雪歌从小就很怕父亲，做错事情时，面对即将到来的****，从心到脸到整个身体都战栗的，天将崩裂于前的感觉，强烈冲击着她全部的知觉。世界是那么小，小到只要自己做错一件事，就再也没有改正的机会了。命运是那么残酷，残酷到自己如果不能完美的处理好每一件事，就会有着永远无以修复的灾难发生。生活是如此的可怕，在自己还没学会活着时，生的愉悦和希望感已被扼杀。人应生来就要是超级无敌的，不能散漫无知觉，不能天真烂漫，必须懂得任何一种规则，不能懦弱与不会表达，因为这些都要会让你制造出天大的祸根，你用全部生命都无法挽回。日子多么沉重，自己没有解释的机会，也没有讲道理的可能，生而为人便没有了内心自在，心灵轻松的可能。不断成长完善那是个来不及的过程。明天可以更美好本来就是个伪命题，过去到现在自己制造的那么多麻烦，早让自己没有资格和权利拥有明天。因为上一个错误的无以救赎，身心上的恐惧和罪恶感，让自己错过了健康长大的时间，自己就是个恶性循环的磁场，唯有其毁灭和消失，才是最最正确，对所有人，对世界上的一切最好的结果。没有人告诉雪歌生命只是一个过程，任何事情都是有办法解决的。没有人能有耐心和时间去教会她，打开内心枷锁，明白历史是由无数的错误和不完美组成的，这些也是组成美丽世界的一部分。
雪歌放猪回来，忙着去方便，赶紧圈猪入栏，把带的东西放到屋里就匆匆忙跑去。。。，她不知道一场大的灾难，于她来说的灾难，连锁的灾难正在来临。她方便回来，看见门大开着，几个猪正在疯狂的吃着放在外屋地上的粮食，她赶紧把它们打出去，雪歌的脑袋里像要爆炸了一样疼，双手发抖、心脏狂跳、呼吸急促、双眉和眼眶生硬，胸腔、肚子翻绞着，眉心针剌似的阵痛，双唇僵硬、鼻尖酸楚。这时一阵风吹过，让雪歌要想办法改变这事实、去除这痛苦，跟姐姐了们怎么说呢？雪歌的前额僵硬纠结。胃里绞痛恶心，从腹腔向胸腔、喉咙反着东西，喉咙又被卡紧，大腿和骨盆处骨缝生疼、周围的肉酸疼。胸口连同背部同样的地方像有出了个大洞——疼，额头酸痛，右肩胛骨疼，风又吹过，让雪歌想要赶紧驱走这痛苦，然后肚子更疼了。骗个理由跟家里人说吧，什么样的才行呢，雪歌的太阳穴、上头皮痛起来，后脑勺酸痛，雪歌不知所措，想什么借口好呢，她的后背又开始出现个大洞，左边脖子酸麻，右边脸颊酸楚，右边太阳穴剌痛。前额皮肤和骨头疼，脸上僵硬，全身皮肤僵滞，喉咙颤动，后脑疼，有云飘在雪歌周围，雪歌的胸部和背肌肉坚挺起来，左锁骨酸疼，那片云拥抱着雪歌，有什么东西从胸腔往下流去，雪歌双手合十放在前额，闭上双眼，有一股麻丝丝的感觉传遍了全身，右食指有针剌，右掌阵麻，胸口感觉开扩了很多。
雪歌不明白出现在自己身边的风和云是怎么回事，风是来告诉自己要去除痛苦的，让自己想到高明的办法，能编出让大家都相信和同情自己的理由来，风的力量好大，可是自己并不能达到他要自己做的结果，这让自己更难过和不舒服了。云来了会让自己感觉，她在和自己一同感受着痛苦，她那么温和，不要求自己做任何事，好像跟自己一起看图画一样的观看着身体上的各种痛苦，她还让自己觉得经历这些痛苦的身体很厉害，痛苦也感觉是种美好了一样。
时间已经是五点多，正做着家务的雪歌听到三姐回来了，她的脸部开始僵硬，额头缩紧，右肩胛骨、右边后脑勺连接脖子的地方剌痛，两边脖子皮肤疼，右膝关节和膝盖及周围的皮肤酸痛。三姐进来看见地上还有面粉的印，问这是怎么了，雪歌说猪进来吃的，雪歌的鼻子尖、鼻软骨酸，她不敢看姐姐，双臂酸疼，胸骨连接锁骨处疼，脸上皮肤缩紧，双唇紧闭，她听到规律颤动，像是心跳，但是从后脑到脖和上头皮那一片传来的。三姐说咋整的呀，雪歌就把过程说一遍，姐姐说，一会别说是你跑出去忘叉门了，雪歌点着头说：嗯。但是她不知道不说自己忘了该怎么办，还能说什么。
雪歌的胸腔翻滚着，双唇紧闭，喉咙紧缩，脖子酸疼，后背发麻，双胁僵硬，锁骨沉重，胃里翻绞着，背骨疼痛，肚子剌痛。双臂像被架了起来一般，有什么要拉着自己走；
雪歌，你怎么了?
