登陆注册
6809300000024

第24章 身心健康:活得漂亮才能赢得漂亮(1)

有句话叫“活得漂亮才能赢得漂亮。”的确,一切成就,一切财富都始于健康的身心;健全的心灵和健康的身体,是成功的基本保证。所以,拿破仑·希尔提醒我们:要成功,就要保持身心健康。——译者题

成功需要远离不良心理

你的健康乃是你最有价值的资产之一。——拿破仑·希尔

心理健康的人,对一切事件会作出积极反映,而有些人,因为自身的经历,造成他们不能适应工作环境,在职场上处处与人格格不入或不相协调,给同事一种“脾气古怪”的感觉。这种人格障碍也称“心理病态人格”,患者常以固定的反应方式对环境刺激作出反应,在知觉与思维方面产生适应功能的缺损,增进自觉的痛苦,常常运用对社会不公正的、不得体的行为模式。

我相信健康人格对成功的作用,在我看来,一个人一旦有了人格缺陷,他就会做出对社会不利的行为。他提醒人们,“要远离不良心理。”

生活中就是这样,有些人看似优秀,但优秀往往只是他的一面,在他的另一面,往往会存在异常心理和变态心理,这会让他在瞬间落入失败的深渊。

马克学习努力,成绩优秀,他获得过全美优秀学生奖,美联邦中学生理科联赛冠军。在学校里,他被老师称为“天才优秀生”,在家里人眼中,他是出色的、“好孩子”。在1944年,18岁的马克因为成绩优秀被哈佛大学录取,享受学校一等奖学金。天才马克因此成为了他们小镇上的骄傲。

可是,1945年,马克因为残忍地杀死两位室友而被警方逮捕。那么,究竟是什么原因让一个优秀青年蜕变成一个杀人狂魔呢?

原来,马克出生在一个单亲家庭,父亲在他三岁的时候因为贩毒而被捕入狱,从此就再也没有回来。母亲是个收入微薄的超市售货员,因喜欢酗酒,马克自小只能和年迈的外婆生活在一起。

贫困的生活和缺少父母关爱让马克内心充满自卑,性格变得内向、孤僻和倔强。他总喜欢独处一处。因为不善于交际,身边也没有朋友。成绩优秀似乎暂时掩盖了性格上的缺陷,所以在很多人眼里,他还是个好孩子、好学生。

在哈佛,他和两个来自伦敦的学生住在一起。虽然同时室友,但马克和他们很少打交道。室友经常将漂亮的女朋友带到公寓里来,因为马克从没交过女友,室友因此经常嘲笑马克。不仅如此,他们还嘲笑马克穿的衣服是“便宜货”。

因为经常这样遭到室友的羞辱,马克对他们充满怨恨。“迟早我会杀了这两个魔鬼。”马克不止一次在日记中这样写道。

这天,马克的心情很不好,因为妈妈来电话说外婆病重了。巧的是,两个室友将女朋友带回公寓狂欢,这更加地刺激了马克。就在这天深夜,充满怨恨的马克乘室友熟睡时残忍地将他们杀死了。

就这样,哈佛的优秀生因为一级谋杀而遭受终身监禁。

后来,犯罪心理学家分析了马克的犯罪动机发现,引发马克杀人本质原因不是室友的侮辱和嘲笑,而是源于马克心理上的缺陷。心理学家从不同的角度来论证马克是一个性格自卑、内向、孤僻、以自我为中心的人;因为马克有人格障碍,属于分裂型和攻击型,前者使他对人冷漠、语言怪异可笑,后者则使他脾气暴躁、具有攻击性。

一个人的心理要是不健康,他就难以正确估价自己,难以对社会作出恰当的反应,难以正确地处理人脉关系。这些人的行为往往会超越社会的伦理道德规范,作出违反法律或扰乱他人的行为。所以,拥有一个健康的心理是成功的保障,那怕是一个已经取得一定成功的人,要是没有一个健康的心理,他迟早要为此买单。所以,我们一定要检查自己是不是有这样的心理,并及时清除这些不良心理,不让畸形的心理毁了我们的人生。

