往，因为每个人都不喜欢脾气暴躁的人。
当男孩明白了消极情绪的危害之后，他自然会谨慎对待自己的消极情绪，让自己生活得更健康、更快乐。
其次，教男孩合理宣泄消极情绪。
对于13岁前的男孩，他们或多或少都有自己的烦恼。当男孩表现出消极情绪时，作为家长应该明白，那只是他的一种表达方式，我们要接纳他的情绪，并教给他合理宣泄情绪的方式。
比如，当火气上来时，可以有意识地转移话题，可以做其他事情来分散注意力，可以在心里默数“1、2、3……”。当感觉无法承受时，可以痛哭一场，可以找个亲近的朋友倾诉，可以参加一些自己喜欢的活动等等。
最后，让男孩多与大自然亲近。
很多专家认为，与大自然亲近，有助于人心情愉快。在广阔的天地中，人的心胸会变得开阔，那些消极情绪也将烟消云散。因此，我们可以多让男孩接触大自然，即使没有条件经常去远足，也可以到户外去散散步，走到窗前眺望一下远处的青草绿树，这些都有利于缓解男孩的消极情绪。