我难受;
你哪里难受啊，我双肩难受，我得离开这，我不能在写下去了，我没法写下去了；
你为什么不写了呢，你不是要写一小时吗，你不喜欢写了吗？
我不是不喜欢写了，我是肚子疼，我想吐，我的胃胀，胳膊酸。
雪歌，你是累了吗？
我不累，我不舒服，我盆腔酸；
你怎么了呀，我不能写了，别人在看着呢，我不能一直这样写啊，我不能只做自己喜欢的事呀；
雪歌你为什么不能做自己喜欢的事呢？
我应该去干重要的事呀，家务呀，他们都看着呢；
雪歌，什么事才是正事呢，哪些人在看着呢？你想说吗？我问你什么事才算正事？
能把家里弄的好好的，活都干的利落停当了，等着大人回来，啥都准备的好好的，他们会高兴的，就是重要的活；
那你什么能干完呢？
没有能干完的时候，活哪有完的时候啊，能大人们回来了，吃完饭，就又得捡桌子喂猪打水啥的；
那个很重要吗？
对，呀当然重要了；
比你写英文还重要？
当然比这重要多了；
写英文不是你喜欢的吗？
当然是我喜欢的了；
你喜欢的不算重要吗？
我喜欢当然没有那么重要了；
谁喜欢才重要的？
爸妈和姐他们喜欢才重要；
他们喜欢什么呢？
他们喜欢家里所有活都干的好好的了；
干的好好的了又能怎么样呢？
一家人就可以安安生生的呆会了；
一家人安安生生的呆会那么重要吗？
是的，全家人都高兴当然重要了；
你更喜欢写英文，还是全家人安安生生的呆一会？
我希望家人都安静下来，我就可以不害怕的写英文了；要是大家都不能安心的呆会，我写英文他们会生气的；
他们为什么生气？
他们会觉得我特别不懂事，他们会说，家里人都这么忙了，那么多活都没干完，你还在那写英文，你咋那没心呢；啥活干的那么慢，还天天就知道想着看书，那玩意有啥用啊，能当饭吃啊，你天天学英文能咋的！
你觉得他们说的对吗?你觉得他们说的是真的吗？
他们这样说也不是他们的错，家里过日子不容易，他们也都是为了生活能过好点，把家里弄好，就是他们目光短浅，不去想长远的事，他们被生活的负担压的了，只能想到眼前这些事；
那你觉得长远的事是什么？
我觉得长远的事就是一辈子的事？
一辈子的事是什么意思？
就是一辈子要怎么活的事；
那你觉得人一辈子要怎么活呢？
培养自己发挥自己的天分；
发挥天分了会怎么样呢？
一个人能发挥自己的天分，就会成为一个独立自主的人？
独立自主是什么意思？
就是能在这个世界上活的好的人；
这和你们家人现在的生活不一样吗？
不一样，他们现在的生活都没有在培养自己，他们也不去想自己的天分，他们的生活会一直这样重复，会一直这样无奈；
那你现在写英文是在培养自己吗？
是的，我喜欢英文，我就是有这种天分；
那你的意思是你写英文会使你以后独立自主对吗？
对；
那你觉得独立自主重要，还是你家人们这样一直重复的生活重要？
当是独立自主重要；
那你还觉得你写英文是不对的吗？
我写英文是对的；
那你还觉得比起去干完家里所有的活让全家安安生生的呆一会，比你写英文重要吗？
我写英文更重要，但就是他们会发脾气的；
他们发脾气会怎么样？
会大声喊，会训我，可能还会骂，也可能导致我爸妈吵架；
那会怎么样呢？
家里一天都不会有好日子了；
一天不会有好日子了是什么样的？
我爸会骂一天的，我妈会很难过，我姐和我妹他们都会怪我的；
那你不写英文了，什么时候能干完活呢？
这活没有干完的时候啊；
那没有干完的时候，你什么时候去写英文呢？
我想清早写的，但是怕废电和影响家里人睡觉，不敢早起写；
那你的意思，你要放弃写英文吗？
那不行，我得培养自己；
那你怎么培养自己呢？
我不知道；如果你就不去干活，这样写英文，这样培养自己，你啥时候能把自己培养出来呢？
