一、关注校园碳足迹与碳排放
除了在家里，同学们的很多时光都是在学校度过的。我们在学校学习知识，更是在学习怎样做一个合格的社会人，学会对自己负责、对他人负责，更要对社会负责。我们在家庭中节约资源，不但是为了自己的小家，更是为了社会，为了国家；我们要把节约的行动延伸到校园，节约资源，着眼身边，立足校园；“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起。让我们一齐行动起来，建设节约型的美好校园！
我们在日常生活中，比如坐车外出、点火做饭、供热取暖等等，都会产生二氧化碳，就像我们走路会留下足迹一样，我们的日常生活和行为会对自然界产生影响。把每个人在不断增多的温室气体中留下的痕迹形象地称为“碳足迹”，碳足迹就是一个人或者团体的“碳耗用量”。碳，就是石油、煤炭、木材等由碳元素构成的自然资源。碳耗用得多，导致地球变暖的二氧化碳等温室气体也制造得多。
我们的日常消费中也会造成二氧化碳排放。例如，用电，是间接排碳，背后是消耗了煤炭；开车，背后是消耗了石油；吃肉，背后是动物消耗了大量的生产氧气的植物，而这些动物本身又排出大量二氧化碳……为了减少碳排放，我们有责任转变各种高碳行为，倡导低碳生活。
一个人的碳足迹可以分为第一碳足迹和第二碳足迹。
第一碳足迹是因使用化石能源而直接排放的二氧化碳，比如一个经常坐飞机出行的人会有较多的第一碳足迹，因为飞机飞行会消耗大量燃油，排出大量二氧化碳。
第二碳足迹是因使用各种产品而间接排放的二氧化碳，比如消费一瓶普通的瓶装水，会因它在生产和运输过程中产生碳排放，从而带来第二碳足迹。
我们都有自己的碳足迹，它指每个人的温室气体排放量，以二氧化碳为标准计算。碳耗用得多，二氧化碳也制造得多，碳足迹就大，反之碳足迹就小。
碳计算相当复杂，根据不同的个人会有不同的变数，碳足迹的计算包括一切用于电力，经济建设以及乘汽车、飞机、铁路和其他公共交通工具的能源和我们所使用的所有消耗品。
事实上，温室气体并不仅仅包括二氧化碳，其他温室气体还包括甲烷、臭氧、氧化亚氮、六氟化硫、氢氟碳化合物、全氟和氯氟烃等。鉴于此，美国多数碳足迹计算包括所有适用的气体，因为这些都有助于我们认识和了解温室效应与地球变暖的关系。
我们可以根据需要计算个人的碳足迹，计算一个家庭的碳足迹，也可以单独计算一次旅行的碳足迹，还可以单独计算食品的碳足迹……
在我们的日常生活中，我们的高碳消费会增加多少碳排放？或者说，我们的低碳行动会减少多少碳排放呢？
少搭乘1次电梯，就减少0.218kg的碳排放。
少开冷气1小时，就减少0.621kg的碳排放。
少吹电扇1小时，就减少0.045kg的碳排放。
少看电视1小时，就减少0.096kg的碳排放。
少用灯泡1小时，就减少0.041kg的碳排放。
少开车1km，就减少0.22kg的碳排放。
少吃1次快餐，就减少0.48kg的碳排放。
少烧lkg纸，就减少1.46kg的碳排放。
少丢lkg垃圾，就减少2.06kg的碳排放。
少吃lkg牛肉，就减少13kg的碳排放。
省1度电，就减少0.638kg的碳排放。
省1吨水，就减少0.194kg的碳排放。
省1立方米天然气，就减少2.lkg的碳排放。
用传统的发条式闹钟替代电子钟，每天可减少48g的二氧化碳排放量。
把在电动跑步机上45分钟的锻炼改为到附近公园慢跑，可减少将近kg的二氧化碳排放量。
不用洗衣机甩干衣服，而是让其自然晾干，可减少2.3kg的二氧化碳排放量。
将60瓦的灯泡换成节能灯，可减少二氧化碳排放量3/4。
改用节水型淋浴喷头，每次不仅可以节约10升水，还可以把3分钟热水淋浴所导致的二氧化碳排放量减少一半。
如果一天做到每一项，那么我们每天可以减少21.173kg的碳排放量。
如果全世界每一人每一天都能做到每一项，那么我们每天减少碳排放量约合11×108吨。
看了以上数据，你一定会对高碳消费有更强烈的节制心，对低碳行动有更强的行动欲望。你可以参考以上数据建立自己的低碳档案，至少时常翻翻以上数据，不要使自己过于沉溺于高碳消费享受中，这样就可以培养起自己对环境和对他人强烈的责任心。
