咽喉感觉不适时常见的小病
一、感冒
【概况】
感冒总体上分为普通感冒和流行感冒。而中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒等。
普通感冒，俗称“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，多发于初冬，但春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。感冒病例分布是散发性的，不引起流行，常易合并细菌感染。
流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感是由流感病毒引致。流感徵状影响全身，包括发热发冷、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其他并发症。
风寒感冒，是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
风热感冒，是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。
暑热感冒，是暑热之邪，侵袭肺卫，热蒸肌表，兼以耗伤津气，表现为发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴等。
暑湿感冒，发生于夏季多雨季节。表现为身热不扬、微恶风寒、汗出热不解、头身困重、胸脘痞满、口干不欲饮、心烦、小便黄少、或大便泄泻等。
【病因】
普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2—3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。一般经5—7天痊愈。当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者更易罹病。
流行性感冒，病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，他仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。一般在冬春季流行的机会较多，每次可能有20%—40%的人会传染上流感。
风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。
风热感冒一年四季均可发生，而以春季为多见。多由气候突变，寒暖失调，风热之邪乘机侵入人体，袭肺犯卫，卫阳郁遏，营卫失和，正邪相争，而见表卫之证。
暑热感冒发生于夏季最炎热的七、八月间，由于气温较高，毛窍开泄，故易感受暑热之邪而发病。
暑湿感冒是由于夏日气候炎热，阴雨霖霖，天暑下逼，地湿上蒸所致。
【后果】
感冒虽是小病，但治疗不及时，可以发鼻炎、扁桃体炎、气管炎、肾炎等疾病。感冒一般5—7天可治愈，但体弱老人或先天不足者容易复发。
【治疗方法】
饮食疗法治感冒：
1. 姜丝萝卜汤
生姜25克，萝卜50克。生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10—15分钟，再加入红糖适置，稍煮1—2分钟即可。每日1次，热服，可祛风散寒解表，用于风寒感冒。
2. 葱豉汤
葱白2根，豆豉10克。用水500毫升，入豆豉煮沸2—3分钟，之后加入葱白、调料出锅。趁热服用，服后盖被取汗。可解表散寒，用于风寒感冒。
3. 香菜葱白汤
香菜15克，葱白15根，生姜9克。将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10—15分钟，去渣取汁饮服即可。每日2次，连服2—3日，可解表散寒，用于风寒感冒。
4. 豆腐火腿芥菜汤
豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。可增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能，用于风寒感冒。
5. 银荷西瓜汤
金银花10克，荷花15克，薄荷6克，西瓜皮60克。将金银花、荷花、薄荷洗净，西瓜皮切碎。加清水适量煎西瓜皮，后放其余药物，共煎汤取汁，加少量白糖即成，可当茶饮。适用于暑湿感冒。
6. 三花汤
白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。三者放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之。用于暑热感冒。
7. 葱头汤
葱头3个。葱头煎汤，临睡时热水烫脚，再趁热服葱头汤，服后盖被，汗出则愈。用于风寒感冒。
8. 鸡蛋饮
酒25毫升、鸡蛋1个。将酒煮至酒精散尽，打入鸡蛋。加一匙白糖。开水冲后服用，服后盖被。用于风寒感冒。
9. 葱白萝卜饮
葱白3根，白萝卜15克，水煎温服，连服3天。具有祛风散寒作用，对风寒型流行性感冒有效。
10. 三汁饮
柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三味等量，加温开水等量，放凉饮用。用于暑热感冒。
11. 薄荷芦根饮
芦根一尺，薄荷3克，煎水饮用。此饮对风热型流行性感冒有效。
12. 姜糖饮
生姜10克，红糖15克。生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。可疏散风寒，和胃健中，用于风寒感冒。
13. 蔡根菊花饮
