心是血指挥部，肝是血仓库，脾是血供应站，肺是指挥血干活的监工，这一圈的劳作下来，最后获益的是谁呀？是肾，肾收获了精，男子收获了精，女子收获的就是卵，然后通过卵巢正常的内分泌调节，每个月的月经才能正常来临。
月经：女性健康的一面镜子
月经是怎么来的？西医说是卵巢周期性的变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，这是西医学的术语，好多人听不太懂。你只要记住两点，月经和两个器官有关系，一个是主管内分泌的卵巢，一个是孕育胎儿的子宫，所以说西医治疗月经病的关键就是，调节卵巢的内分泌功能和子宫内膜的变化。
我们从中医的角度追溯月经来历，《本草纲目·妇人月水》中指出：“女子，阴类也，以血为主，其血上应太阴，下应海潮，月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行，与之相符，故谓之月信、月水、月经。”这句话阐明了女性月经的生理，上面有太阴脾经，也就是脾胃，从食物中吸收营养，化生气血，是月经的发源地，海潮就是月经的来临似潮水，每月一次，就是女性月经正常的生理期。
当然女性的月经第一次，受体质或营养的不同，来的早晚也不一样，一般的女孩子正常情况下，第一次月经应该是13～15岁，可现在的很多孩子，营养过剩，早熟，根本就没有到中医所说的“二七”之年，不是14岁，而是十一二岁月经就来了。还有的孩子脾胃弱，挑食或者营养不良，月经直到16岁的时候才来。所以说女孩子的第一次月经，是由体质的好坏来决定的。
中医有句话是“经贵乎如期”。月经第一次不管来得早晚，只要到月的时候能来就很珍贵，现在的很多女性，每月的那一天月经就会准时来访，到那一天的时候，她会很有准备，一点也不会感觉到意外。还有一些女性，前后只差一天，或是两三天，最多的时候也不会超过一个星期，总之该来的总是会来，只需耐心等几天倒也无妨。这些情况都是正常的月经来潮。
可也有很多人不一样，她的月经就不知道怎样算是有规律，好不容易来了一次，等第二个月的时候就像盼星星盼月亮，是左等右等都不来。结过婚的人，还担心是疏于避孕，而去作早孕检测，结果也是阴性，被诊断为月经不调症，从西医的角度说是内分泌失调，也难怪每次月经该来不来的时候，脸上不是长痘就是长斑，真是既讨厌又无奈。
没办法，只有去调经，到医院经过医生检查也是内分泌失调的原因，打几天的黄体酮针，过几天后，月经就会如期而至，可总不能每个月都靠打针，把月经打回来吧？这也不是长久之计，所以说我们还得从中医的角度来追根溯源，为什么该来的月经不会来？
其实月经不调这种病，不单是月经来得晚，还有来得早，二十几天甚至是十几天一次，还有来的月经，不是量多，就是量少，本来应该鲜红的血也变得不正常，不是黏稠的血块就是暗紫色的淤血。除此之外，还有的月经淡得像掺了水，没有血色，这些情况都统称为月经不调病。
前面这段只是个小插曲，我们继续查找月经不调的病因，组成月经的是什么？血，首先肯定要从血下手，身体里的五脏对血的管理，都是各司其职，什么时候也不会乱套，因为乱了就会生病。心是血指挥部，肝是血仓库，脾是血供应站，肺是指挥血干活的监工，这一圈的劳作下来，最后获益的是谁呀？是肾，肾收获了精，男子收获了精，女子收获的就是卵，然后通过卵巢正常的内分泌调节，每个月的月经才能正常来临。
现在找到原因了，之所以生月经不调病，心、肝、脾、肺、肾五脏，哪一脏都别想逃脱干系，自己要想一想，因为熬夜情绪不好，吃不下饭，脾的供应站没有供给的时候，你有没有月经不调？心慌、气短，耗伤心血，指挥无力的时候，有没有月经不调？咳嗽、气喘、肺气不足的时候，有没有月经不调？大发雷霆、情绪不能自制的时候，肝火大肆上炎，你有没有月经不调？腰膝酸软冷痛，一天的工作，只干了半天，就腿沉无力，肾精毫无收获的时候，有没有月经不调？
