提升情商箴言
一个没有热情的人不可能始终如一、高质量地完成自己的工作，更不可能有创造性的业绩。如果失去了热情，永远不会拥有成功的事业与充实的人生。
在困难面前毫不懈怠的史迪威
在西点军校，有一句名言：“偷懒是最大的罪恶。”如果谁偷懒被发现，将会受到严厉的制裁，甚至是开除。
1900年7月，史迪威考入西点军校，他是当时最年轻的西点学生。在学校期间，他是一名忧秀的运动员，曾经把篮球引入西点军校，还成为橄榄球队的队员。此外，史迪威还是一名神枪手。1904年毕业后，由于成绩出色，他被派往驻菲律宾的第12步兵团服役。在菲律宾，史迪威第一次执行真正的军事任务时，就受到了严峻的考验。
有一次，史迪威被命令去清剿叛乱的普拉吉族人。神出鬼没的普拉吉族人躲在热带丛林深处，史迪威和战友们不得不在丛林中穿行。他们忍受着暴雨和酷热，还要对付野兽的攻击与蚊虫的叮咬。
一天，史迪威押着一个俘虏走在队伍最后面，突然，他看到军士长中暑晕倒了。军人的使命感使史迪威停下来照顾军士长，可是不论史迪威如何呼唤，军士长都没有醒过来。无奈之下，史迪威只好忍着酷热，背起军士长继续赶路。不幸的是，在史迪威照顾军士长的时候，队伍已经走远了，茂密的丛林遮档了踪迹，史迪威掉队了。
想到曾经在西点军校接受的野外作战训练，史迪威振作精神，他知道自己不能松懈，因为手握大刀的普拉吉族人随时都有可能从丛林深处突然跳出来把他们杀死。史迪威深知自己的处境：单枪匹马，身上又背着昏迷的军士长，前方队伍也没有派人来寻找他。这些不利因素考验着史迪威的心理。
史迪威没有松懈，也没有偷懒，他鼓起勇气背起军士长继续赶路。虽然他手中只有一把自动手枪，好在史迪威在西点军校学习期间练就了出色的射击能力。军人的职责要求史迪威也不能放弃自己的战友。他必须在天黑之前找到队伍，不然他们将无法活着走出这片热带雨林。
史迪威背着军士长，凭借在西点军校时的野外训练经验，一点点地摸索着前进。有时候走错了路，但他都能通过敏锐的观察，很快回到正确的路上继续走。在前进中，他时刻保持警觉，倾听来自丛林深处的危险声音，辫别队伍远去的方向和留下的痕迹，照顾昏迷不醒的军士长。
最后，史迪威凭借强壮的身体和猎人般的敏锐追踪能力，背着军士长在天完全黑下来之前找到队伍，回到了驻地。
史迪威在西点军校学习期间绘制军用地图的成绩名列前茅，因此毕业后不久，他就被美国政府选中，担负了一项秘密使命——到危地马拉考察地形。
史迪威接到命令，决定全力以赴。他打着度假的旗号进入了危地马拉。他在危地马拉周游了整整6个星期，有时候徒步行走，有时候骑骡子到处转悠。
史迪威没有偷懒，他每到一处都细心观察，认真记忆。回到住所后凭借出色的记忆能力，他把危地马拉这个国家的港口、码头、防御工事、湖泊、运河、浅滩、桥梁、铁路、公路、运货马车、拉车的马匹、电话、电报线路、城市、村庄、兵营、人口密度与分布、粮食、饲料、燃料、疾病、气候变化和政治动向等近30个方面的调查项目弄得明明白白，并在陆军部提供的略图上一一标示出来，绘成了翔实的危地马拉军事、政治、经济地形图。史迪威出色地完成了任务，向美国政府交上了一份合格的答卷。
试想，如果在困难和挑战面前，史迪威选择逃避或者偷懒，他就不会走出丛林、找到队伍，也不会克服常人无法克服的困难，画出准确的地图，也就不能完成上级交代的任务。史迪威的成功告诉我们；明确目标后就要全力以赴，不能懈怠，因为也许就在偷懒的那一刻，所有的努力都功亏一签了。
提升情商箴言
青少年要永远记住：要做到全力以赴，就要学会自我提醒。尤其是在安逸的环境下，不要放纵惰性。而有的人则偏偏摆脱不了惰性的控制，最后沦为一个可悲的平庸者。
全力以赴做好一件事
西点军校对学员的专注力非常重视，教官给学员定下一个做事的标准：为自己定下一个要达成的目标，全力以赴投入到实现目标的行动中去，在没有成功之前绝不开始下一个任务。
“全力以赴”是西点军校22条军规之一。西点军校的教育理论指出：一个学员做事能够全力以赴，才可能在某些领域取得杰出的成就。
