吴清骑着摩托不紧不慢的往邻县赶去，脑海中思索着今后的路该么走。虽然决定走功夫这条路，但具体该怎样走还是要思量思量的。修行有四要，法财侣地。换到其它事情其实也同样类似的几个要素。而功夫更接近于狭隘上的修行，自然更突出。
法，吴清不怎么担心，一是叶子答应了他问法，二是这世间网上真法不少，且免费公开，只是真假掺和，能辨别者少，能践行者更少，而能坚持者更是太少。而侣与地则可入门之后再考虑，打基础时暂时不需考虑侣与地。只有财才是吴清忧心的重点，他连贫穷的帽子都没摘掉，完全谈不上这个财字。但偏偏这个财字又特别重要，所谓经济基础决定上层建筑，这个财就是基础。毕竟人要吃饭养家是一个无法僻免的问题。还好这次买药花了两千四百六十八万，刨去买车的钱以及其它一些开支，还剩二十多万。这些钱按约定归他，所以起始之财是有了。至于以后就只能走一步看一步了，总之车到山前必有路，船到桥头自然直。
就在吴清担忧钱财时，后面传来一声喊：“大山，在这里。”
原来不知不觉，已经到了约定的路段。吴清应了一声，把车子停到路边锁好，扛着药材进了林子。走进树林没多远，服部玉子迫不及待的从吴清肩上，轻轻松松的提过药材打开检查起来。不愧是高手，这身体素质就是好，作为女性，力气比吴清这大老爷们还大。
服部玉子把药材一一打开，仔细查看，看到最后，脸上难得露了丝笑意。吴清看到她脸上的笑意，松了口气，这次的事情看来办成，没出篓子，自已离希望又更近一步了。
很快服部玉子检查完了药材，站起来长出一口气，说道：“不错，质量上乘，值得我付出那份代价。还有，你明天再来一趟，帮我买十几斤核桃，要那种质量好的，再加上食盐纸巾。”说完提起药材，三闪两闪的不见了。
从林中出来后，吴清没有回家，直奔邻县县城而去。他打算在那里租两间房子住下来，开始准备基础训练。至于训练内容，吴清已在心中想过多次，只是没机会实行。正是网上所谓的大路货，马步桩，面壁蹲墙，顶砖功，八段锦，体能，长拳，基础剑术。别看简单，练好了就是大道至简，练不好就是花架子。
吴清在城郊，人少清静的地方租了一套房子，一房一厅一厨卫。房间在八楼顶层，这栋楼是附近唯一的高层。但房子有些老旧，又没有电梯，所以租房的人比较少，租金便宜，才三百一个月。房子租好，但里面空荡荡的，连只蟑螂都藏不住。于是吴清又骑车找了个大型超市大肆釆购了一番，备齐了生活用品，叶子要的东西也一并买了，找了搬家公司才把东西拉回来。整理好一切后，天已经黑了。
第二天，吴清给服部玉子送去东西，并把昨天晚上写的训练内容给她看了看，请教她有没有什么不妥的地方。
没想到服部玉子一看就沉浸其中，一连看了两遍才依依不舍的放下，开口道：“学到了技术，学不了习惯；学得了习惯，难得其文化；得其文化，却无法继其文明。想我大和民族，学来的，抢来的，保留下来的高深秘籍，古老的文化资料；有可能比华夏大陆还多，却无大用。秘笈可以适合一人或几人练，却不适合整个民族，秘籍虽多，不过空中楼阁。道场虽多，空手道更是传遍世界，却没有这样堪称绝对安全、完美以及广为适应的，并公之于众的筑基之法。可惜华夏之人身在福中不知福，大部份人并没有认识其中珍贵。不过你们人口众多，只要有一小部份人认识到其中的珍贵，就是一个很大的基数。唉！没有深厚的大地，终难长出参天的大树！”说完提着东西缓缓走进山林深处，背影显得有点萧瑟。
吴清无法完全理解服部玉子的心情，但他听明白了自已选的训练内容很好，很安全，可以放心的练，明白了这些，足够了。
