实施胎教应注意的问题
无论采取哪种方法进行直接胎教，都要注意以下几个问题：
（1）刺激量不能过度，时间不宜过长，每天实施的次数不宜过多。使用听觉刺激，音乐声音不能太大，以孕妇感觉舒适为宜。
（2）使用抚摸胎教和运动胎教时，手法要轻柔，切忌用力过大过猛。
（3）实施直接胎教应结合胎动进行，或按胎动规律定时进行，以免影响胎儿正常的睡眠周期。
（4）怀孕中后期，胎儿会对你实施的胎教做出反应。如果胎儿轻柔地蠕动后就安静下来了，则表示他很乐于接受你的胎教；如果用力蹬腿，那就是他感到不舒服了，应马上停止，查找原因，并作好记录，以便改进。
（5）抚摸胎教、运动胎教、游戏胎教等，在妊娠后期不宜多做。如果做，要仔细观察胎儿有无反应和做出什么样的反应。因为这时胎儿已长大，子宫腔空间有限，不便于活动。
（6）通过孕妇本身的听、看、读、运动等方式对胎儿进行间接胎教时，要选择情趣高雅、令人心情安逸的内容，避免过于刺激和易于疲劳的内容和方式。
（7）有早产征兆者，一般不进行抚摸、按压、拍打和运动胎教。
本月适用的胎教
（1）音乐胎教 怀孕4个月后，胎儿对声音已相当敏感，既有来自母体内大血管搏动的声音，其节律与心脏跳动相同，又有规律的肠蠕动声音。胎儿在宫内就有听力，能分辨和听到各种不同的声音，并能进行“学习”，形成“记忆”，进而影响到出生后的发音和行为。因此，准妈妈应利用胎儿听觉的重要作用，给予良好的声音刺激，促进其宫内听力的发展。具体方法是：
①听音乐。挑选自己喜欢的乐曲，在熟悉其内容、理解其内涵和社会背景的前提下开始欣赏。欣赏前可以告诉宝宝：“我们一起听音乐吧。”
乐曲音量要适中，准妈妈要与音箱保持适度距离。准妈妈取半卧姿态，最好坐在沙发或躺椅上。不要长时间取卧位，以免日益增大的子宫压迫下腔静脉，导致胎儿缺氧。每日3次（即早、中、晚各1次），每次5～10分钟。若时间不够，每日最好保持2次，早、晚各1次。欣赏音乐时，应随乐曲产生美好的联想，并可将所想象的音乐画面和联想告诉宝宝。一次听乐曲最好不要太多太杂。
②唱歌。准妈妈每天可以哼唱几首自己喜爱的抒情歌曲或优美而富有节奏的小调等。
准妈妈哼唱歌曲会收到意想不到的效果。一方面，准妈妈在自己的歌声中陶冶了性情，获得了良好的胎教心境；另一方面，准妈妈唱歌时所产生的物理振动及和谐而又愉快的情绪能使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。哼唱时心情要轻松愉快，充满感情，好像面对着未来的小宝宝倾诉满腔的母爱，以达到母子的共鸣。
（2）视觉胎教 从怀孕第4个月起，胎儿对光线已经非常敏感。科学工作者在对孕妇腹壁直接进行光照射时，采用B超探测观察可以见到胎儿出现躲避反射、背过脸去，同时有睁眼、闭眼活动。这说明在胎儿发育过程中，视觉也在缓慢发育，并具有一定功能。因此有人主张在胎儿觉醒时可进行视觉功能训练。
进行视觉训练可促进胎儿视觉发育，扩大其视觉范围，同时也有助于强化昼夜周期，使其晚上睡觉、白天觉醒，还可促进胎儿动作行为的发展。
训练方法：可用光线柔和的手电筒，一闪一灭地直接对着准妈妈的腹部进行照射，并记录下胎儿的反应。每日3次，每次30秒钟。
在用光线照射时，切忌用强光，照射的时间也不宜过长。
（3）环境胎教 胎儿在母体内长到4个月就有了种种感觉，如对声音刺激有了反应。当母体处在过分嘈杂的环境中时，受到干扰的胎儿就会频频蹬脚以示反感。对光线刺激也有了一定的反应，当母亲腹部处于强光照射下时，大部分胎儿都会微微侧脸。此时的胎儿已经有了味觉，注射了糖汁的羊水被胎儿吸收的速度加快了很多，相反，如向羊水注射带苦味的碘，胎儿吸收羊水的速度便显著放慢。准妈妈吸烟时，胎儿的心脏也会随着母体心跳的加快而加速搏动。更重要的是，如果准妈妈吸烟过量，胎儿会在母腹中烦躁不安，甚至出现痉挛。由此可见，环境对胎儿的健康发育非常重要。因此准妈妈要经常到大自然中去，欣赏、感受大自然的美丽，让腹中的胎宝宝早日受到美的熏陶。
准妈妈应该克服自己的懒惰心理，争取每天早点起床，到有树林或者草地的地方去做操或散步，呼吸新鲜空气。除早晨外，准妈妈在工作的休息时间也应到有树林、草坪或水池的地方走走。晚上最好能开小窗睡眠，保证室内空气的清新，如天气太冷可关窗，但应经常开窗通风。另外，假日里与亲朋好友一起去郊外游玩，是一种呼吸新鲜空气的好方式。
