唐果说的跑圈时，让唐元茂吃土，是因为跑步的时候他个子小，排在唐元茂前面，所以唐元茂要在唐果跑步扬起尘土的路径上跑过，唐果美其名的炫耀说“请唐元茂吃土。”
“你这小混蛋，太可恶了，看我不奏你。”唐元茂艰难的站起身子，刚要移动又一屁股蹲在了地上。
“啊？怎么这地，这么不听使唤？”唐元茂眯缝着眼睛，大着舌头，身体往旁边一歪彻底的醉倒在地。
彻底醉了，地都不听使唤了。
两道歪歪扭扭的单薄身影，架起一道拖着地走路的大个子，东摇西晃的走进一间小木屋，把大个子往床上一仍，两道单薄的身影也朝着床铺倒了下去。
可可同样喝了两小口酒，竟然没有像唐果他们一样醉的那般厉害，收拾完满地的一片狼藉，重新把酒封好。
她拖着疲惫的小身躯，走进另外一间小木屋，轻轻的关上房门，还给这美妙的夜晚一片宁静。
太阳还未露出踪影，天色已微微明亮。
清风拂过青翠的竹林，发出刷刷的声音。
一只小羽鹊，飞落在翠竹上，发出几声清脆的叫声，顿时响彻整片山间。
“吱呀”一声，一道青色的娇小倩影，拉开木屋的木门。
抬头看了一眼林间正在歌唱的小羽鹊，快速的走到另一间木屋门口，使劲的在门上敲了几下。
“快起床啦，唐果哥哥，要迟到了。”可可对着屋内喊了几声，听到屋内传出了动静，就急忙转身，像一只青色的小雀一般，飞快的朝着山下跑去。
很快，唐果出现在门口，揉了揉还没完全睁开的双眼，抬头瞧了眼已微微亮的天空。
“该死，要迟到了。”说罢，撒开腿朝着山下跑去。
跑出“隐龙居”，或许发现身后没动静，唐果扭过头对着“隐龙居”的方向喊道：“欣欣，快点，要迟到了。”
很快，欣欣快速的冲出门口，朝着木屋内喊着其哥哥快起床，而后快速的朝着山下跑去。他知道迟到对于他来说意味着什么。
蜀山唐家传承数千年，在众多宗门中脱颖而出，成为昭颂九州南方大地的擎天之柱，是有一定原因的。
唐家第一代老祖，唐天意，根据昭颂九州最原始的修炼心法，加以修习，摸索专研，最后悟出了使用于自己的强大心法。
唐天意自己的这套心法在实战中被其不断补充完善，最终助他修炼到玄圣巅峰的境界，而他又根据自己心法的独特性，创出实用于心法的独门秘技。
强大的秘技配合心法，使得唐天意在当时的九州之地所向披靡，整个神州能作为他对手的也仅仅数人而已，且都是伯仲之间，非到生死关头难分胜负。
唐家在唐天意的带领下，一路崛起。
唐天意的心法、秘技作为唐门崛起的根本，唐天意担忧后人因背靠先人祖荫，而逐渐变的懒惰，所以在其生前定下很多门规。
这些门规要求族人必须日复一日年复一年的严格执行，每一条门规相对应的，都有一套针对的处罚措施。
所以，只要每一代人都能严格执行这些门规，唐门就能继续延续她的辉煌。
经过几千年的实践，唐天意的方法是非常有效的，每一代都能出一些当代英杰，即便是留在族内的较差弟子，境界也要比一般的宗门高出许多。
反观一些纪律不严谨的，族规不鲜明的宗门，延续不了几代就没落了，可见纪律、族规的重要性。
蜀山脚下，巨大的广场上站立着几百道年轻稚嫩的身影，这些身影从七岁到十五岁年龄不等，男孩女孩都有。依次从低到高的排着整齐的队伍。
这些整齐的队伍有分成若干个小队，每一个小队横向站立着四人，纵向站立着二十五人，横竖排列整齐，多余的人自觉组成一个小队。
每一个队伍前后都站立着两个中年人。
“铛铛铛”广场上的一个大钟发出三道声响。
“开始”
一个中年男子率先抱拳跑出，在其身后一个小队紧紧跟上，朝着山脚下一个宽大的山路跑去。
在他们身后，一个个小队依次跟上，步伐统一，如同一体，传出一道道“踏踏”，“踏踏”整齐的声音。
“修身炼体，为了什么？”一道中年男子，声若洪钟的声音传遍山间小路。
“抗敌护宗，得我长生。”一道道稚嫩的声音成为一体，飘荡在山间，与之前那道声音呼应着。
唐果排在一个队伍中，跟着前方中年的气息，随着队伍的节奏有规律的跑着。
吐纳着山间充裕的灵气，跟随着跑动的节奏，把灵气运转全身各经脉之间，以便灵气更完美的滋养身体血肉，促使他的肉体更强大。