二、校园节约小细节
在学校里生活久了，会对很多事情都熟视无睹，其实从节约的角度来看，有很多细节值得我们注意，值得我们去做。
做值日的时候，先洒点水，把地扫一遍，再擦桌子，然后拖地。在洗拖把的时候不要把拖把往水池子里一放，让水哗哗直流地涮拖把，最好用一个桶来装水，一桶一桶地涮拖把，把干净拖把的水拧干，这样容易把地拖干净还可以省水；不要利用做值日大量用水的时候玩水、打水仗。最后离开教室要记住关灯、关电扇或者空调。
看到走廊里的灯开着就要去关掉，看到卫生间的水龙头没关严要主动拧紧，如果发现水龙头漏水要尽快告诉管后勤的老师，及时修理。
可以把班里同学喝饮料的瓶子、易拉罐，用过的废作业本、废旧报纸收集起来，然后拿到废品收购站，换来的钱作为班费积攒起来。
倡议使用铅笔、钢笔，圆珠笔、签字笔可更换笔芯再利用，尽量少使用和不使用中性笔。中性笔因为书写流畅、使用便捷受到很多学生的青睐，但因其价格低廉，很多人用完一次就将笔杆与废笔芯一起扔掉，这就直接造成了大量的污染和浪费。
只要做个有心人，相信你一定还有别的节约之道。记住，节约无小事，节约我先行。
三、学会爱惜课本和节约用纸
课本是我们学习的重要工具，使用率比较高，也容易磨损。可是开学不久，就会有同学的课本已经卷边开线了，到了学期中间，有的人的课本已经破烂不堪甚至丢了，这给自己的学习造成麻烦不说，还是一种浪费。
新课本发下来最好自己包个书皮，在平时使用的过程中要爱惜，不要乱涂乱画，期末的时候再一本本整理好，这样复习的时候再拿出来用；等不用的时候，有机会的话可以作为循环使用的课本，或送给贫困地区的学生无偿使用。即使自己留着，若干年以后，当我们都成年的时候，拿出保护完好的课本，那也是一种温馨的回忆。有的同学新课本用了不到半学期，丢的丢，坏的坏，只好再买一本，其实这样的浪费对于我们形成良好的性格是非常不利的，要下决心改掉。
重复使用教科书是大势所趋。减少一本新教科书的使用，可以减少耗纸约0.2千克，节能0.26千克标准煤，相应减排二氧化碳0.66千克。如果全国每年有/3的教科书得到循环使用，那么可减少耗纸约20万吨，节能26万吨标准煤，相应减排二氧化碳66万吨。
当书本弄上油渍时，在油渍上放1张吸水纸，用熨斗轻轻地熨烫几遍，油垢即可被吸入纸内，使书页平整干净。
如果书本被墨水污染，可在染上墨水的书页下垫1张吸水纸，用20%的双氧水溶液浸湿污斑，然后在书页上再放1张吸水纸，上边压以重物，这样，墨水被过氧化氢溶解吸收，干后墨水迹也就自然消失了。
如果书本上有潮湿痕迹，可用明矾溶液涂洗。如果是铁锈斑迹，可用草酸或柠檬酸液擦去，然后用清水将书页洗一下，用吸墨纸压好书页，晒干即可。
我们在学校学习，接触最多的就是纸了，作业本、演算草纸，很多同学平时写作业时随意撕纸；空行、隔页，写错一个字就撕，撕本子叠飞机，做人工降“雪”，“喜新厌旧”——写两张就扔，校园里纸张浪费相当严重。我们要节约用纸，并且大力提倡重复利用废旧纸。据统计，回收1000千克废纸，可生产800千克的再生纸，节约木材4m2，相当于保护17棵大树。一个大城市如能将一年丢弃的近万吨的废纸全部回收利用，就相当于保护了数十万棵大树。这不仅节约了造纸的财力，更重要的是间接保护了森林资源，保护了地球上的生态环境。
写作业要认真，减少错误就可以减少纸的浪费，作业本最好用完再换新的，新学期旧本子还没有用完，也可以把没用过的纸页订起来作草稿纸，考试卷的背面也可以用来作草稿纸。
绘画可以先用普通纸打草稿，因为图画纸的生产比普通纸对环境的污染更厉害。减少不必要的用纸，如：擦玻璃应该尽量不用纸，可以用湿抹布和干抹布交替擦；尽量不要用餐巾纸等一次性纸制品；充分利用废旧纸张，旧挂历可以用来包书皮。
同时，废纸回收，用做造纸原料，也是节约纸。回收废纸，不仅可以保护森林，还能节约水和燃料，减轻造纸产生的污水、废气和固体废弃物对环境的污染。
用电子书刊代替印刷书刊。如果将全国出版的图书、期刊、报纸5%用电子书刊代替，每年可减少耗纸约26万吨，节能33.1万吨标准煤，相应减排二氧化碳85.2万吨。