希尔成功箴言

性格决定命运。一个孤僻、易怒、固执、轻率、自卑、焦虑和充满嫉妒的人,他不可能融入社会,不可能与人和谐相处,不可能合理地处理事情,成功也是无稽之谈。

嫉妒来了,失败也来了

存在嫉妒情绪的人伤害的首先是自己,因为他无法把时间、精力和生命放在人生的积极进取上,而是忐忑地面对日复一日的蹉跎。——拿破仑·希尔

嫉妒就是通常所说的“红眼病”,看到他人优于自己,心里就不高兴,认为是对方将自己放到了一个底层,造成了人世间的差异和不平等。

有嫉妒心的人,自己没有能力做事,便尽量低估他人的能力,希望别人也和自己一样,或者用怀疑别人、诬蔑别人的办法,来诋毁别人所拥有的能力或取得的成就,所以,嫉妒来了,失败也来了。

我把嫉妒看成人的一种阴暗心理。一个人发现自己不如别人时,不是去努力提高自己,而是贬低别人,这种行为便是嫉妒其实就是用别人的优点来贬低自己,嫉妒就是心灵的牢狱。

毋庸置疑,心理阴暗的人决不会取得很大成就。德国有一句谚语:“好嫉妒的人会因为邻居的身体发福而越发焦虑。”喜欢嫉妒的人,别人年轻貌美他嫉妒,别人有房有车他嫉妒,别人才华出众他嫉妒,别人工资高他嫉妒,别人的孩子聪明能干他嫉妒,别人的妻子漂亮他嫉妒,别人出国留学了他嫉妒……于是,这样的人总是把精力用在愤愤不平中,人生的成功有从何谈起?

我经常给人讲这样一个关于嫉妒的寓言:

有一个人偶遇上帝,于是就祈求上帝满足他的一些愿望。

上帝说:我可以满足你任何的一个愿望,但前提是,你的邻家都会得到双份。这个人高兴不已。但是,这个人有很强的嫉妒心,他想到:如果我得到一群牛羊我邻居就会得到两群牛羊了;如果我要一箱金子,那邻居就会得到两箱金子了;更要命就是如果我要一个美女,那么邻居们就会得到两个绝色美女……他想来想去,不知道提出什么要求才好,感到自己怎么做都不合适,因为邻居都会比他得到的多。他实在不甘心让邻居比他更占便宜。最后他一狠心:“上帝呀,你砍去我一条腿吧,这样,我才会安心。”

一个人失去了一条腿真的会安心吗?我们看未必——心残加上身残,他会因为嫉妒那些身体健全的人而多了一份灾难。这个本来是有更好的选择,可是因为嫉妒,让他失去了可以获得的东西。卡耐基在《人性的弱点》中说道:“嫉妒就是这样的一把小刀,藏在心中,会刺痛自己;藏在外面,会刺伤别人。”所以,我们必须告别嫉妒,偶尔心中有一丝嫉妒的火苗,我们都要及时将其扑灭,绝不让嫉妒这一星星之火点燃,进而毁灭我们的灵魂。只有告别嫉妒,才能重塑一个更完的自我。

希尔成功箴言

法国作家巴尔扎克说:“嫉妒者受的痛苦比任何人遭受的痛苦都大,他自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分。”

为“忧虑心理”筑一道“防火墙”

随时随地都应表现出真实的自己,没有人会相信骗子的。——拿破仑·希尔

卡内基曾经这样对我说:“希尔……其实很多小忧虑也是如此,我们都夸张了那些小事的重要性,结果弄得整个人很沮丧。我们经历过生命中无数狂风暴雨和闪电的袭击,可是却让忧虑的小甲虫咬嚼,这真是人类的可悲之处。”

我在很长一段时间都在思考卡内基的这句话,卡耐基的话让我意识到,一个人如果忧虑太多,将阻止他前进的脚步。而忧虑的隐蔽性常常让人看不到它给人带来的负面影响。这时我才明白,忧虑是一种不健全的心理表现。

其实,心中的世界什么样,你的世界就会是什么样。能成大事业的人,都善于舒散心情,他们多半有着豁达的胸怀和开朗的性格,能够在繁忙激动之后,放松自己,享受宁静,静观外界发展,筹算未来的进度,并恢复元气和冲力。

人生总有很多事我们不能左右,与其在焦虑、沮丧中活,还不如干脆就不去想。

凯瑟琳·赫本成名以前,有一场非常关键的演出,正是这场演出,使她一夜之间闻名世界。但在她正要演出的前的十几分钟里,她真正感受到了的压力。她感到紧张,呼吸急促,觉得自己无法演出了,所有她知道的方法都试过了,她认定自己的嗓子出现问题了。她告诉医生说,她觉得自己将要瘫痪了,几乎没有办法移动。

医生也注意到了她的变化,并关切的问:“你怎么了?”

