§§§第一节了解自我，做最好的自己
正确地认识和评价自我
一个有影响力的人，首先对自我必定有一个清晰的认识。只有正确地认识和评价自我，才能更好地提升自我，进而影响到别人。
据说，在希腊帕尔纳索斯山南坡上的神殿门上面，写着这样—句话：“认识你自己。”人们认为这句格言就是阿波罗神的神谕。哲学家苏格拉底喜欢引用这句格言教育别人。
《伊索寓言》中有一个故事：
赫耳墨斯，古希腊神话中天神宙斯的儿子，是主管商业之神，他想了解一下自己在人间的地位到底有多高。有一天，他化装成一位顾客来到雕像店。他指着宙斯的头像，问雕像者：“这个值多少钱？”“一个银元。”他笑了，又指着赫拉的雕像问：“这个多少钱？”“两个银元。”他走到自己的雕像前，心想，自己是商业的庇护神，地位一定比他们高，便问：“这个值多少钱？”雕像者指着宙斯和赫拉的像说：“假若你买那两个，这个算添头，白送。”赫耳墨斯只得悄悄溜走了。
纪伯伦在其作品里讲了一只狐狸觅食的故事：
狐狸欣赏着自己在晨曦中的身影说：“今天我要用一只骆驼做午餐！”整个上午，它奔波着，寻找骆驼。但当正午的太阳照在它的头顶时，它再次看了一眼自己的身影，于是说：“一只老鼠也就够了。”狐狸之所以犯了两次截然不同的错误，与它选择“晨曦”和“正午的阳光”作为镜子有关。晨曦拉长了它的身影，使它错误地认为自己就是万兽之王，并且力大无穷、无所不能，而正午的阳光又让它对着自己已缩小了的身影忍不住妄自菲薄。
生活中，我们要正确估价自己的成绩和长处。一个人有所成就，能力是一方面，机遇也是很重要的，主观因素和客观机遇同时存在，才造就了目前的成绩。因此，绝不能单纯强调自己的主观努力，忘记他人与社会为你创造出的条件，一定要谦虚谨慎，老老实实做人、勤勤恳恳做事。
我们要正确估价自己的缺点和不足。一个人身上存在缺点和不足乃至失误并不可怕，可怕的是对此视而不见。很多时候正是对这些小问题不注意，最终酿成大错。世界上没有两片完全相同的树叶，人也一样，每个人都是上帝的宠儿。正确认识自己，既看到自己的长处，也认识到自己的不足，正确定位，这样才能自信地去迎接机遇和挑战，创造更多的成功和欢乐。
正确认识自己，才能使自己充满自信，才能使人生的航船不迷失方向。正确认识自己，才能正确确定人生的奋斗目标。只有有了正确的人生目标，并充满自信，为之奋斗终生，才能此生无憾，即使不成功，自己也会无怨无悔。
发现自我，是宝物也要放对地方
俗话说得好：“废物是放错了地方的宝物，同样的，宝物如果放错了地方也可能变成废物。”因为人的能力，和具体的价值各不相同，每个人只有在适合的领域才能充分地实现个人的价值，因此每个人都应该勇于发现自我，发现自我独特的价值。
德国文学家歌德，在年轻的时候一直以为自己在绘画方面有着独特的天赋，并一直朝着这个方向努力，立志要成为一个世界闻名的画家。为此他付出了十几年的艰辛努力，但结果难以令人满意。直到后来当他亲眼看到那些大师的杰出作品后，才认识到自己在绘画上并无天赋，可能终其毕生精力也难以有所建树。于是歌德开始重新审视自己，重新发掘自己的潜力，重新给自己的人生定位，最终在文学上取得了辉煌的成就。
晚年的歌德在回顾自己的成长过程时，告诫青年们，不要盲目相信自己的兴趣和直觉，而要对自身做一个全面而细致的认知，找出自己真正的潜力所在，虽然这并不是一个容易的过程。
由此可见，我们只有对自我价值作出一个正确客观的评价，根据自己的实际状况来确定自我意识，才能给自己的人生做一个恰当的定位，从而更快更好地实现自己的人生价值。
发现自我主要有两种方式，其一是通过认识别人来认识自我，这就是心理学家所说的“镜中之我”的理论，指人是通过观察别人对自己行为的反应而形成自我意识，从而完成自我评价的。其二是通过自我观察来认识自己，人可以根据自己在记忆、理解、想象和推理等经常性的智力活动中的稳定表现，来认识自己在智力方面的能力，从而对自我作出评价。另外，人还可以通过自己反复的情感体验，来体察自己有何种情感特征和意志特征等。内省智力是人类所独有的，古代思想家荀子的“一日三省乎己”，正体现了人对自身的体察和认知。
