李凡离开义勇他们，来到蝴蝶忍训练的空地，看着正在站桩的三人，心中暗自庆幸。
“还好昨天让甘露寺不要穿裙子。”
“小芭内、甘露寺，你们下来，蝴蝶忍继续。”李凡看了三人一眼，吩咐道。
小芭内和甘露寺闻言从桩上跳下，来到李凡面前。李凡看着两人点了点头，照着之前那样先声明门规，要求习他武术者必须遵从。两人自然没有异议，欣然答应。
“很好，那么现在开始传授你们八卦掌。”李凡看着两人道，这两人的身形比较灵活，跟八极与太极相比，这两人更适合八卦掌。
“八卦掌？就是你用来击败我的那套？”小芭内看向李凡问道，对于昨天被李凡耍的团团转，小芭内心中还是有个疙瘩。
李凡点头，开始向两人传授。
“八卦掌很重要的基础之一便是趟泥步，也就是我昨天所走的步法。”李凡走了两步给两人看，“而练习趟泥步之前先练习行步。”
“行步？”两人疑惑，这步法看着挺简单的啊，不久走个圈吗，怎么还要学这些东西。
“看好，行步的要求。”李凡侧身对着两人，开始演示。
“上身保持中正、放松；双掌自然下垂，双膝微曲，重心下移至左胯……”李凡一边演示一边拍着身体上需要注意的部位，为两人详细讲解。
“左右胯重心相互转移，向前直行。磨膝趟胫，脚掌平起平落。”李凡开始走步，为两人讲解走步的时候应当注意些什么。
“你们试试。”李凡停下来，看向两人道。
两人对视一眼，按照李凡刚才演示的姿势做了起来。但是他们动作刚刚才做好，还没等迈出去，就被李凡叫住。
李凡来到小芭内面前，出手为他矫正姿势。
“放松！放松！上半身没放松，八卦掌切忌挺胸提腹，给我放松。”李凡拍了拍小芭内的胸部，示意他放松下来。随后走向甘露寺，看见其高耸的胸部，嘴角抽了抽。
“蝴蝶忍，帮个忙。”李凡转头向蝴蝶忍求助，男女授受不清，可不能乱碰。蝴蝶忍看着李凡的囧样，笑了笑，跳下来帮甘露寺校正姿势。
待校正完后，两人开始走了起来，才走出去两三步，两人的身形就开始有点晃悠。李凡叫停他们，在给他们演示了一遍，提点了一下他们注意的要领。
两人的天赋那都不是盖的，在李凡再次提点之后，很快就找到了窍门，平稳流畅地走了起来。李凡见状点了点头，随即退到一旁，看了看四周，觉得这里空间不错，招呼二人过来。
“掌握了行步，再学习掌握趟泥步就简单的多了。”
“在练习走圆趟泥步之前，你们先练习直蹚泥步，顾名思义，走直线。”
李凡站在两人身侧，再次进行演示。
“趟泥步与行步相似，但又有不同。”李凡比出架势，走之前与行步的架势差不多，但是李凡一走动，这不同就出来。
“趟泥步，左脚迈出，右腿前跪，左脚水平落地，伸直，膝盖处可微微弯曲，五指抓地…”李凡边演示便讲解，定住姿势，每个需要注意的地方都为两人详细讲解。又为两人讲解转弯之时该如何不打乱步法进行转向，详细解剖了扣脚的动作。
李凡教的认真，学员亦是全神贯注，将直蹚泥步讲解完毕后，李凡让他们先练着，自己则是又前往八极拳那块地方。
……
“好了，都起身休息一下。”李凡一到义勇他们所在的地方，就拍手道。刚开始接触两仪桩（两仪顶），站半个小时肌肉就酸痛难耐，迫使学员找到放松松肩的方法。只有肩部放松了，重心才能沉下去。
众柱闻言，皆是长长地舒了口气，站直身子，揉着酸痛不已的肩部。这滋味简直难受，很多人都没想到只是一个姿势而已，竟然会让他们这般难受。
待众人休息了一两分钟后，李凡开始教导传授他们八极拳的金刚八式。
按照老规矩，李凡先是演示了一遍金刚八式。撑锤、降龙、伏虎…熊抱、鹤步推，一共八个动作，李凡一次性打完。每个动作都伴随着“哼！”的一声，中气十足、震人心魄。动作刚猛有力、拳风呼啸，震脚、擤气以及衣服发出的声音，在众柱耳边不断回响！
每次李凡跺脚都掀起大量尘土，但每次跺脚落地就如同生根一般，没有丝毫摇晃，坚定不带丝毫犹豫！
“这叫金刚八式，是八极拳初学招式，现在你们跟着我做，我做一个，你们做一个！”打完一遍的李凡转身对着众柱道，随后开始慢动作讲解。
每做一个动作，李凡都要让柱们定住姿势，为他们校正不对的地方，这个过程特别繁琐。
“可以慢慢练，我不追求你们现在就能立马学会什么，但是姿势一定得给我做对！”李凡一边矫正姿势一边解释，“现在你们要做的就是把我给你们校正的动作记在肌肉里，现在还不到你们练习发力的时候，这个时候你就给我慢悠悠、软绵绵地打，确保动作万无一失！一旦养成错误的姿势，伤害的是你们自己的身体！”
李凡很是严肃地告诫众柱，翻来覆去地强调一定要学会正确的姿势。因为在八极拳中，只有正确的姿势才能最大程度减小对身体的损害。因为哪怕是正确的动作，练习过猛也会对身体造成不小的影响，更别提错误的姿势。
八个动作，李凡将其拆得细的不能再细，一个一个、仔仔细细地为众柱调整架子。待为众人调整完所有动作后，太阳已经来到了头顶上，到了该吃午饭的时候了。
今天的蝶舞是相当地热闹，因为所有的柱全部都在这里吃饭。还好蝴蝶忍提前准备好了，要不然这么多人的饭那可真是有点伤脑筋。
炭治郎等人训练完出来吃午饭时，着实被吓了一大跳，平时除了蝴蝶忍，其他柱见都见不到，今天倒好，一次性全见了个遍。
下午，李凡没空去监督炭治郎等人，只能希望他们能够自觉点了。
李凡先是让义勇等人到早上那个地方去将上午传授过的动作去适应一下，来到小芭内这边给他们讲解走圆趟泥步，看着他们走了两遍，再提点了几下后有去往八极拳的那块地。
李凡让义勇等人连贯地将动作衔接起来，不要考虑发力等问题，只管将动作衔接起来。讲解、演示、校正，来来回回，李凡就这么忙碌地在两片空地见来回奔波。
站在不起眼的地方，练着太极拳的蝴蝶忍，看着跑来跑去，来回奔波的李凡，嘴角不由得勾出一抹笑容。