就像看电影对号入座一样，对号看一看，自己到底触犯了哪一条，会让自己亲密的“伙伴”远离自己。这样对号只是了解到一方面的因素，只是了解到了内因。
除此之外，还有更重要的外因，外因影响到了我们前面所说的月经的量、质、色，出现了量多或量少，色浓或淡或血块等。直截了当地说，虚会量少，热会量多，湿会黏稠，着凉了会生淤，月经就会变成暗紫色或有血块。虚，前面说过，五脏失调，血生化无源，量自然就会减少。
就拿偏爱吃辣椒的人来说，现在的很多女性都有过食辣的习惯，辣会伤风动血，会让血气妄行，没有约束力，本来一天应该出50～80毫升的血就足够了，结果要出100～150毫升的血还止不住，原来一天要换一两个卫生巾就足够，现在每天都要用三四个，甚至出现虚脱，无奈之下到医院里去打止血针。
酒和肉会生湿，现在的好些女性，在喝酒方面，甚至胜过男性，恣意地去喝，湿性黏滞不爽，湿就像是在月经里掺入胶水一样，变得很黏稠，还有异味，当然同时还会引起讨厌的带下病，往往是味道难闻得分不清是来自于月经还是白带。
本来鲜红的月经为什么会成为暗紫色还有那么多的血块？着凉，爱美的女性深有体会，因为她们最明白什么是“美丽冻人”，当时是觉得美了，但这样也是有代价的。当月经来临的时候，收获的全是暗紫色的淤血块，这样倒也罢了，最主要的是痛经的时候，就会花容失色。当然更多着凉的原因是做家务，比如说，在来月经的那几天，冬季用冷水洗衣服、刷碗，或在夏季洗冷水澡等，这种情况下，都会使凉入胞宫，导致经血不正常，给自己带来许多不必要的麻烦。
这么啰唆地给大家说清引起月经不调的内外因，就是为了让大家在这些生活中的细节问题上引起注意，及早防月经不调于未然。
当归调经补血，做鲜活红润女人
《景岳全书·妇人规》中说：“女人以血为主，血旺则经调，而子嗣身体之盛衰，无不肇端于此。”给妇女看病，先问月经血是否正常，调经血可以说是每一个中医妇科大夫的座右铭，只要是经血不正常，身体肯定有恙。
每个月的月经过后，因为失血，身体最易虚弱，这时候不管是内因外因，稍有不注意，疾病就会乘虚而入，内因最常见的就是虚，而外因最常见的就是寒、湿、淤，这些都是导致女性月经病最关键的因素，补虚是首要。
有很多女性也知道，因为情绪、不良的饮食习惯和生活习惯会导致身体虚，引起月经迟来，即使来了量也很少，这些人往往都是明知故犯，来看病的时候，好像自己还觉得很无辜的样子，说没有办法，自己就是这样的生活习惯。对这样的女性，我只能说，你没办法，我有办法，不能自调，只有药调。
调女性月经病的最经典的一个方剂是四物汤，记得上学的时候为了熟记这个方剂，还自创了汤头歌，至今仍烂熟于心，记得其中有一句：“四物归、地、芍与芎，”就是当归、熟地、白芍、川芎，这是治疗妇女月经病的基础方，很多妇女月经病，都是在这个方剂上随症加减，常用药的医生，病看久了，用药的时间长了，就会更加熟知药性，药就会越用越少，原来一个方子，几十味药，慢慢地减到十几味，最后甚至是一两味药。用药少了，效果反而会更好，不但治了病还省了钱，也更是药尽其用。
一味当归就能补虚，调治女性的月经病，治疗月经量少，月经来迟。每次行经前的一个星期，把加工好的当归粉直接入水冲服，每天两次，每次10克，这样坚持服一个星期，原来嘴唇淡白会变得有血色，舌质也会由淡白的血虚色变成粉中透红，这都是因为当归把血虚补了回来。
当归调治女性血虚引起的月经病，其效果和性价比远强于人参，当归在补血的同时还可以活血，只有活血，经血才能通。除此之外，当归还有止痛的效果，最让你意想不到的是，当归还可以润肠通便，当归可以说是一药多效，多数患这种月经病的人，或多或少都会痛经，而且因月经迟来，内分泌也会失调，也会引起便秘，便秘就会使代谢紊乱，引起血热、上火、脸上长痘。原来易劳累、心慌、气短，会变得很精神，便秘的人会由原来的两三天一次，变成一天一次，不便秘的也会因当归润肠的作用，由每天的一次，变成每天两次，很通畅，非常舒服，代谢得快了，身体就会感觉很轻松，而且脸上的皮肤也会很光滑。