训练方法有了，吴清还是没有马上开练。他又在网上请人做了一组特殊观想图，吴清把这观想图命名为：马赛克自画像观想图。以自已全身相片为蓝本，第一步在脑海中观想出一个黑色方块格，第二步观想出一黑一白两个方块格，第三步观想出黑白相间的九宫格，第四步观想出黑白相对的马赛克太极图，第五步观想出马赛克样的模糊人影，第六步是提高像素，使马赛克人逐步清晰。吴清暂时只确定第六步，按他的推衍，第七步是让人动起来，活过来，但太难了，至于八步九步什么的，那想得太远了。观想这种事，那是想像不止，观想无穷，是没有止境的。
而这自画像观想法，唯一的效果就是锻炼精神，结合一日而三省身进行自我反省修正，自我坚定，没有其它乱七八糟的效果，胜在简单安全。不像那些所谓威力巨大的神魔仙佛祖师观想法，没有传承，没人指点灌顶什么的，自已私自观想，想来想去想到神经错乱。
之所以要弄这么个观想法，自然是吴清自已的认知所导致的。在他的认知中，修行讲究个性命双修，精气神一体。精主要表现为肉体，气理解为能量及其运行，神主要表现为思维活动。但这三者实为一体三面，是不可分割的。但人们对这三个面的理解与认知程度有所不同，从深到浅，依次是精、神、气。精为肉体，最为直观，了解最深。神为思维活动，可通过行为间接观察，所以对神的了解次之。而气，贯穿宇宙始终，不论是生命还是非生命都具备气，简直完全无法观察到，只能通过精神结合再通过观察理解世界进而推断出来，或者当生命层次晋升到更上一层才能观察到。所以华夏修行文明确立的标志是练气士，在之前是蒙昧不成体系，在之后则是百花怒放争相斗艳。而在华夏文明中，能观气者，无不是高人大能。所以筑基大都是从精这一面着手，辅以练神。从来没有起始就练气的，因为无法观察到气，也无法理解体会到气的真实本质。只有通过精与神的修炼圆满，进而突破生命层次筑基成功。
做完这件事，吴清又下载了一些自我催眠的学习资料。然后找了个书店，买了从小学到高中的学习资料。也许有人要问这些科学知识和功夫有么联系呢？不白耽误时间吗？却不知道读书学习才是最广泛，门槛最低，见效最快，效果最长远的炼神明智方法。但要想读出点名堂，读出效果来，其中的一个关键点是无法绕过的，那就是核心。读书必须总结出一个核心来，然后围绕这个核心来读书，才能突出效果，有所成就。而这核心是什么？是人的三观，既人生观，价值观，世界观。直白点说，就是我是谁？什么是对错？这世界是什么样的？三观明确，则勇往直前；三观不明，则尽做无用功。而这个道理，吴清也是离开学校后，在社会上摸爬打滚多年，直到最近才明白。说不上明白得太晚还是早，因为学习不分年龄，活到老，学到老。但对于个人境遇好坏来说，还是在学校里就明白的好，因为那段时间是学习的黄金时段。
而除了学习可以炼神明智这个效果外，其中的科学内容也与修行有着密切关系，要想说清之间的联系，先要明确科学这个词的真正定义。科学，既反映宇宙规律的理论系统。而华夏修行史上有一种外丹之法的修炼方式就通过研究外丹而映照自身，要说明的是，他们研究外丹不一定要拿来吃，他们主要通过外丹来探里索宇宙规律，再以自身模拟宇宙规律，以达到生命晋升的目地。所以完全可以把学习科学知识当成外丹研究，修行与科学之间不存矛盾，反而相辅相成，科学修行才是正道。
搞定理论与方法，吴清又准备一些练功器材。那就是大名鼎鼎的江湖武器榜首之板砖。吴清特意到工地上，凭自已的搬砖经验，挑了十几块牢实的红砖。而剑就找根竹片代替。准备好了，又给家里打了个电话，说工作需要，除夕前才回来，搞定一切只等开炼。