“我突然非常害怕,四肢无力。感到前所未有过的紧张,这一次的演出跟以前大不相同。”

“没关系,”医生安慰道,“你是一位实力派的艺术家,你只是有点紧张,一定能克服的。正好我这里还有种新药,可以克服情绪紧张,效果会很好。”

接着,医生取出从药箱里取出针管和一小玻璃瓶药水,并用针管给赫本注射了药水。

医生做完所有的程序后,向赫本保证到;“这是一种特效药,效果会又快又好。”

“慢慢坐下,不要想观众想演出,放松放松。”

几分钟后,赫本真的平静下来了。

“太谢谢您了,这药效果真的很好。”赫本高兴地说道。

演出开始后,赫本信心百倍地上台,赢得了观众热烈的掌声。后来在庆功会上,医生过去向她道贺:“恭喜你,这是你最精彩的一次演出。”

“谢谢您。”赫本说。

“不,你不要感谢我,你应该感谢你自己,我没有做什么。你知道吗?演出前我只是给你注射了一瓶生理盐水,没加任何药物。”

同类推荐
  • 男人要懂管理学

    男人要懂管理学

    本书要告诉大家的不仅仅是管理技巧,更多的是管理艺术。希望管理者在阅读本书后,能够掌握一定的管理知识和技巧,轻松解决在管理中遇到的棘手问题。
  • 20几岁女人好好爱自己的心理策略

    20几岁女人好好爱自己的心理策略

    好好爱自己,这是每个女人都会说却并非每个女人都会做的事,但是又的确是每个女人都应该做到、做好的事。尤其是年轻女人,面对学业、事业、爱情、家庭时,更应该懂得首先爱自己。因为懂得爱自己的女人,才会懂得如何爱别人。上官文姝编著的《20几岁女人好好爱自己的心理策略》分析了许多年轻女性在工作、生活、感情中遇到的各种问题,提出各种建议,帮助各位年轻的女性朋友认识自己、洞察自己,让每一位读完《20几岁女人好好爱自己的心理策略》的女性朋友都能成为爱自己、被人爱的好命女人!
  • 幽默与人际关系

    幽默与人际关系

    阅读《幽默与人际关系》后,对于幽默有更加理性的认识和感性的了解。而当你在娴熟地运用幽默时,你会发现:你的人际关系会在不知不觉中变得和谐,而你身边的每一个人都越来越喜欢你。这,正是幽默能改善人际关系的魅力所在。
  • 做人要学曾国藩 做事要学胡雪岩

    做人要学曾国藩 做事要学胡雪岩

    后人对曾、胡两人点评颇多,批判有之,褒扬有之。但作为相对的成功者,曾国藩从一介书生到位及人臣,在错综复杂的形势之下明暂保身、得以善终,其修身、齐家、平天下的能力与做人处世的艺术可窥一斑:而胡雪岩俨然是中国版的洛克菲勒,在短短的几十年里,从一个钱庄的小伙计跃身成为闻名于世的红顶商人。以[仁]、[义]二字作为经商的根本。善于随机应变。
  • 青春是一件多么痛的礼物

    青春是一件多么痛的礼物

    这是一支与青春暂别的离歌,这是一首消融了坚实感的诗。这些故事,需要判断力和智慧才能讲得好。这些道理,想通了,你就真的会放下了。这些曾失意的人,是他,是她,也是我们自己。从这里,我们将收获到:如何从不如意的家庭中独立出来,得到安静幸福;如何从迷茫与失意中挣脱出来,实现从容自在;如何在突如其来的变化中,不慌张、有主张;如何在世界的坚硬与冰冷中,心怀温柔,春暖花开。懂得了这些就会发现,青春从不曾走远,只等你赋予她新的意义。过往的一切都是礼物,只需要你含泪带笑去打开,终将满心欢喜。
热门推荐
  • 美人系统之强制爱

