房间内，路非凡感觉头痛欲裂，无数的光点在自己的脑海里乱串，自己伸手去抓却怎么也抓不到，最后无数的光点聚集在一起，形成一个路非凡从来没讲过的几个符号，虽然没有见过这样的符号，但是看了一眼之后，路非凡莫名明白了表达的意思。
“炼气要领！”路非凡默念，突然符号散开重新化为光点，向路非凡冲来，光点散发的光芒刺的路非凡眼睛都睁不开，路非凡急忙闭眼，然后脑海便响起一道苍老的声音：“炼气之法，固本培元，气御血，血溢气，然自身气血有限，故需外气增益，开辟气海，炼气法为逆气法。聚外气于檀中，鼓腹中内气相聚，内外想合，运气于下，孕气于气海。气感自生，气海成云，炼气之始，初始炼气不宜超过半柱香，切记。”
路非凡缓缓睁开眼睛，长舒一口气，“原来这就是修行之法，不过这修行之法是否太简单了，”路非凡古怪的想了想，“打坐炼气，人人都会啊，这窍门如果传出去，呢不就人人都可修行！”
想到此处，路非凡爬起身来，磨拳搓掌，兴奋的在屋内走来走去：“如果是这样，我把这些要领记下来，到时候教给老爹和绿萝姐。对，就这样决定了！”路非凡此刻对未来充满信心，“对了，我先抄下来，到时候回去之后再交给老爹。”言罢便在屋内翻箱倒柜找了起来，“没有啊，在哪呢？这里有没有，这里也没有？难道都不准备纸笔吗？”
路非凡找了半天都没有找到可以书写的东西，不由有些气馁，“算了，反正我已经记在脑子里面了，还是先试试练气吧。”路非凡从角落里翻出一个蒲团，放在屋内中央，盘腿而坐。
“炼气要领上说要左腿盘在右腿上，舌抵上腭，双手环握，置于气海之前，气海位于肚脐下一寸半，大概是从肚脐比三个指头，”路非凡在自己的肚脐下比划了一下，“三指，三指。。原来在这里啊！”回想了一下练气要领上的口诀，“汲外界之气，腹中之气上涌，聚于檀中，运气慢入气海，腹部微鼓，鼻腔慢出，如此往复。”
“原来是这样啊，”路非凡兴趣大增，“我来试试！”吸气，腹部吸回去，然后再出气，腹部鼓起来，孕气于气海，重复几次，“咳咳。。。好难受啊！”路非凡小脸涨的通红，“憋气好难受啊，感觉自己要窒息了！哈。。。哈。。。”路非凡喘着粗气。
良久，终于缓过气来，“不知道他们几个情况怎么样，”路非凡心想，“再试一次吧！”路非凡重新盘坐在蒲团上，“聚于檀中，下行入气海，孕于气海！吸，呼，吸，呼！”
慢慢的调整自己的节奏，心中默念，吸气，慢慢吐气，一遍一遍尝试，路非凡发现自己每次只能持续十息，再多就喘不过气来了，要缓一缓才能继续，“继续吧！争取早日生气感。”然后便继续闭眼，“吸气，呼气！”
路非凡一遍一遍练着，慢慢发现自己可以坚持更长时间了，最长的一次可以坚持15息了，再长就有受不了了，但是不管自己坚持多长时间仍然感受不到所谓的气感。
“唉，气感呢？难道是我资质不行吗？”路非凡不自然的觉得有些气馁，开始怀疑其自己了，心里开始急躁起来，“难道是要吐息时间长一点吗？”路非凡心想，然后慢慢运气到气海，但是比起之前的速度慢了很多，想看看是否是因为吐息太快导致的，路非凡慢慢慢慢的运气。
“咳咳。。。”突然感觉自己呼吸不过来了，差点窒息，大口大口喘着粗气，“练气这么危险的吗？”路非凡心想，“差点一口气没过来？休息一会吧。”
路非凡起身，打开小木门，正午的太阳格外的灿烂，晒在阳光下，但是一点也感觉不到太阳炽热的温度，路非凡抬头望着天空，“炼气士还真是神奇！这么大的太阳，照的一点也不热，哪像老家，夏天的太阳能晒死人，这个以后一定要学会，到时候给自己家弄一个，老爹晚上睡觉再也不怕热了！”想起老爹，路非凡心里美滋滋的，更加坚定了自己成为一名炼气士的想法。
但是怎么才能生气感呢，路非凡很苦恼，“有了！”路非凡感觉眼前一亮，“三人行必有我师焉，走，走，去问问陈师兄，不知道他现在练得怎么样了！”想到这，路非凡赶忙向陈聪的小屋走去。
“咚咚。。。”没人？继续敲，“咚咚。。。”“陈师兄去哪了？”路非凡邹起眉头，“嘎吱”开门的声音打断了路非凡的敲门声，一位紫衣少女隔壁的木屋里走了处理，路非凡定睛一看，“何师姐可知陈师兄哪去了？”
“他去了那，我又怎么知道，”何砚冰冷冷的答道，然后便向山下走去，“何师姐哪里去？”好不容易看见一个人正好可以交流一下，路非凡怎么能放过，慌忙喊住，“午饭！”一声清脆的声音从远处传来，“何师姐等等我！”路非凡赶忙追去。
路非凡跟随着何砚冰来到山脚下，复行数十米，只见一个小镇现于眼前，“师姐，怎么山脚下还有一座小镇，不是这座山只有我们几个人吗？”路非凡问到，何砚冰像看傻子一样看着他：“苍云宫是崖州最大的宗派，门徒不知凡几。”
“哦，这样啊。”路非凡恍然大悟，“原来我们宗门这么多人啊，我还以为就我们八个呢？”“有时间去藏书阁看看，师尊是才开此脉，故现在你只看到我们这几个。”何砚冰答道，“师姐，这些事你是如何得知的？”
何砚冰顿了顿脚步，“因为我本身就是苍云宫之人。”然后便不在言语，我们现在不就是苍云宫的吗，路非凡心中疑惑，正欲询问，但是看何砚冰没有再交谈的意思，便不再询问，跟着何砚冰向镇子走去。