大白菜根3个，菊花15克，白糖适量。大白菜根洗净切片，与菊花共煎汤加白糖趁热服，盖被取汗。每天1次，连服3—4天。用于暑湿伤表型感冒。
14. 三根饮
板蓝根18克，葛根15克，鲜芦根30克，白糖适量。水煎服。每天1次，连服3—4天。用于暑湿伤表型感冒。
15. 菊花构粑饮
菊花、构粑各6克，绍兴酒200毫升。浸泡10—20天，去渣加蜂蜜少许，早晚备饮1小杯。用于风寒感冒头痛。
16. 葱姜红糖饮
生姜5克、葱白连根，红糖适量。把葱、姜水煎，过滤去渣，加入红糖，趁热1次服下。用于风寒感冒。
17. 芝麻酱糖茶
红糖15克、茶叶5克、芝麻酱适量。三者调匀，沸水冲泡，顿服。用于风寒感冒。
18. 山楂薏苡粥
薏苡仁30克，粳米100克，山楂50克，白糖适量。薏苡仁、粳米洗净放入砂锅中，加水1000毫升，烧开后，加入山楂，小火慢煮成粥，下白糖，调溶。分2—3次空腹服。适用地暑湿感冒，消化不良，腹胀泄泻。
19. 葱白酒粥
葱白3根，白酒、小米适量。加水适量煮粥，热服取汗。用于风寒感冒。
20. 绿豆稀粥
绿豆20克，粳米30克。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。用于暑热感冒。
21. 鲜芦根粥
鲜芦根30克，粳米50克。先将芦根切成段，加水适量，煎煮15分钟，取汁纳粳米，以米熟为度，之后加冰糖适量食之。用于暑热感冒。
22. 荷叶粥
粳米50克，薄荷叶1张，用常法煮熟，煮时将荷叶盖于粥上。或将荷叶切碎，另用水煎，调入粥内，加白糖适量。此粥对暑湿型流行性感冒有效。
23. 冬瓜粥
粳米50克，冬瓜适量。将冬瓜切成小块，与米同煮，粥熟即可食用。此粥对病毒型流行性感冒病人有效。
24. 双白玉粥
粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵大白菜（主要用菜心和菜帮），切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，用于风寒感冒初起时，尤其适合老人服用。
25. 苍耳鸡蛋
鸡蛋1个，苍耳子6克。将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。每日1次，趁热食用，连服3日。可散风止痛，用于风寒感冒。
其他疗法治感冒：
1. 外敷法
薄荷、大蒜、生姜各等份。将三者共捣烂如膏，取适量敷于肚脐，外盖纱布，胶布固定，1天换药1次。敷药后可吃热粥，经助药力，得微汗出则疗效佳。用于风寒感冒。
2. 口含法
大蒜适量。将大蒜去皮，含口中，咽下唾液，至无蒜味，再含加一瓣。用于风寒感冒。
3. 白酒外敷法
白酒30克倒入碗内，用一小碟蘸酒刮前后胸，以及下肢的锅窝部位，直至皮肤发红发热为止，然后再喝一碗红糖姜水，盖好被子，不过一刻钟便大汗淋漓，一次便可痊愈。
4. 牙膏外敷法
在头部两侧的太阳穴、额前正中的天庭穴及鼻孔下嘴唇上的人中穴，分别挤上一小段牙膏，静候10分钟，感冒症状会有所减轻。
5. 热姜水泡脚法
将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
【预防与护理】
1. 对流感病人应早发现、早隔离、早治疗。
2. 到公共场所应戴口罩，少进入人口密集的场所。
3. 早晨起床后和晚上临睡前，打开门窗，注意房屋通风。
4. 每天早晨起床后，用冷水洗脸；坚持晚上用热水洗脚。
5. 早晨和饭后用适口温度的淡盐水各漱口一次，可杀死口腔里的病菌。
6. 每日早晚用食醋在屋内各熏蒸一次，每次不少于15分钟。
7. 衣服不要穿得过多，出汗时适当脱衣摘帽。保证身体御寒和散热的正常。
8. 坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。
9. 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状；也可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。
10. 注意饮食，多食“红色食品”，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。
二、声音嘶哑
【概况】
声音嘶哑俗称哑嗓子。就是嗓音变粗、沙哑，甚至说不出话来，很多人都有过这种经历。造成声音嘶哑的原因很多，轻则是轻微感冒而引起，重者则可能是喉癌引起的。一旦出现声音嘶哑，不容忽视。
【病因】
1. 喉头先天性畸形
如果小儿出生后即出现哭声嘶哑、微弱甚至哭不出声来，有可能为先天性喉部畸形。
2. 急性喉炎
当受凉、劳累或烟酒过度，可引起咽喉部急性发炎，轻者音调降低、声音粗糙，发音费力，重者可失音。尤其是在春秋季节小儿易患此病，由于小儿喉头组织疏松，一旦发生水肿，很容易堵塞声门，引起呼吸困难。
3. 慢性喉炎
多见于长期烟酒过度，生活或生产环境中有灰尘烟雾、挥发性气体刺激，使喉头慢性发炎，说话声音粗糙，音调较低，早期为间歇性，逐渐发展变为持续性，早晨起床后较重，白天较轻，但完全失音的很少。
4. 声带小结和声带息肉
声带小结和息肉患者大多是教师、歌唱演员或公共汽车售票员等说话较多的人员，这种病也叫歌唱者小结，它亦引起声音嘶哑，但病情进展比较缓慢。
【后果】
声音嘶哑使患者与他人交流产生困难，影响了工作与学习。小儿病重者吸气费力，夜间憋醒，甚至有生命危险，所以应及时治疗。
【治疗方法】
饮食疗法治声音嘶哑：
1. 甜蛋药汤
生鸡蛋1个，砂糖10克。将鸡蛋打破置于碗中，放入砂糖，调匀，用少量开水冲沏，每晚睡前服用。具有滋阴润燥作用，适用于声音嘶哑。
2. 橄竹梅茶汤