    美人系统之强制爱

    上一世,贾小小的人生充满杯具,继父毒打,生父出卖,被所谓的“亲人”当成同父异母妹妹李悦悦的器官存储器,死时不过二十四岁。重活一世,带着美人系统归来的她,一定要活出一个不同的人生。本文有高干,有贵公子,喜欢的亲们欢迎跳坑。
  • 两种喜欢

    两种喜欢

    古倾在高中喜欢了洛时两年,为了和他去一所大学,拼了命的学。却发现他去了DAR做打野选手。……洛时高中时喜欢了古倾三年他的IDAllure是倾城女演员x电竞选手洛时退役后,古倾和洛时结婚没多久,洛时陪古倾参加一档夫妻恋爱综艺。古倾被骂蹭电竞选手热度。洛时:这节目不就是为了给你们吃狗粮的嘛?古倾:秀恩爱也是蹭热度?洛时是你得不到的男人,别酸了。
  • 快穿之女主她不想死

    快穿之女主她不想死

    每天都在为生存而努力!她能这怎么办?她也很绝望。目标:周更万字,5章。
  • 春江花月夜之奇妙幻境

    春江花月夜之奇妙幻境

    本书是春江花月夜的番外故事集,讲述了王子进和绯绡的冒险故事。两人在离开汴梁,云游四方之时,偶遇花妖、被佛祖赐予箴言而不能勘解的幽魂,以及看破红尘却依旧被红尘所困的隐士的奇谈。情节跌宕起伏,真相扑朔迷离。而在冬日的落雪之下,还掩藏着一个令人心碎的事实……
  • 重回七零:学霸小富婆

    重回七零:学霸小富婆

    宋锦瑟是抓奸时被渣男一脚从楼上踹下来摔死的,一睁眼就回到了七零年代。三代独女,一家人的掌中宝,她就搞不懂自己怎么前世就把自己活成那个窝囊样儿。重生后,斗渣男,踹小白莲,脑子里料,手里有钱,带着家人奔小康,却不料隔壁住了个未来大佬,于是又屁颠颠开启了日常献殷勤的道路......“老程,你要老婆不要?只要你开金口,我等会儿就给你送来。”“不要,要不起。”“啥,养得起?我这就把自己送来,你收拾下,今晚就洞房花烛。”--情节虚构,请勿模仿
  • 只想成为普通的人

    只想成为普通的人

    所有的人都盼望着成为被光芒照耀的人,但有一些人只是想过着普普通通的人生,不是她们没有追求。而是在一些必要的条件下的她们显得太被动,她们像被圈禁的小鸟,而现在这些小鸟要反抗
  • 未来之异能国度

    未来之异能国度

    梦血玉是末世里的一代强者,但却是个独行侠在一次海上打丧尸鱼中不幸身亡了。她转世了,成为了胚胎。前身为独行侠的她,这次想尝试一下有同伴的感觉了。后续请亲自查看。
  • 竹马难追妻

    竹马难追妻

    “尘,他们说我蠢”离筱雅可怜巴巴地望着身旁的牧尘。牧尘轻挑眉头,低下头望着怀中的小青梅时眼中只有无限宠溺,随后抬起头,眸中的冷厉和狠辣让对方不禁起了一身冷汗,“从今天起,断绝一切和苏氏集团的业务来往。”说完,不顾对方的哀求,搂着怀中的小青梅扬长而去。(绝对宠文,宠到无底线,结局1v1。寒寒第一次写文,有瑕疵希望大家可以提出来,我会改正。)
  • 终极都市王

    终极都市王

    看神秘高手苏放强势归来,如何在都市掀起一片腥风血雨。
  • 宁可爱你

    宁可爱你

    王源错过了便是一辈子,然而我们并没有错过一辈子。我不在是柠檬,你却依旧是我的阿源,变的只有我自己。文章略苏,不喜勿喷啊~已经写完但还没发还在纠结写不写番外。本文HE!!!我QQ:212107742,我是漂渺