一张A4或B5的打印纸虽不起眼，但由于使用量大，所以在使用的时候还是以节约为本。
一是缩小页边距和行间距，缩小字号。正式文件一般对字号、间距有严格的要求，但是在非正式文件里，可适当缩小页边距和行间距，缩小字号。可“上顶天，下连地，两边够齐”，对于字号，以看清为宜。
二是纸张双面打印、复印。纸张双面打印、复印既可以减少费用，又可以节能减排。如果全国10%的打印、复印做到这一点，那么每年可减少耗纸约5.1万吨，节能6.4万吨标准煤，相应减排二氧化碳16.4万吨。
三是打印时能不加粗、不用黑体的就尽量不用，能节省墨粉或铅粉。
此外，能够用电脑网络传递的文件就尽量在网络上传递，比如电子邮件、单位内部网络等，这样下来也可以节约不少纸张。
四、低碳饮食，健康不发胖
当前许多学生都存在相对肥胖的问题，怎样吃既健康又不肥胖呢？
据哈佛大学医学院针对低碳水化合物健康食品进行的调查发现，市面上一些标榜低碳的健康食品，其总热量往往比一般食材要高上许多，而英国食物标准机构的研究亦指出，通常属低碳水化合物的食物，脂肪含量亦偏高，且为求让食物更加美味，多辅以各式加工，完全不利于健康。
如何吃对碳水化合物而不发胖？
过多的碳水化合物纳入确实是造成肥胖的原因之一，若因此全面杜绝碳水化合物，却可能引发健康问题。该如何吃得聪明吃得巧？一般人听到碳水化合物时往往会直接联想到米饭、馒头等食材，若以碳水化合物形态来区分，可细分为单一碳水化合物与复合碳水化合物两大类型。一般来说，单一碳水化合物较容易被人体所吸收，它主要存在于蔗糖、果糖、蜜糖与奶制品之中，而较不容易被人体所吸收的复合碳水化合物，则为谷类、蔬菜与麦类等。所以若真想要降低体重，改善肥胖问题，建议可减少摄取单一碳水化合物，而尽量吃些谷类、蔬菜等高纤维复合碳水化合物，且搭配多做运动，增加新陈代谢并帮助燃烧过多的卡路里，才是有效长远的减肥之道。
如果日常饮食的营养跟不上，就会使免疫力降低，易招来疾病。要想保健康，必须要为免疫系统提供充足的营养。
造成营养不良的主要原因是营养意识不高，营养知识不够。营养问题是一个人文化素质的表现，那么怎样利用食品来保持自己的健康昵？我们不妨看看权威部门的饮食建议。
卫生部1998年通告全民的饮食八原则：第一是食物多样，谷类为主；第二是多吃蔬菜、水果；第三是常吃奶类、豆类制品；第四是经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤菜；第五是掌握自己的饭量，保持适宜的体重；第六是吃清淡、少盐的东西；第七是饮酒要限量，不要过度饮酒；第八是吃清洁卫生、不变质的食品。
中国营养学会根据我国国民的实际情况拟建了一个居民膳食食物宝塔，该宝塔分五层：第一层即塔底，是谷类食物，轻体力劳动者每天500克；第二层是蔬菜和水果，一般正常人每天吃400～500克蔬菜、100～200克水果；第三层是鱼、肉、蛋等动物性食物，一般每天吃鱼200克、肉0～100克、蛋20～50克；第四层是奶，一般人每天喝250～500毫升；第五层是盐和糖，盐每天的食量不超过6克，糖每天吃的不要太多。
随着世界肥胖问题日益严重和人们健康意识不断增强，低碳食品将成为食品行业的下一个热点。
吃低碳食品的主要目的就在于降低碳水化合物的摄入以减轻体重，控制糖尿病，并提高血液中运载胆固醇粒子的比例。
什么是低碳食品？一般来说，低碳食品是指利用更少的简单碳水化合物来
开发的食品。这其中的关键便是充分理解饮食中脂肪、蛋白质和碳水化合物的作用。
在此之前，食品开发商还需要理解关于低碳食品消费者的两个基本事实。首先，这些消费者趋向几乎从不摄入甜食。第二，在大多数低碳膳食中，总脂肪含量通常不再被关注。
越来越多的食品企业已经预料到低碳食品的发展前景，开始涉足低碳食品领域，虽然目前开发的此类产品还不是很多，但从长远来看，它的开发空间和发展机遇是任何有远见的食品企业不愿错过的。据相关报道，最大的美国零售巨头沃尔玛也正在积极推出低碳品牌食品。
