第二天早晨4点多徐林就醒了过来，昨天虽然喝了不少的酒，但是为了今天惩罚徐凡，即使现在头疼也忍了，闭目缓了一会儿以后就准备起床穿衣，徐林一动就吵醒了睡觉比较轻的老伴儿。
“老头子，几点了？”徐凡奶奶看到老伴儿都要起床了，以为自己晚了，赶紧问几点了。
“刚4点多点，你接着睡吧。”徐凡爷爷继续穿着衣服，手下不停地说着。
“你今天怎么起的这么早，以前都是我叫你，你都不起，你这是发的哪门子的风？”徐凡奶奶很疑惑今天老伴儿的做法。
“没啥事，我就是出去一趟。嘶～”徐凡爷爷没说去干什么，这时脑袋又疼了一下。
“脑袋又疼了吧，身体不舒服你还出去干什么，好好躺着休息。”徐凡奶奶看到老伴儿头疼赶紧起来给揉揉，并让他继续休息，别出去了。
“不行，必须出去，你就别管了。”
“我还不行呢，身体不舒服还想出去，你今天不说出个一二来，你就别想出去了。”徐凡奶奶一听这话就来气了，也撅起来了。
“行吧，你想知道我就告诉你，我去罚凡凡去。”徐林说着就要走。
“等会儿，等会儿，你罚凡凡干嘛，她招你惹你了，说原因。”徐凡奶奶拦住了爷爷要让他把原因说出来。
“你那宝贝孙女昨天下午独自一人去山里了，找了个下了崽儿的母云豹，最后连母豹带小豹一起带回家了，你说该不该说，该不该罚。”徐林考虑了一下，看老伴儿这不知道不罢休的架势，只能把事儿说了。
“啊～，她自己一个人上山了，没受伤吧，这孩子真不听话，不行，我得去看看去。”徐凡奶奶一听就急了，赶紧起来要去看午饭受伤没有。
“没事，没事，你冷静一下，人没事。”徐林赶紧安慰老伴儿，阻止她去看徐凡。
“放心吧，你乖乖的继续睡吧，凡凡没事，她要是受伤了，我昨天不就急了，我哪还有心思罚她不是。”徐凡奶奶一听老伴儿这话，也慢慢的冷静下来了，毕竟要是凡凡有事他不可能这么平静，也就知道凡凡是真的没受伤，心也就放下来了。
“没受伤就好，这还是是该罚，胆子怎么那么大啊，该让她长长记性。对了，你也别罚的太狠了，毕竟一个小姑娘家家的，而且凡凡身体不好你又不是不知道。”徐凡奶奶刚开始想让徐林惩罚徐凡，后来又怕累坏了徐凡，又心存不舍。
“行了，行了，你就别担心了，踏实的睡觉吧，我心里有数，不会累坏她的，你睡吧，我走了。”徐林说完把老伴儿扶趟下，便走了。徐凡奶奶想了想老伴儿肯定心里有数，也就不管了，便接着睡觉了。
“咚咚咚，咚咚咚”徐凡在睡梦中听到了有人敲门，她便回了一句“本人一睡，有事别谈”便接着睡了，没一会儿，我听到了“咚咚咚，咚咚咚”的敲门声，徐凡“啊”的一声，“烦死了，我要睡觉”便接着睡。
“凡凡，凡凡，你醒了吗？快起床。”爷爷在门外叫着徐凡。
徐凡被敲门声吵了一会儿，便慢慢的从睡梦中醒了过来。渐渐清醒的意识听到了爷爷的声音。
“醒了爷爷，等会儿哈。”说完敲门声没有了，徐凡便穿衣起床了。
徐凡收拾好了以后打开了门，看了一眼表发现还不到4：30，“怎么了爷爷，这么早叫我，我好困啊。”徐凡靠着门框说着。
“从今天开始你每天早晨蹲半个小时的马步，之后的一个小时，刚开始你可以走，让腿恢复过来，然后慢跑，快走吧。”徐林说着。
“啊～，爷爷，我不想锻炼，我想睡懒觉，行不行啊。”徐凡撒娇的说着。
“不行，这是对你的惩罚，谁让你昨天不听话的，你不听话就说明我说的话你没记在心里，我这次要让你记住了，别撒娇了，快走吧。”徐林严肃的说着。
“啊～”徐凡叫了一下，看爷爷很是坚定，没办法只能跟着爷爷走了。
“爷爷我刚刚有跟你说话吗？就是你叫我起床的事后。”一边走一边问徐林刚刚的事。
“没有啊，你就说了一句我醒了，没说其他的。”
“哦。”徐凡放下了心，知道刚刚是做梦，不是真的。
不一会儿爷孙俩儿便来到了后院一块平地上。
“你看我给你做一遍，双腿分开与肩同宽，双膝弯曲，膝盖不超过脚尖，最好能蹲到90度，当然你刚开始，我不会要求你做的这么标准，你只要能蹲到你能承受的角度坚持半小时就行，来你做吧，我给你知道。”徐林做完便来帮助徐凡完成姿势。
“爷爷，我这刚开始腿就酸了，我坚持不到半小时啊。”徐凡刚做好腿已经开始抖了，一看就是连5分钟都坚持不了的样子。
“没事，你先做着，实在坚持不住了，到时候再说。”徐林无所谓的说着。
“你别说话了，好好的省省力气吧。”徐林看徐凡又要说话，赶紧打断，让她省点力气。
徐林看到徐凡安静下来了，便继续说着：“你以前不是一直好奇你老爷爷没什么打猎那么厉害吗，我跟你说，咱们老祖宗留下来了一本武功秘籍，有专门的内功和外功，但是内功因为一场火灾已经遗失了，现在只剩下外功了，但是也能强身健体，增加气力。你老爷爷就是练了这门功夫，他打猎才那么厉害。你身体从小就不好，我一直想让你练一下咱们得家传功夫，可是你没有时间，现在你回来住了，也算是有时间了，你就练练，改善一下身体。”
“那这门功夫是什么功夫啊？是不是像电视里的那样可以飞檐走壁？”徐凡听的兴致勃勃，也忘了自己的腿了，还把自己的疑问说出来了。
“这门功夫是《太极》，不能飞檐走壁，以前有内功配合可以一步跨越2、3米，也算快的，现在只有外功，这都做不到了。”
“啊～，太极啊，公园老头老太练的啊！”
“这可不是养生太极，这可是可以杀人的太极。”徐凡爷爷板起脸，严肃的说着。