勒得雷尔这样回忆拿破仑：“他的一个显著特征就是持久的注意力。他能一口气工作18个小时，也许是做一件工作，也许是几件工作轮流做。我从未见他的注意力衰退过，从未见过他的脑子里没有发条，即便是在他疲惫的时候、做剧烈运动的时候，甚至是生气的时候。我从未见过他不顾手头正在做的事情，将注意力转移到即将做的另一件事上。来自埃及的好消息或坏消息从没妨碍过他对民法的关注，民法也从未妨碍过他采取必要措施来维护埃及的安全。没有任何一个人能像他那样全身心地投入工作之中；也没有任何一个人能像他那样更好地分配时间去做他要做的一切；从没有人像他那样更坚决地拒绝考虑不合时宜的事务或意见；也从没有人像他那样更精明地在机会到来之时抓住一件事务或一个意见。”
纵观古今中外那些历史名人，他们身上几乎都存在着这样一个共同之处，那就是专注——全力以赴做好一件事。
就像勒得雷尔说的那样，拿破仑无论做什么都能做到专注，都能做到全身心地投入，他能够取得常人无法取得的成就，是再自然不过的事情。
专注做事，能让我们将所有的力量集于一点，进而让事情取得最好的结果。当你决定去做某件事情的时候，要记得：全力以赴把它做好。
西点军校的教官和学员懂得专注，不管是一个人做事还是一个团队朝着一个目标共同奋斗，他都能用最好的状态去迎接挑战！他们在做事的时候都牢记自己的目标是什么，因为他们知道，若不能紧紧盯着自己的目标工作，就无法专心致志地做手头的事，结果便会大大降低工作效率，影响目标的顺利实现。他们在做一件事情的时候不会想着另一件事，因此就不会分散注意力，而将注意力集中在一件事情上。
美国密歇根大学心理学和神经学家研究发现，人的大脑只有在持续不间断地处理一件事务的时候才能发挥最佳功能，专心致志地做事的效果更好。一个人的心理活动在一定时间内只能指向和集中于一定事务，而不能同时注意所有的事务。因为当一个人的心理活动指向和集中于某事务时，在他大脑皮层的相应区域就会形成优势兴奋中心。在优势兴奋中心上，暂时神经联系容易建立，又容易巩固，指向和集中的对象是注意的中心，能够得到最清晰、最完全的反映。其余的对象有的处于注意边缘，多数处于注意的范围之外，以致未被认识或认识得较为模糊。
日常生活中，我们一心二用甚至多用的情况随处可见。例如我们早上锻炼时会听广播，打电话时能敲电脑键盘，出门遛狗时看报纸，聊天的时候也可以抽空发几条手机短信。我们还常因同时做多件事而津津乐道，窃喜自己节约了时间。
在一个实验中，研究人员让志愿者在同一时间处理两个或两个以上问题，比如一边做数学运算一边辨认图形，结果发现大脑在两项任务间转换大大降低了工作效率，同时从事两项工作所用时间比做完一件再做下一件所用的时间多出一半。在另一个实验中，研究人员让志愿者在听复杂句子的同时辨认几何图形——这两项任务由大脑的不同部位处理。研究人员发现，在同时处理这两项任务时，大脑的两个部位都不能进入最佳状态。
当然，这并不意味着人们不具备同时处理多项工作的能力，只是这么做效率和准确率均会下降。正因为如此，心理学家强调，做事最好专心致志。因为有时一心二用会带来危险，开车时，无论喝水、听音乐、梳头还是打电话都会分散人的注意力，打电话尤其危险，所以千万不要在开车时接打电话。
瓦伦达是美国一个著名的高空走钢丝表演者，在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说：“我知道这次一定要出事，因为他上场前总是不停地说：‘这次太重要了，不能失败，绝不能失败。’而以前每次成功的表演，他只想着走钢丝这件事，而不去管这件事可能带来的一切。”
后来，人们就把专心致志做事而不去管这件事的意义、不患得患失的心态，叫作“瓦伦达心态”。做事就要关注事情本身，而不要去考虑事情本身以外的方面。比如没有做好会有什么严重的后果等，考虑的其他方面越多，出错与失误的概率就越大。
青少年不要羡慕那些所谓能一心二用的人，因为他们没有明白究竟怎样的状态才是真正高效的做事状态。即使能够一心二用，但肯定会分散你的注意力，而且也没有专注的效果那么好。如果“一心二用”都能把事情做好，那么，专注去做一件事情肯定能做得更好。
提升情商箴言
专注是意志的一种力量。专注的人能够把自己不喜欢的事务摆在眼前，直到自己对它发生兴趣，这样的人一定会成功。
