第二天，叶寒继续去找通臂猿，叶寒心想，这个陪练太好用了。
此时，通臂猿内心已经崩溃了，近几天因为自己余威犹在，所以没有什么妖兽来挑战，可是叶寒天天来找它战斗，每次都让那小子跑了，自己的威严正在慢慢地消失，现在它感觉就有几个妖兽已经在自己的领地附近可能随时就要挑战它，通臂猿明白如果还不准备后路，那么自己可能会被其他妖兽围攻而死。
突然叶寒从天而降，喊到：“斩！”这一剑，通臂猿急忙有手臂挡住了，但这一招让通臂猿也有些不好受，但也仅此而已，连一丝伤势都没有，这就凶名赫赫的通臂猿。
通臂猿十分吃惊，这个人族明明实力不如自己却还敢来挑战他，既然天堂有路你不走，那么你就去死吧。只见通臂猿挥动双臂，一拳下去，叶寒催动身法直接躲开，拳头地上留下一丈深的拳印，拳印四周有一股强力气流流出。但是叶寒经过这些天的战斗，实力有了不小的提升，叶寒催动修为，将元气汇聚于剑身上，直接挥出三道剑气，同臂猿直接挥出一道拳气抵消掉了两道剑气，而气流又抵消掉了一道剑气，这次交手两人势均力敌。
叶寒偷偷缓缓了手腕，暗道：“这力道，光是一到拳气就可以这么厉害，这要是真的对上它的拳头，我的手臂还不得断了。”
通臂猿也没想到会这样，看样子这个人族，最近实力有了提升，该不会他拿我做陪练了吧！一想到这，通臂猿就怒火爆发，它感觉自己强者的尊严受到了侮辱。
叶寒见到通臂猿气势变强，又惊又喜，惊是因为通臂猿比以前气势变强了，喜是因为这样子可以更好的将自己一丝身法雏形得到完善，成为真正的身法。
通臂猿一跃，双拳快出，一瞬间，天上拳影不断，叶寒直接催动修为，蕴含一丝身法雏形躲开了拳影。
通臂猿落地，臂长挥动，叶寒直接后空翻躲开了，这一招，通臂猿十分恼怒，直接一招直拳，叶寒脚下一转，拔剑，借势，一劈，这次将通臂猿的手臂斩出了一道小伤口，虽然伤势不是很重，但是通臂猿还是觉得很疼，也十分吃惊这个人族的进步，之前他连还击都做不到，现在呢？直接砍出一道伤口！
叶寒感觉自己的身法雏形，正在有一丝转变。灵隐老怪暗道：“这悟性，没得说。”
叶寒觉得这次感悟可遇不可求，要赶紧趁热打铁，只有实战，才能最大限度的提升自己的感悟。
通臂猿用力一蹬，身形迅速出现在叶寒旁边，右拳直出，叶寒脚下一斜，身体向右倾，似倒非倒。通臂猿右臂斜劈，叶寒来了一个燕子飞，躲开了这一招。而燕子飞正是见解了世俗界的轻功。
通臂猿一转身，尾巴横劈，叶寒对自己的身法有了明悟，进入了一种玄妙的状态，身形似醉非醉，脚步看似不稳，实则躲开了通臂猿的招式，一瞬间，叶寒一剑劈通臂猿，通臂猿背后直接被砍出一道伤口，通臂猿直接转身挥臂一击，虽然通臂猿实力可怕，这一击力道就算炼元境七重也得撤，可惜叶寒掌握了身法，像这种大开大合的招式，对于叶寒是没用的，跟别说叶寒实力也有提升，而且叶寒还有神魄之力，就算不能杀死通臂猿，也不会让通臂猿杀死自己，之前不用只是为了寻找不足。
叶寒身法一躲，通臂猿有击空了，通臂猿继续进攻。
来来回回都上了数百次，叶寒虎口已经流血了，而通臂猿身上有着数十道剑伤，最后死于血液流失过多。
叶寒也差点力竭，开储物袋拿出元气石，吸收元气恢复实力。