要是啥也不干，就是学习英文，我觉得三年，给我三年时间，我一定可以出去用英文独立赚钱了；
那如果这三年你就不干活，就这样学英文，会怎么样呢？
我爸会打我，还会骂家里所有人，我妈也会说我，我姐他们都生我的气；
你害怕吗？
我害怕；
你想做吗？
我想做；
他们打你、骂你、说你、生你的气，你还学的下去吗？
我能；
你害怕你还能做下去吗？
反正就三年，我只要撑过这三年，一切就都好了；
你爸现在来打你了，你怎么办？
我闭下眼晴、耳朵、嘴巴，他愿意打就打吧，打完了我再继续学，我现在这样是很自私，但总有一天他们会知道我做的对的；
你为什么觉得自己是自私的？
别人都在给家里分担活，只有我在这样轻闲的学习？
你觉得你学习轻闲吗？
至少比起他们干活来说是；
你真的这么觉得吗？
是的，学习是件很幸福快乐的事，所以比干活轻松；
你是因为干活累，所以想学英文来享受轻轻闲的吗？
不是；我也喜欢干活，但是我干的不厉害，我知道自己没有这种天分，还不如去干我适合干的事？
你适合干的是什么？
读书啊、写作呀、想问题呀；
你觉得这些事情能让日子过好吗？
当然能了，我读书好至少可以教书育人，写作可以卖钱啊，思考问题就更厉害了，可以解决问题呀；
你爸打你疼吗？
疼；
你后悔吗？
后悔什么？
因为写英文不干活而挨打，被打的这么疼，你不后悔吗？
我不后悔，相比疼我更难受的是内疚；
为什么内疚？
还是刚才说的呀，我在这学习，家里人都干活累的不行，而且还得因为我不干活家里的气氛这样乌烟瘴气，我姐姐和妹妹们跟着担心吊胆的，天天挨骂；
那你想放弃了吗？
我不放弃；
为什么？
我放弃了又能怎么样，我家的生活还是这样，只是比现在少点吵架，我爸少发些脾而已，但他还是会发脾气的，生活这么难，家里啥啥都不够，他就容易发脾；
如果我不放弃，三年以后我去赚钱了，可以帮他们解决很多，我在家干这三年活解决不了的问题；
你到时候能解决哪些问题？
我可以给家里买拖拉机，他们就不用这么累的干活了呀，活就会变少了，我可以给家里钱，他们就不用每天都要去想办法过日子了；
那你还觉得内疚吗？
不内疚了，但是心疼我妈；
心疼你妈是指什么？
我妈最辛苦最不容易了；
怎么说？
她拉扯我们姐几个，啥活都干，还总是挨我爸打，还得天天无时无刻的担心我们干了什么惹我爸不高兴的事，又引来我爸的一顿骂；
你是想为了不让，你妈因为你挨骂和担心吊胆放弃吗？
我觉得我想这样做；
那你说的你家人的只看眼前，还有你放弃也解决不了问题的事咋办？
唉！
你现在有什么感觉？
我的两手发麻，我要是能保护着我妈这三年不受伤害该多好；
那你能吗？
你可以怎么保护你妈呢？
我只能在我爸因为我而要打我妈时，护住我妈，让我爸冲我来；
那会怎么样？
那样我就要我从现在起，挺起腰杆，不怕我爸了；
那是什么意思？
我要告诉我爸，我是人，我们都是人，我不干活，也不是他打我妈的理由；
你不干活他就有打你的理由吗？
他没有，只是我让他打一下，就算是我给家里交的伙食费了，也就是我为选择培养自己承担的代价；
你的意思是，他打了你，你就可以心安理得的学习了是吗？
是的；
你现在是什么感觉，我肚子疼、左边脖子也疼；
你想逃跑吗？
不想；
你能面对你妈妈了吗？
能，我会去抱抱她，告诉她我的想法，请她理解我；
她要是不理解呢？
她应该能理解；
为什么？
我妈就是那种自我牺牲型的妈妈；
但这不是她一个人的牺牲啊，她这是为了你牺牲了可能三年一家人没有安生的日子，你们家人不是很重视安生的呆会吗？
那我只能请她原谅我的选择，我也会接受她的责怪的；
这是什么意思？也是像对你爸爸的一样，当做交的伙食费吗？
