有一种痛叫舞蹈艺考生肌肉撕裂的痛，你还敢报考吗？
2月19日，当看到娇娇一脸泪水带着哭腔冲出舞蹈表演校考教室的时候，在场外陪考的妈妈心头一紧，她知道孩子这次肯定考砸了，赶紧跑上去一把将娇娇搂在怀里，安慰道：“没事没事，别急，不是还有其他几所学校吗，还有机会。外面冷，先换上羽绒服，别感冒了。”
搭在娇娇背上的手，妈妈明显感受到薄如蝉翼的舞蹈服下娇娇身体的微微颤抖。虽然口头安慰娇娇别急，事实上看在眼里的她比娇娇更着急。
她想，如果考上不满意的学校，娇娇这么多年如此辛苦地学习舞蹈，真的值得吗？是该继续坚持，还是赶紧掉头走普通高考之路？杭州的春寒料峭让她不自觉地打了一个寒颤，理想丰满现实却骨感，望着天空的阴云她心中无比惆怅。
那身段、那舞姿看起来真的好美啊
娇娇的遭遇，是成千上万舞蹈艺考生的一个缩影，值得在竞争惨烈的艺考热中寻觅所谓捷径的每个艺考生的思考。
跟常人眼里“艺考是上大学的捷径”的认知一样，娇娇当初就是因为自己的文化课成绩不好，又为了考上一所理想的大学，想着自己从小学阶段一直在练舞，自我感觉有一定舞蹈基础才在高二结束后决定走艺考之路的。哪知参加艺考后才明白，真有“一入侯门深如海，从此萧郎是路人”的感慨。
在普通人的眼里，一说到舞蹈头脑中马上浮现出诸如侯宏澜跳芭蕾舞《天鹅湖》般优雅妙曼的轻盈舞姿、迷人的身段，或者想到杨丽萍羽衣蹁跹、神形兼备韵味十足的《孔雀舞》，抑或由张继钢编导、邰丽华领舞震撼世界的《千手观音》（关晓彤版的《千手观音》也不错，没想到引发版权争议，在此就不赘述），或者是热情奔放引人入胜的华尔兹、探戈、恰恰、桑巴，还是冯小刚导演的电影《芳华》……
舞蹈让人们首先想到的就是舞蹈家们那令人羡慕的完美身材、高贵迷人的独特艺术气质和个人魅力，以及优雅灵动的舞姿，不管是跳舞的人还是跳的舞，看起来真的好美，是难得的艺术享受。舞蹈就是蹦蹦跳跳的玩吗？文化课不行就不能有自己的艺术梦想吗？你们只看到舞蹈家们获得的鲜花与掌声，他们耀眼的瞬间背后是有多艰辛吗？的确几年跳不出什么名堂来，但在逐梦的路上，艺考生们付出了比普通高中生更多的努力，吃过更多的苦，收获更多的人生体验！
都说舞蹈艺考生是所有艺考专业中最为艰辛的，他们身体独有的气质不是与生俱来的，而是在无数个日日夜夜里练就出来的。每天12小时横叉竖叉撕腿痛得你…
在学舞蹈之前，什么软开度、下腰、横叉、竖叉、撕腿……听了是不是一脸的懵逼？当学了舞蹈之后，听到这些词菊花都会不自主地夹紧、两腿抽搐，想起都肉痛啊！对所有舞蹈艺考生来说，学舞蹈留下的最深最大的感受应该就是痛，痛到你一百多斤的人都哆嗦。
不管是芭蕾舞、中国舞还是其他什么舞蹈类别，基本上都是以舞蹈为手段塑造动态形象，借助人体的姿态、造型、步法等动作，综合音乐、舞台美术、化妆、服饰等艺术因素打造具有欣赏价值的视觉效果。因此，舞蹈对人体的柔韧性要求极高，而要想柔韧性好就得练好基本功。
俗话说站有站相坐有坐相，舞蹈中最基本的就是站、立。很多人说，站、立谁人不会啊，不就是抬头、挺胸、收腹、翘臀么？学了舞蹈之后，你会发现连人最基本的站立都会要求特别高，做到开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶才是“站”！而“立”则是在“站”的基础上稳定身体的重心，立得好才能姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻。有了站、立、直，接着就是让人痛苦万分的软开度——人体单关节或关节群的活动幅度，就是人们常说的柔韧性的练习，舞蹈中人体的柔韧性包括脚背、腿、胯、腰、肩等部分的韧带及关节的柔韧及拓展。
软开度的训练主要是使你的身体各部分灵活多姿，刚、柔、收、放谐协配合。软开度好，舞动起来你的身段就显得不僵不板、优雅美观，否则就是直挺挺的，显得无比笨拙生硬。提升软开度的训练就是大家看到的下腰、横叉、竖叉、撕腿等等。软开度好不好，跟其他任何事一样，行家一出手就知有没有。如果基本功不扎实，呵呵，不等你出手，在那里一站就知道你有没有！而要练好基本功，不管天寒地冻严寒酷暑还是风霜雪雨，夏练三伏冬练三九，每天除了不停地下腰、下竖叉、下横叉、撕腿，还是下腰、下竖叉、下横叉、撕腿……动作一个连着一个地永无停地练。
对从小学习舞蹈的孩子来说，这些基本功成年累月的练习早已烂熟于心，腿轻轻地一抬一压，可能每个动作完成得既轻松又流畅，姿势娴熟优美。但很多人高中时才开始学习舞蹈，对半路出家的舞蹈艺考生来说，这软开度基本功练起来的滋味真是酸爽到茶不思、饭不想、夜不能寐地步！万事开头难，学舞蹈也是如此。为了下横胯，当老师整个身体的重量都压在你身上，使劲踩你腿的时候，那种痛既刻骨铭心，也让你几十年都记忆犹新。
在舞蹈练习中，不管是劈叉、压腿，还是下腰等等，为了更好的柔韧性，训练过程中通常都会忍着疼痛把腿、腰、肩、脚压到了非正常状态。在这个过程中，身上肌肉撕裂般疼痛的感觉，