过了一会，叶寒将通臂猿的头颅斩下，装进了储物袋，突然灵隐老怪说到：“小子，这个妖兽拥有自己的领地，你知道是为什么吗？”
叶寒笑道：“那肯定是因为它的实力强大啊。”
灵隐老怪说到：“为什么实力强大的妖兽要在这当做自己的领地呢？”
叶寒愣了一下，不解道：“不知道。”
灵隐老怪说到：“因为这里有资源，强大的妖兽一般都会在有资源的地方建立领地，不然妖兽凭什么在这建立领地，在妖兽眼里，只有强大才是一切，而资源，可以让妖兽变得强大。”
叶寒突然想到说：“所以那个洞穴有资源！”
灵隐老怪点了点头说到：“不错，孺子可教也。”
叶寒直接走向洞穴，小心翼翼地探索，突然发现了一道亮光，里面竟然有一个池子，叶寒走到钱面，感受到了有无数气息在撕扯着自己的肉体，他赶紧后撤，灵隐老怪说到：“看样子，这里很适合炼体，难怪那头妖兽肉体比修为强，小子，你可以进行炼体了，只要你能撑过去，那么你的肉体就可以提升，甚至与你修为同等实力，堪比炼元五重的肉体强度，堪比炼元境五重的元气强度，你就可以与炼元境六重掰掰手腕了，再加上你的神魄之力，不用想了，到那时，你就可以堪比炼元境六重了。”
叶寒有些心动了，当他向前时，那特有的气息在撕扯着自己的肉体，可是叶寒坚持了三息，就急忙退了出来。只见叶寒半跪在地上，大口大口地喘着气，灵隐老怪说到：“小子，你要不先歇息一会？”
叶寒说：“不用！”紧接着他又向前走去，三息后，又退了出来。
就在这样一次又一次的历练中，此时叶寒全身上下布满伤口，血液从身上流出，而叶寒却还艰难地向前走去，只见叶寒忽然倒在地上，就算灵隐老怪再怎么喊他，叶寒也没有起来
叶寒的意识已经模糊，慢慢地脑海里回想起了以前的事情……
在刚来古宗时，师父成为了太上长老，而自己被师父收为徒弟，但是等宗主和长老们检测自己的天赋时，发现自己是个废物，当时全宗上上下下都极力反对，但是师父凭借自己的实力震慑住了长老们，宗主也只好同意，虽然后来宗主对自己特别好，但是心里还是不希望自己是师父的弟子。
于是，师父在自己十岁时，丢给自己一把斧子说到：“砍树可以强身健体，走！为师带你砍树。”
后来叶寒就天天被师傅带来砍树，一次，叶寒觉得他就是个废物，于是丢了斧子哭着喊到：“我就是个废物，宗主不看好我，长老们也不看好我，就连其他师兄都觉得我不该在古宗生活。”
师父笑着把斧子捡起来，拿起斧子砍着树，说到：“叶寒啊，你要明白，师父能护住你一时，可护不住你一世，你好好砍树，没准你的体质好了，就可以修炼了，成为比师父还要厉害的强者，就该你保护师父了，哈哈哈哈。”
叶寒继续哭着说：“要是我还是不能修炼呢？”
师父说到：“诺，我都教你怎么砍树了，你以后也饿不死，再者，你放心，为师一定能帮你改善体质，让你能够修炼。”
师父走自己面前，用手将叶寒的眼泪擦掉说：“看样子，今天修炼够了，走，为师带你吃世俗界的美食。”
叶寒不哭了，开心地跳起来说：“好诶，好诶，走去吃东西。”但是这件事还是埋在叶寒的心理。
时到今日，叶寒再次回想起这件事，他咬紧牙关，绷着神经，硬撑着站起来。艰难地向前走，叶寒心想，师父，我一定会成为比你还要厉害的强者，这样我就能保护你，就像你保护我一样。