不是，我妈太不容易了，能不让她为我再牺牲，我会觉得好过一些，她责怪我倒会让我不那么自责了；
你刚才说想为了你妈放弃培养自己，那你现在的意思是，不放弃了吗？
对，我不放弃了，我要培养我自己；
我感觉你好累呀，你这样能轻松的学习吗？
我觉得我能，我知道我学习会带来的后果了，我就没有啥害怕的了，现在就只是撒了欢的放开的去培养自己就行了；
你现在是什么感觉？我的肚脐在疼、胃里有胀气、恶心；
你想解除这种感觉吗？
不，不用移开，我觉得这是我身体里的能量在上升，这些能量会帮助我，他们在预习，面对我爸打我、我姐和我妹他们责怪我时的反应；
你会不会觉得你身体也很痛苦，因为你的选择痛苦？
我觉得我的身体会和我站在一起，一起去面对我们将面临的挑战，我觉得她会支持我的选择；
你的身体现在是什么感觉？
我的肚脐很疼；
你觉得这是她对你选择的支持的回应吗？
我要感受下再回答你；我觉得是的，她在告诉我，我的肚脐疼是因为，那里有很多很多的能量和天赋，只要我相信她，给她机会，她会和我一起去培养自己，让自己的天分最快的发挥出来；
你怎么知道的？
因为我以前疼的时候是想跑掉，这次的疼我不想跑掉了，所以我觉得，这是我的身体是认同我的决定的反应，她最清楚我的天分，只是我一直在压抑她；
你怎么压抑的，你怎么觉得你的身体最清楚你的天分？
因为我有好多次，感觉我的身体好想真真正正的活出来，放开的去活；
你的身体以前是种没活出来的状态吗？
是的，是被困住了，就是一直被按压不让出来的感觉；
被什么困住了？
被我家人；
你家人怎么困住的？
我总是想着我家人想要怎么样做，但实际上那不是我能做好，和我想做的，最主要，我身体没法按别人的想法去做，我的身体知道自己该怎么做，她只能听自己的，她听别人的肯定会短路啊；
听别人的会短路是什么意思？
你想想啊，你看，别人说什么，只是当时说一下，但是生活是每时每刻都变化，该怎么去做，都要别人去告诉你，别人哪有那么灵巧的随时告诉你啊，但你的身体有着强大的感受力的，她知道每件事情怎么样做，是最符合你的意愿和目的，怎么样能最好的保护自己，另外，别人说的是符合他们心意的，那能让你过好吗？符合他们心意，不能让你过好是什么意思？就是每个人都是不一样的，天分不同、看法不同，当然对什么事该怎么做的意见会不一样啊，那你说我的身体，要听别人指挥，我是过自己的人生呢，还是过自己的呢；按别人的想法，别人不了解我，也可能不认同我的做法，做出的指令能让我身体舒服和协调吗？过自己的人生的话，不是从我内心发出的意愿和指令，那些行为会让内心我快乐和幸福吗！
那你的身体按你的意愿和指令去做，内心就一定会幸福和快乐吗，你的身体就会舒服和协调吗？
可能不会一下子达到，但是我的心和身体会彼此支持、配合、亲近和接纳；
这是什么意思？
因为我们的目的是一样的，我们做出的结果是共同承担和面对的，我们是一体的，我们一起生活在每个当下；
你的意思是，你们一起面对痛苦，一起承担结果，一起去实现目标对吗？
对，我们一起去绽放生命，我的行为结果是按身心灵共同的指引做出的；
你的意思是，这样你的身体就是真真正正的活出来了吗，不再被束缚、捆绑着，不会被按压不让出头了吗？
是的，虽然还需要时间，让自己习惯于只听自己内在真实、正念的声音，但是会很快灵活起来的，就像之前缠着绷带的腿和胳膊，被拆开后，血流过来，不多会就能活动自如了，生命有这样的能力，我知道我的身体和心灵有这样的本能；
这就是你说的“只是撒了欢的放开的去培养自己就行了”的意思吗？
对！
这好像会让你很快乐？
当然了，我是真实的自己，完全以自己的天赋和生命活着的自己呀！
这和以前有什么不一样呢？
那当然不一样了!