刚开始练功，第一要素是时间，把握训练强度，合理分配时间。由于此时身体还没有形成特定的生物钟，只能依靠闹钟来解决。
“叮叮……”一阵让人心烦的闹铃声响起。吴清像被马蜂刺了一下，从床上弹了起来。因为担心起晚了，他一晚都没怎么睡踏实，所一响即起。
吴清调的时间是四点五十，大冬天的，这个时间点，天地间还是一片漆黑。先淘了点米，再洗了几颗红枣以及一颗鸡蛋，一起放到电饭煲里，调到煮粥档。这就是炼功之后的早餐，方便简单又营养。
准备好早餐，开始练功。先来一组十个的面壁蹲墙，由于面壁蹲墙难度大于顶砖功，所初学时不做重点，只做十个最基础的，用来活动腰部以及热身。接下来的顶砖功才是重点，之所以作为初学重点，有以下几点：一是简单容易好上手，不论资质好坏，只要坚持，都能以之体会整劲，并练出整劲。而整劲可是一切的基础，人都知道力，可要确实清晰的感受到力却很难做到，而练成整劲却可以让人清晰的感受到自身之力，为后续练功打下坚实的基础。二是坚定信心，顶砖功可以让资质普通的人相对较快的练出效果，从而坚定信心。要知道有信心与没信心完全是天地之别，有信心，效率高，越练越好，又反过来增长信心，如此形成良性循环；而没信心，效率低，进步慢，甚至退步，这样又更加打击信心，从而形成恶性循环，让人回天乏力，所以普通人还是从易到难的好。
吴清双手各练了二十组顶砖功才停了下来。此时已经六点了，喝了一杯盐糖水，开始站马步桩。按照书上所示，对比平时生活中的感受，一点点调整姿式，一点点的去感受其中的四对力。并没有按小说中的去追求站出一匹活马来，一来是初学，二是他没骑过马。没有亲身感受，一切都是虚的，还是脚踏实地老实点的好。站桩是真的苦，刚开始第一回还站了十来分钟才撑不住，到了后面站个四五钟就得停下来走动休息。但吴清没有放弃，也没有灰心，坚持站了一个小时才停下来，此时已经全身湿透了。还好他准备个电炉子，这大冬天的一身湿，要不注意保暖很容易感冒。
站完桩己是七点，此时天色大亮，大部份人开始起床上班。吴清停下练功，开始早餐。吃饭前他又进行了一番手眼训练，五指轮番屈伸，眼睛跟运动的手指走，一只手五分钟，做完后才开始早餐。
餐后，静坐养神半小时，估算着大阳开始出来了。准备开始观想法，选定朝向东方的窗户，在窗前铺了块垫子，盘坐开始了自创的马赛克自画像观法。这一观想自然什么效果也没有，脑海中杂念四起，按住这头，跑了那头。观想这东西看的是天赋与长时间的坚持，初学之下哪能看到什么效果。
观想结束后，吴清练了两遍八段锦，然后出门去买菜。他没有往城中去，反而向离此有五公里远的一个农村集市走去。之所以不去更近的城中市场，主要因为那里有几个摊位的莱，品质不错。以吴清亲身侍弄过庄稼的经历来判断，那是不用化肥农药，只施农家肥的真正绿色有机蔬菜。其实这个种庄稼，不用化肥农药的这个问题，里面的学问大着，不用化肥还容易，主要难题是农药杀虫的问题，因为一不小心起了虫子，那农药将无法避免，尽管可用低毒或者无毒的农药，但是很贵。所以有经验的农民主要在预防上面下功夫，通过深耕，翻晒，霜冻，农家肥熟化，火烧，驱赶等手段来防虫。而要娴熟的运用这些手段，非有经验的老农不可。吴清从小就跟父母干农活，多年下来，也算把好手。上次经过那集市时，一眼就相中那几个摊位的莱，而集市离出租屋只有五公里左右，刚好一边买菜，一边跑步锻炼，两不误。
