习惯其实就是一种比较稳定的行为方式，极大地影响着人们。坏习惯是一笔无法清偿的债务，它只会麻痹一个人的思维从而影响其行为，人一旦为坏习惯所主宰，必将付出沉重的代价。好习惯是一笔巨大的财富，有利于人们以正确的方式向成功的方向大步迈进。所以与其成为坏习惯的奴隶，不如让好习惯成为你行动的坐标。要记住：拴惯了的狗是不能带出去打猎的。
习惯若不是最好的仆人，就会是最坏的主人
儿子：这只是小事，并不会妨碍我以后的生活……
教授：习惯若不是最好的仆人，便是最坏的主人，一个人不该被习惯主宰，而应该主宰习惯，让好习惯为你服务。
在诺贝尔奖获得者的一次聚会中，一位记者问其中一位获奖的科学家：“请问您认为您在哪所学校学到的东西最重要？”这位获奖者平静地回答：“幼儿园。”“在您还是孩子的时候？那您学到了什么？”“我学到了仔细地观察事物、东西要摆放整齐、不是自己的东西不要拿、把自己的东西分给别人一半、做错了事要真诚地道歉，这些都是让我受益终生的好习惯。”
科学家的回答出人意料，但也直接说明了一个人从小养成好习惯对人生具有的重要意义，好习惯会让你终生受益。
乔治大学毕业后到当地一家有名的公司面试，和他面试的几个人学历都比他高，乔治感到自己没有被录取的希望了。虽然这样想，但他仍然想碰碰运气。当他得到助理的通知让他去经理办公室时，他发现办公室门口有一张废纸，于是习惯性地弯腰把它捡起来丢到垃圾筒。这一切都被经理看在眼中。乔治走到办公室，刚自我介绍一句，经理就表示他已经被录取了。后来乔治才知道，经理的这个决定来自于他不经意的捡纸动作。
一些好的习惯性动作有时会改变人的命运。好的习惯让人立于不败之地，但是坏习惯也同样具有很强大的力量。
有一段时间，马克抽烟抽得很厉害。有一天，他在去法国旅游途中，在一家小旅馆住宿。那天晚上下起了大雨，道路十分泥泞，因为已经开了几个钟头的车，马克觉得很累。所以在吃过晚饭后，他就回到旅馆躺下了，他几乎是在倒下的那一刻就睡着了。可是在天还没亮的时候，马克忽然醒了，他的烟瘾犯了，于是他把灯打开了，很自然地伸手去床头摸烟，因为在家的时候，他从来都是把烟放在床头的，可是他忘记了自己是在旅馆，结果没有摸到。于是他只好下床，到口袋里去拿，口袋里也没有。于是他又在行李袋里翻了半天，结果同样让他失望。现在天还没亮，旅馆的餐厅和酒吧应该早就关门了，他唯一能找到香烟的地方就是火车站，而火车站在6条街之外。
更糟糕的是，现在外面的雨还没停，而且他的车也停放在离旅馆距离不算近的停车场里。更重要的是，他在住店之前，服务生就提醒过他，这个停车场是午夜关闭到凌晨6点才开门。何况，在这个时间段也很难叫到出租车。也就是说，如果他真的那么想抽烟，就得靠他自己的两只脚走在泥泞的路上，经过6条街去火车站。想到这里，他有些气馁，但是烟瘾却不断地折磨着他。
过了一会儿，他终于跳下床，穿好衣服，拿上雨衣，准备出去找那根救命的香烟。就在他握住门把手的时候，他突然觉得自己很傻，他意识到自己的行为有多么可笑和荒唐。
马克站在那里开始思考：他是一个有知识的人，是个成功的商人，这让他有足够的智慧可以对别人下命令，但是现在他居然冲动地要在三更半夜冒着大雨走上好几条街去买一根香烟。马克头一次意识到自己早就养成了这个坏习惯——为了一个并不好的习惯，他甚至可以放弃很舒适的生活。
看上去，这个习惯简直对他有害无益。此时他的头脑马上清醒过来，他很快做出了决定——立刻走到桌子旁，把桌上那个勾引他欲望的空烟盒揉到一起扔出窗外，然后换上睡衣，回到床上继续睡觉。这时，他的心里有一种解脱的感觉，甚至说是一种胜利的感觉。自从那天之后，他就再没抽过一支烟，也再没犯过烟瘾。马克说，他差点被一个坏习惯俘虏了，幸好他改变了它。
一个人的习惯并不是天生的，而是后天养成的，许多人都是因为常做一件事而觉得理所当然应该那么做。在生活中，人们往往把大事考虑得很周全，却把一些习惯忽略了，因为自身的某些习惯使问题变得复杂了，其实只要稍微留心一下，把一些不好的习惯克服掉，就会少很多问题。