比之有形的禁锢，思想对人的限制作用是更为巨大的，因此，人首先要解放自己的思想，多角度、多思维地去对自我做全面的认识，发现自己独特的价值和潜力，并合理地去开发出来，只有这样，才能有效发挥出自己的优势，成为一个有影响力的人。
自我期待犹如生命美丽的翅膀
美国哲学家爱默生说：“人的一生正如他一天中所设想的那样，你怎样想象，怎样期待，就有怎样的人生。”的确如此，你期待自己成为什么样的人，你才能成为什么样的人。同样的，只有你期待自己成为一个具有卓越影响力的人，你才有可能成为那样的人。自我期待犹如生命美丽的翅膀，会带你飞到你想到的地方。
三百多年前，建筑设计师克里斯托·莱伊恩受命设计了英国温泽市政府大厅。他运用工程力学的知识，依据自己多年的实践，巧妙地设计了只用一根柱子支撑的大厅。
一年后，市政府的权威人士在进行工程验收时，对此提出了质疑，认为这太危险，并要求他再多加几根柱子。莱伊恩非常苦恼，坚持自己的主张吧，他们会另找人修改设计，不坚持吧，又有违自己为人的准则。莱伊恩终于想出一条妙计，他在大厅里增加了四根柱子，但它们并未与天花板连接，只不过是装装样子，来瞒过那些自以为是的人。
三百多年过去了，这个秘密始终没有被发现。直到有一年市政府准备修缮天花板时，才发现莱伊恩当年的“弄虚作假”。
故事告诉我们：只要坚持自己能做到最好，他人的议论、责备就无法左右你。每个人都有独一无二之处，你必须看到自身的价值。
在一次演讲中，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张二十元的钞票。面对台下的二百多人，他问：“谁要这二十元？”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把二十元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要。”仍有人举起手来。他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢？”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚踩它。然后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要？”还是有人举起手来。“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没有贬值，它依旧会值二十元。”
其实，我们每个人都是如此，无论命运如何捉弄，我们都有自己的价值。
遗传学家指出，我们每一个人，都是从上亿个精子中跑得最快、最先抓住机遇和卵子结合而生的，是46对染色体相互结合的结果，23个来自父亲，23对来自母亲。每个染色体是都有上百万个遗传基因，每个基因都能改变你的生命。因此，形成你现在的模样的概率是30兆分之一，也就是说，纵使你有30兆个兄弟姐妹，他们还是和你有相异之处，你仍旧是独一无二的。
人是万物的灵长，是宇宙的精华，我们每个人都具有使自己生命产生价值的本能。创造有价值生命的本能是人体内的创造机能，它能创造人间的奇迹，也能创造一个最好的“自我”，关键是看你如何启用它。
走出“自我攻击”的陷阱
日本有一名僧人叫奕堂，他曾在香积寺风外和尚处担任掌理饮食的典座。有一天，寺里有法事，临时提早进食。乱了手脚的奕堂，匆匆忙忙地把萝卜、胡萝卜、青菜随便洗一洗，切成大块就放到锅里去煮。他没有想到青菜里居然有条小蛇，就把煮好的菜盛到碗里直接端出来给客人吃。
满堂来客一点儿也没发觉。当法事结束客人回去后，风外把奕堂叫去，风外用筷子把碗中的东西挑起来问他：“这是什么？”奕堂仔细一看，原来是蛇头。他心想这下完了，不过还是若无其事地回答：“那是个胡萝卜的蒂头。”奕堂说完就把蛇头拿到手上，咕噜一声吞下去了。风外对此佩服不已。
智者即是如此，犯了错误，他不会一味自责、内疚或寻找借口，而是采取适度的方式正确地对待。生活中，我们每个人都会犯错。人非圣贤，谁能无过？犯了错只表示我们是人，不代表就该承受痛苦的折磨。我们首先要做的是正视这种错误的存在，从错误中学习，以确保未来不会发生同样的憾事。
