赞美是发自内心深处的对别人的欣赏，然后回馈给对方的过程；赞美是对别人关爱的表示，是人际关系中一种良好的互动过程，是人和人之间相互关爱的体现。每个人都喜欢受到别人的赞美。即使是一句简单的赞美之词，也可使人振奋和鼓舞，使人得到自信和不断进取的力量。
从心理学角度来说，赞美也是一种有效的交往技巧，能有效地缩短人与人之间的人际心理距离。
翠翠是一位高中生，她因为宿舍中人际关系紧张而苦恼。在宿舍里同学们互不来往，各自忙着自己的事情，似乎相互有戒心，很难知心交谈，宿舍气氛沉闷，她希望改变这种状况，但又不知从何做起。心理医生告诉她：从现在开始，试着夸奖他人，如：“你今天气色很好！”“你的眼睛真亮！”“这件裙子对你再适合不过了！”等等。不久以后，她去找心理医生说：“宿舍的气氛完全变了样，大家相互帮助，彼此关心，在一起时有说有笑，下课后都愿意回宿舍，好像宿舍有一种无形的吸引力。”
赞许别人的实质，是对别人的尊重和评价，也是送给别人的最好礼物和报酬，是搞好人际关系的一笔暂时看不到利润的投资。
1.赞美他人体现了一种智慧
现实生活中，有许许多多的人不习惯赞美他人，因为不善于赞美别人或得不到他人的赞美，从而使自己的生活缺乏很多美好愉快的情绪体验。
2.喜欢听好话受赞美是人的天性之一
每个人都会对来自社会或他人的得当赞美，而感到自尊心和荣誉感得到满足。试想，当我们听到别人对自己的赞赏，并感到愉悦和鼓舞时，不免会对说话者产生亲切感，从而使彼此之间的心理距离缩短、靠近。人与人之间的融洽关系就是从这里开始的。
3.赞美是良药
实事求是的赞美，就像一剂良药，能够愈合对方因为错误而引发的心灵创伤和悔恨，除去心头的痼疾，矫正行为中的错误，增强其改过的信心。正如英国著名政治家邱吉尔所说：“你想要人家有什么样的优点，你就怎样去赞美他吧！”赞美往往会激发听者的自豪和骄傲感，从中了解自己的优点和长处，认识自身的生存价值，从而融洽和谐人际关系，创造美好的心境。
1.要做到及时赞美
任何表扬、赞美及批评都需要及时、恰如其分地把握好时机。如果别人做完某件事情或正在做某件事情，就要给予适当的赞美和鼓励，这样会起到很好的激励效果。特别是对那些有自闭心理的中学生更应如此。
2.把握赞美的分寸
有一位哲人曾说：“过度的赞美就会失去赞美本身的作用。”当中学生通过自己的努力而取得了优异的成绩，或者他做完了他要做的事情，都要给他适当的赞美。
3.要坚持原则
由于现在独生子女较多，大多父母都过于溺爱你们，于是，就无原则地对中学生的种种行为加以赞美，最终会造成你们不分是非、跋扈蛮横的不良习惯。
4.要学会当众赞美
当中学生做了好事或帮助别人时，父母或老师要当众表扬或赞美。这样，中学生们就会养成助人为乐、懂礼貌的好习惯。
5.根据事情的大小来赞美
当中学生因为帮助老人过马路了，这时，最好不要直接赞美他整个人，要根据他的行为品德来赞美他。注意不要夸大其词，这样会使他们沾沾自喜、自认为了不起。