习惯不加以抑制，就会变成你生活中的必需品
儿子：我这么做已经成功了很多次，这次应该也不会失败吧。
教授：如果你不抑制习惯，习惯便成了你生活中的必需品，它不仅不会使你有任何进步，反而会束缚你的发展。
一天，住在田间的青蛙看到它的同伴住在路边，就对它的同伴说：“你在这住着太危险了，不如搬过来和我一起住吧。”住在路边的青蛙说：“懒得搬，我已经习惯了。”没过几天，田间的青蛙去找路边的青蛙时，发现它已经被车子轧死了。把握命运其实很简单，只需要改变一下自己的习惯就可以了。
一个年轻人到一个待遇很好的企业去应聘，这个企业对学历、相貌、修养等要求都很高，相应地，薪酬也很高，所以许多素质很高的人才都来应聘。这个年轻人在打败众多求职者后，终于闯到了最后一关：副总亲自面试。
在助理的引导下，这个年轻人胸有成竹、踌躇满志地坐到副总办公室等着副总，没料到副总刚和他一见面就对他说：“年轻人，十分抱歉，我手头有点急事要处理，大概需要15分钟，你能不能等我一下？”年轻人回答：“没关系，我可以等您。”副总刚走，这个年轻人就闲不住了，他围着副总的大写字台转了一圈，看到上面有一些文件，就拿起来阅读。
15分钟后，副总如约回来了，他说：“面试结束，你可以回去了。”年轻人诧异地说：“没有啊？我刚等到您，不是吗？”副总说：“我出去的这15分钟就是考题，你的表现决定了你的考试结果，很遗憾，你没能被我们公司录取。因为我们公司不会录取那些乱翻他人东西的人。”
年轻人一听，后悔万分，翻东西不过是他闲来无事的习惯，没想到却毁了他的前程。
有一家食品公司和合作人经过一段时间的洽谈，准备合作一个项目。项目基本上谈妥了，剩下的只有最后的签约仪式。对这次合作，食品公司的管理人员下了不少工夫，最后的洽谈结果也让他觉得努力没有白费。
但是在双方签约之前，合伙人提出想进厂参观一下他们的运作情况。这一点，食品公司的管理人员也想到了，在对方来之前，他就命令工人们把工厂的每个角落都打扫得干干净净。于是管理人员很自然地带着合伙人在整洁干净的工厂四处察看，合伙人看后对合作显得更有信心。
这时，西装革履的管理人员突然觉得喉咙里有点痒痒，于是他先是大声咳了一下，随后就把一口痰吐到了干净的地面上。合伙人见此，皱了皱眉头。视察完毕，合伙人提出回去考虑一下再给食品公司答复，小坐一会儿就走了。
合伙人回去没几个钟头，他就通知食品公司的管理人员取消签约仪式了，因为食品公司的卫生情况不达标，生产食品需要严格的卫生措施，所以他不能与他们公司合作。其实合伙人看出食品公司卫生不达标的原因很简单，就是因为管理人员的那一口痰，因为一个公司如果连管理者都有不良的卫生习惯，那么整个公司的卫生习惯就可想而知了。
不管是哪种习惯都不要任由它发展，一旦它成为你生活的一部分，那么它就不仅不会使你有任何进步，反而会束缚你的发展，甚至完全改变你的生活。
在克服恶习上，迟做总比不做强
儿子：究竟什么人身上可以发生奇迹……
教授：把愿望放在今天的人往往最终能得到自己想要的东西，也只有这种人的身上才有奇迹。
有一个人觉得生活实在是太贫乏了，每天都毫无激情。终于有一天他忍不住虔诚地向上帝祈祷，希望自己得到上帝的怜爱，赏赐他奇迹。上帝问他奇迹是什么，他支支吾吾地回答：“哦，这个我还没有想过，但是我觉得应该就是让我感觉超乎寻常的事情吧。”上帝最终答应了他，说：“好吧，我答应你，明天奇迹就会出现在你的身边。”
这个人兴高采烈地回到家，他期待着奇迹的到来，他想：也许是一个美丽的姑娘爱上了自己，也许自己会突然见到很多美元，或者自己会继承一份遗产，又或者自己被万人瞩目，成为名人……这个人兴奋地幻想着，他等待着奇迹的到来，那样他的生活将变得有意义。
第二天，在他焦急的期盼中度过了，他觉得上帝也许是因为事务繁忙忘记自己了，明天奇迹也许就会降临。就这样，他每天都不出家门地等了一个星期，但是奇迹没有到来。后来他又觉得奇迹应该不是发生在家里的，于是他四处游荡了一个星期，上帝仍然没有给他任何奇迹。