肉体的强大有助日后秘技出招的效率，及秘技所造成的伤害。
这样跑步的方式被唐果他们称为跑圈。
老祖宗曾经说过：“除非天上下黑雪，否则不能间断。”
唐家的众子弟，从小就以这种方式培养，数年如一日。日积月累的跑圈，以灵气运转在各经脉之间，淬炼经脉，使经脉不断的强大。
长期不间断的坚持，以灵气淬炼着肉体。所以，这些弟子在十五岁以前，肉体都已经变的十分强大。
他们的经脉也比其他宗门的要强大许多，这对于这些弟子日后修炼有莫大的好处。
跑圈是唐门特有的一种训练方式，每一天的清晨，天微微亮，三声钟响后，由家族内强者带队围着木子山锻体。
参加跑圈的成员必须要年满七岁，不能超过十五岁。
唐家族规规定，年龄超过七岁，年龄小于十五岁，境界在天灵境界以下的必须参加锻体。
因为年龄超过十五岁，而境界在天灵境之下的，意味这些人要么修炼天赋不佳，要么过于懒惰。被认为一直呆在师门也是浪费师门的修炼资源。
所以这些人将被逐出师门重地，逐出蜀山，分配到唐家掌控下的其他地域，除非日后为族内做出重大贡献，否则不经师门批准，不得还回师门圣地。
每天早起的跑圈运动，各位家族子弟可以提前到广场等候，但不能迟到。
钟声响过三下，迟到的人要身负百斤石跟着跑完全程，跑完后仍需身负百斤石站台。
唐果和前方那位强者的吐纳保持一致，脚步随着吐纳的节奏，有规律的抬起、落下，每抬起一下脚，就有一丝灵气被唐果纳入体内，脚步落地，吐出一丝浊气。
吐纳之间，灵气运转全身，扩充着浑身的经脉，把经脉变的更充实，肌肉也变的更结实，更有活力。
半个时辰后，唐果随着队伍，跑回广场，重新站立整齐。唐果轻轻挥动一下手臂，力气似又强大了一分。
“这跑圈之法果然有它独到之处，虽然没修习心法，但我仅仅只凭借肉体的强大，或许都能和一般的五阶人灵境一战了。”唐果不禁暗自得意。
“全体弟子，盘坐、双手平摊、放膝、灵气运于腹玄。好，保持姿势半个时辰。”一位白须白发的老者，两只手背在身后，站立在广场前方的一个巨大石台上，眼露精光的从众多身体上扫过。
“这是又要有什么事情了吧，开大会的前奏？”唐果听到老者所说，感觉不是什么好事情。
“原地打坐，气沉腹玄，这是让凝练玄晶，修炼玄气，进入人灵境界的人才做的，老爷子想干嘛？让我凝练出玄晶？”唐果不禁暗暗想到，他还不太想凝练玄晶，正式学习门派心法的。
胡思乱想中的唐果身体猛然一震，感觉身体被太阳照着一般，一股暖意传来，他立即抬头看向老者。
发现对方的一丝精光正盯着自己，让他不能直视，不得不把头转了回来。老者目光从他身上停了一瞬，又看向他处。
“好，很好，你们这批弟子有几个不错的好苗子。年龄满了九岁，已经白名第十重的弟子，等会留下。”老者目光扫视完全场，声若洪钟的说着，而又转过身看了眼身后几道扛着石碑的几道身影。
唐果此时也注意到了石台上站着的几道身影。
“我告非。”唐果暗骂道。
他居然发现唐元茂，此时正无精打采的耷拉着头，扛着百斤石站在台上。
百斤石是唐门特意用黑玄铁制成的石碑，沉重无比，会根据修炼者的实力施加重力，实力越高，扛碑者受到的压力越大。
“这家伙昨天一定吃多狼肉了，所以要扛着石碑帮着消化。”如果不是大庭广众，众目睽睽之下，条件不允许，唐果一定笑出声来了。
唐果看了眼旁边也是一脸吃惊的唐元欣，不怀好意的道：“欣欣，你走怎么也不喊下你哥，你瞧瞧石碑被他锻炼的多结实啊！”
唐果猜想应该是唐元茂喝多了酒，喊叫不醒，被执法队揪出来的。
唐元欣不好意思的道：“我走的时候，看到他醒了的，不会又睡着了吧。”
旁边突然一人说道：“他不是因为迟到被罚站在台上的，他是因为刚才在山脚下，站在路边乱方便，被执法队逮了个正着，所以才被站在台上的。”
唐果立即一脸好奇的把头伸过去问道：“在哪里？怎么被逮到的？”
唐元欣精致的小脸羞的通红，一把拉住唐果道：“果果，别那么二十四好不好，好歹也是我。”
唐元欣看着一脸好奇，侧着耳朵听他讲话的众人，止住了后面的“哥”字，此时他忽然感觉做唐元茂的弟弟好丢人。