也有一些人在吃当归粉调经的时候会略有上火，但也只是轻微的口干咽燥，这没有什么大碍，可以每天喝点菊花茶或者是绿茶，稍微清理一下就会好；也可以在每天下午空腹的时候吃上一两个水果，比如说橙子、苹果、猕猴桃等，这些水果都偏凉性，也可以抵消当归的那点辛温之性。
现在西医也挖掘到了当归的好处，当归对心血管病，对扩张冠状动脉的血流量，治疗心脏病方面有很好的效果。不单如此，西医还经过临床证实，当归有镇痛抗炎的作用，同时还有降血脂的作用，更重要的一点是，经过西医对当归的解剖研究证实，当归能促进血红蛋白及红细胞的生成，也难怪当归有这么好的补血效果，西医在这方面还是晚了一大步，因为中医早把当归在临床上应用了几千年。
当归是四物汤中的君药，调理女性月经不调，治疗的同时更偏重于保健，这也应了中医的那句“治未病不治已病”，未病的时候，病患是潜在的，潜在的病只需保养就能不发病。所以说，用药轻盈就可以保健康，而不是等到有病了再去治，这就是用当归保健，量虽小但效更好的真谛。
艾火温熏，散寒祛淤治痛经
学过中医的人对艾灸治病都不会陌生，在名医扁鹊和孙思邈的医书里都有记载，现在可以说是人尽皆知，在人们注重养生保健的同时，灸疗的保健店也如雨后春笋，到处都是。还是那句话，临床治病最关注的还是疗效，这里给大家分享一些灸疗治病的心得。
灸治急症，女性痛经，可以说是急症，刚开始有女性来治痛经的时候，习惯给她用一些西药快速止痛，但西药的止痛剂有一个弊端，药物的半衰期比较短，也就是止痛的时间较短，药劲下去又开始痛，总不能老是给她用止痛药，有不良反应，又不是长策。
于是我想到灸疗，恰逢一个女性来治痛经，以前她也经常来这里打止痛针，这次也不例外，要求再打止痛针。这次没有再打针，而是给她吃了两个元胡止痛片，吃药的时候她还不悦，并反驳说，以前吃过这个药，药性来得太慢，效果不好。我给她吃完药，让她平躺在床上，点一炷艾条，并告诉她感受艾灸时的温度是否适宜，告诉她感觉热的时候就点头，我便缓慢地沿她的腹部正中线，肚脐至小腹的正中线灸了三个来回，也就五六分钟的时间，她诧异地“哎”了一声，说好多了。由于现在的痛可以忍受，我给她用枕头和被子垫起后背，以半坐的姿势，让她自己操作再灸十几分钟，她欣然应允，也就十几分钟的时间，她高兴地笑着走出来对我说，以后痛经了，她可以不来打止痛针了，自己就可以搞定。这时我看了看她的舌苔，告诉她可以连灸3天，以后每次来月经之前都可以按这样的方法灸几次，也许她的痛经就可能被完全治愈。
我为什么要看她的舌苔？我是想验证一下，她的病到底好了没有。刚来的时候，因为当时她很痛，没有来得及看她的舌苔，但我可以猜想到她的舌苔和舌体是什么样，当时的舌苔应该是水滑苔，像刚喝完水一样“汪汪”冒着水汽，而她的舌体一定会是青紫色，水汽是寒，青紫色是淤，她的痛经就是因为寒而导致的血淤，她走的时候我想看看舌苔的水汽还在不在？青紫色还有没有？不出我所料，舌苔上的水汽没了，舌体也变得红润起来，看到了我想要的结果，确认她的疼痛不会再复发的时候我才放她走。
女性痛经的病因，大多就是这两个方面：寒和淤。寒凝血淤，经血充盈要来的时候，子宫壁会因此有痉挛性的疼痛，快速地缓解痉挛，唯艾灸的药力所能及，艾灸借火的温和热力透入身体的肌肤，通过经络和穴位的传导作用来驱寒活血，缓解子宫平滑肌的痉挛，快速止痛，而且这样做，也不用怕找不准穴位，用燃烧的艾条从肚脐的神阙穴，依次向下：气海、石门、关元、中极和三阴交，这些都是治疗女性痛经的必灸穴，温热至、经络通，痛自然会除。