你的意思是？
我以前就是一个囚犯，一个被关在笼子里的囚犯，现在我是个自由人了；
你说的囚犯和自由人，有什么区别吗，你愿意说说吗？
怎么说呢，囚犯就是，一个人，他是活人，但他被关在笼子里，他知道他能做很多事，但是他不能去做，他着能在那焦灼的干着急，忍受着获得自由那一天的到来；自由人就是，这个人他现在就什么事都可以做；
现在就什么事都可以做，是指做什么？
做一切能让他的生活变好，让他快乐，让他幸福，让他身边的人幸福的事；
这里面好像有好多的事，有他自己的事，有他身边人的事，有他的生活，范围越来越大；
是的，这是以他为中心的同心圆；
那这个同心圆里最重要的是什么？
是他自己，他是这个圆心；
你的意思是说他的快乐和幸福吗？
对！
好像很自私的样子啊？
不，这不是自私！
以自己为中心，还不是自私吗？
对，这不是自私，这是对自己生命的尊重；
以自己为中心是对自己生命的尊重？
是的，生而为人，来到这个世界上以后，最重要的是爱你的生命，倾听她、感受她、感悟她、去懂得她，生命便能——流淌最自然的音乐，跃起最美妙的舞姿，挥洒最浑然的图画，弹跳最优美的节拍，绽放最纯净的表情，展现最质朴的体态，诉说最动听的故事，谱写最真实的生活；粗茶淡饭、柴米油盐、鸡飞狗跳、生老病死，于她，自由的生命，都是可爱而美好的；
这好像很诗意！
对，生命本来就是一首歌，一首诗，纯粹的生命里有无数的歌，自由的生命每一个片刻都是人生长诗中的一小节；
这一定很难做到吧？
不难！
怎么说，说说看？
生命本来就是纯粹而自由的，出生的那一刻，了无牵绊而来，死亡的那一刻，两手空空而去，我们要做的不就是，让在这纯粹自由的生死之间，绽放出生命的绚丽和丰富吗？
这生命的过程被你描绘的，好像会是一条很美的生命路线!
问题就在这里，我们不要把生命比喻成线，生命不应该是从生到死的路线；
不是路线是什么，大家都说人生路径，生命轨迹，那不就是从生到死的人生路线吗？
雪歌的脸上充满了神采说，是的，你说到人生路径，生命轨迹，这些都可以用来描绘一个生命，从生到死的不间断的过程，那我们为什么不把这个过程比喻成生命的彩虹呢，彩虹是世界上能使两点之间拥有，最优美弧度、最饱满色彩、最丰富能量、最和谐轨迹的过程；
你是说把生命说成路线，有些悲观，而说成是彩虹，就是积极的，对吗？
我们且不说悲观乐观的的事，我们只说生命的美感，我们刚才说到生命是歌、是诗、是画、是舞、是音乐、是一切的艺术，也把生活的一切都变成了艺术，所以我们只去讨论生命的美，而线会让人感觉生硬而单调，但彩虹则是灵动而自在的，这就是生命的本质啊；
你说的好像是那么回事；
这不是好像，这是经得起验证的，不管是让数学家、科学家、经济学家、政治家、哲学家去推论和辩证，我想，彩虹都会是大家最终认定的，最好的最值得的对生命过程的定义；
那你的意思是，你现在自由了，你的生命就是彩虹了？
是的，我们每个人的生命都是彩虹，别去管和理会束缚着你的一切；彩虹从云中起，归光中去，生命从生而来，向死而回，彩虹随风人生随缘，有幸而生，责任便是让生命是其本来的样子！