这个人愤怒地质问上帝：“啊！上帝，您怎么可以折磨这么虔诚的信徒呢？我一直在等待奇迹，但是什么都没有等到，您在愚弄可怜的我吗？”此时天空中飘来了上帝的声音：“我早就给你奇迹了啊！”这个人说他没有得到任何特殊的礼物，身边没有发生任何值得称为奇迹的事情。此时上帝笑了，他对年轻人说：“你每天都生活在奇迹中，只是你不去发现。我也给了你宝贵的时间，但是你却只用来等待。奇迹不是别人给的，只能靠自己创造。你为什么不用自己的力量去争取你想要的东西呢？而且对你来说，还有什么比你生活在这个世界上更加奇妙的事情吗？我把这个世界上的人分为三种，一种把愿望放在昨天，还有一种把愿望放在明天，最后一种把愿望放在今天。第一种人只会回忆，第二种人总是等待，而最后一种人往往最终能得到自己想要的东西，我只会给这种人奇迹，更准确地说，是他们自己给了自己奇迹。”
听了上帝的话，年轻人觉得很羞愧，于是开始寻找新的希望，他开始学会靠自己争取幸福，并把理想付诸行动。改掉空想和没有目标的毛病后没多久，他就娶到了一位十分美丽的妻子，也拥有了足以生存的资产，生活过得很充实、很快乐。
习惯性的等待是一种惰性，更是一种最常见的恶习。许多人正是因为习惯了等待，所以什么都不做，即使有梦想，也习惯于把梦想寄托在别人身上，或者拖延时间，不愿为理想做出努力。事实上，没有一个人能成为你永远的依靠，与其等着上帝给自己一个奇迹，还不如自己创造奇迹。等待只能浪费你的青春，早一点发现这种坏习惯并早一点克服，你就会少浪费一些时间，不要觉得为时已晚，因为迟做总比不做强。
坏习惯要由好习惯来取代
儿子：我已经习惯这样做了……
教授：如果你重复做某件事21天以上就会形成习惯。
这就说明了习惯并不是不可改变的，面对不好的习惯，人们应该做的是找一种好习惯去代替它。在一座小镇上，有一处新建的居民住宅楼群，因为楼层太高，每个楼中都安装了一部电梯，只是乘坐电梯会收取一定的费用。物业公司开出的价格是每乘坐一次电梯就收两美分，可是让物业公司感到尴尬的是，就是这不多的两美分，却让居民们感到无法接受，收费电梯遭到居民们的一致抵制，这个漂亮且舒适的电梯甚至成了一个摆设，无人问津。
物业公司对此展开了一番调查，原来，过去的小镇里一直没有安装电梯的楼群，这里的人已经习惯了爬楼梯的生活，这就是问题的根源。于是物业公司做出了一个让人感到意外的决定：在3个月之内，向小区的居民免费开放电梯。小区居民对物业公司能这么做感到很高兴，他们觉得自己占到了便宜，于是在这3个月之内，住在低楼层的住户也已经习惯了乘坐电梯上上下下。3个月后，物业公司又做出了新的规定：白天可以免费乘坐电梯，夜间乘坐电梯则要收取一些费用。可能是因为在夜间乘坐电梯的人数比较少，所以人们没有太激烈的反应，平时乘坐电梯的人数也没有发生什么变化。虽然这些钱只是很少的一部分，可是这些费用对物业公司来说是具有象征意义的。又过了3个月后，物业公司正式实行了电梯收费的政策，这时人们都已经习惯了乘坐电梯上下楼，所以情愿掏两美分也不愿爬楼梯，都默许了物业公司的提议。
后来，在很短的时间内，物业公司所有的电梯都进入了收费的阶段，物业公司的电梯价格没变，还是两美分，只是人们的习惯改变了。
行为心理学家说：“如果你重复做某件事21天以上就会形成习惯。重复90天以上，就会形成稳定的习惯。”这也就说明了习惯并不是不可以改变的。所以，面对自己不好的习惯，人们唯一应该做的就是找一种好习惯去代替它。
有个脾气很坏的小男孩叫吉鹏，经常无缘无故发脾气。吉鹏的父亲给了他一大包钉子，要求他每发一次脾气就用铁锤在他经常使用的桌子旁边的一块木板上钉一颗钉子。第一天，吉鹏在木板上钉了38颗钉子；过了几个星期，由于学会了控制自己的愤怒，吉鹏每天在木板上钉的钉子的数目逐渐减少了。吉鹏发现控制自己的坏脾气比往桌子旁钉钉子要容易得多……最后，小男孩吉鹏就变得不爱发脾气了。吉鹏把自己的转变告诉了父亲，父亲又建议说：“如果你能坚持一整天不发脾气，就从桌子旁拔下一颗钉子。”经过一段时间，吉鹏终于把桌子上所有的钉子都拔掉了。