人的一生中犯的错误有许多，要是对每一件事都深深地自责，一辈子都背着罪恶感过活，你还能奢望自己走多远？“随它去吧！”智者说，“它不会持久的，没有一个错误会持久的！”
由于我们试图抓住一些无法挽回的不幸的事情，以及一些给我们带来痛苦、造成担忧和焦虑的事情，我们经历了多少折磨和痛苦？它们对我们是非常不利的，我们应该忘记它们，应该把它们打入历史的坟墓。不要因为担忧过去而错过了未来更好的机会。
莎士比亚说：“聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，会很高兴地去找出办法来弥补他们的创伤。”不要过分地苛求自己，走出“自我攻击”的陷阱，懂得宽容自己，才是生活的智者，能在人生的旅程中轻装上阵，有效发挥出自己的影响力，获得一个美好的人生。
接受最真实的自己
俗话说“金无足赤，人无完人”，每个生命个体都不可能是完美无瑕的。如果我们抱着寻找完美的自己的态度，那生活将会一团糟，到处充斥着不满的抱怨声。在生活中，我们要学会接受最真实的自己。
下面这个例子是美国心理学家纳撒尼尔·布兰登的亲身经历。
在很多年前，正是花样年华的洛蕾丝无意中读了布兰登的一本书，找他进行心理治疗。洛蕾丝有一副天使般的面孔，可骂起街来却粗俗不堪，她曾吸毒，卖淫。布兰登说，我讨厌她所做的一切，可我又喜欢她，不仅因为她的外表相当漂亮，而且因为我确信在堕落的表象下她是个出色的人。起初，我用催眠术使她回忆她在初中是个什么样的女孩子，当时她很聪明，学习成绩优秀；她在体育上比男孩强，招惹来一些人的讽刺挖苦，连她哥哥也怨恨她。
她于是力图在各个方面都表现得超人一等，一旦发现自己在某些方面并不完美甚至跟别人还有较大差距时，她又走向另一个极端，无限夸大了这些不完美之处，并把自己的长处也放弃了。布兰登费了很大力气让她明白，每个人都是长短互济，并不完美的整体，应该学会欣赏自己的不完美之美。
一年半后，洛蕾丝考取洛杉矶大学学习写作，几年后成为一名记者，并结了婚。10年后的一天，布兰登和她在大街上邂逅相遇，布兰登几乎认不出她了：衣着高贵，神态自若，生气勃勃，丝毫不见过去的创伤。
一些总感到自卑的人都是没有看到自己长处的人，老爱拿自己之短比别人之长。要知道，有的时候，人的某方面缺陷未必就永远是劣势，只要善加利用，或者扬长避短，劣势也会转化成优势。即使是那些具有影响力的大人物，他们也不是完美无缺的，他们只是懂得如何去经营自己的长处。
我们也许无法选择自己的家庭出身，以及自己的外貌，但我们始终有一样别人无法剥夺的东西，那是上天赐予每个子民公平的礼物——你可以选择用怎样的心情来对待生活中的一切。最重要的是，我们要接受那个真实的自己，而不是别人眼中的自己。无论真实的自己是多么的不完美，我们要做的是接受自己，并努力使自己变得更好。
§§§第二节管理自我，做情绪的主人
小心愤怒在毁掉你的生活
或许你也注意到了，生活中那些具有影响力的人，几乎很少有情绪失控的时候，的确，一个怒不可遏的人无论如何也不会具有影响他人的能力，只有把握住自己，才有可能影响他人。
曾有智者说过，人性中最大的两个弱点是愤怒与欲望。在所有的负面情绪中，愤怒是最激烈的一种，并且也是影响最大的一种。愤怒的情绪除了能伤害他人外，也会伤害自己。
1943年，二战著名将领巴顿在去战后医院探访时，发现一名士兵蹲在帐篷附近的一个箱子上，显然他没有受伤。巴顿问他为什么住院，他回答说：“我觉得受不了了。”医生解释说他得了“急躁型中度精神病”，这是第三次住院了。巴顿听罢大怒，多少天积累起来的火气一下子发泄出来。他痛骂了那个士兵，用手套打他的脸，并大吼道：“我绝不允许这样的胆小鬼躲藏在这里，他的行为已经损坏了我们的声誉！”然后他气愤地离开……第二次来，他又见一名未受伤的士兵住在医院里，顿时变脸，问：“什么病？”士兵哆嗦着答道：“我有精神病，能听到炮弹飞过，但听不到它爆炸。”巴顿勃然大怒，骂道：“你这个胆小鬼！”接着打了他一个耳光：“你是集团军的耻辱，你要马上回去参加战斗，但这太便宜你了，你应该被枪毙，说着抽出手枪在他眼前晃动……”很快巴顿的行为传到艾森豪威尔耳中，他说：“看来巴顿已经达到顶峰了……”
