主教练科佩尔看着郑铮与队友之间相处得很融洽，一张严肃的大脸上露出了笑容，他正考虑让图森特帮助郑铮融入球队呢，这下省的他费心了。
科佩尔向大家笑了笑后说道：“今天比赛打的不错，从明天开始放假两天，但是联赛还剩下七轮就要结束了，大家千万不能松懈，以免前功尽弃。”
球员们听到可以放假休息了，都高兴地鼓起掌来。
在洗浴室里洗完澡刚走出来，郑铮的手机响了，一看原来是妮娜打来的，这时郑铮想起上场前妮娜答应她的事，估计这两个小丫头还在球场外等着她一起回家，赶紧接通电话和她们说了一声，就向外走去。
郑铮在球场外接到妮娜和娃娜两姐妹，因为球场离家不是很远，郑铮每次都是骑自行车回家的，看到郑铮推着一辆自行车出来，妮娜好奇的指着自行车问道：“郑铮哥，你是打算骑着这辆自行车带着我和妹妹回家吗？”
这当然是不可能的，郑铮的自行车上甚至连一个座位都没有，于是三人商议过后便决定再去买两辆自行车，三个人一起骑自行车回家，反正这里离家也不远，还可以骑着自行车和郑铮一路游玩，两姐妹自然是欣然同意。
晚上，别墅中。
玉杯功的口诀是郑铮从星海阴阳诀杂篇中看到的，郑铮以开玩笑的口气说让妮娜和娃娜两姐妹炼习，并告诉她们说这是道教传下来的古老道术，但是，两姐妹弄明白了需要怎么练习后，羞涩得红着脸不说答应也不说反对，今天郑铮总算是借着踢球打赌的机会让妮娜答应了，虽然王杯功需要女子从很小的时候开始炼习，妮娜和娃娜两个小丫头的年龄已经很大了，但是她们两个是阴灵女，体质特殊，现在修炼也并不晚。
妮娜和娃娜虽然是从小在英国长大，但是他们毕竟是由陈文博老爷子抚养成人，两姐妹从小就跟着陈文博老爷子学习汉语，耳需目染，所以，在对道教文化的理解上她们也不是一无所知，实际上也并不排斥。
玉杯功法，是水蓝星流传下来的一种女道士用来修炼身体一种功法，在上古时期非常盛行，后来失传，是何道凌在探险一处遗迹山洞时所得，但是郑铮奇怪的是，他在国内查询道家的典籍时发现也有类似玉杯功记载，相传李隆基的爱妃杨玉环就精通此功，所以才深得李隆基的喜爱。
玉杯功，顾名思义，在炼习的时候，在地上放一个直径十公分左右的竹杯，杯口向上，女子两腿自然分开，对准玉门的位置后坐蹲于竹杯之上，配合上一段特殊的呼吸方法来锻炼女子的*能力，据说杨玉环炼成此功后，玉门就进化成传说中的龙飞*，变化最大的还是杨玉环的外在体征，小时候杨玉环虽然也是一个远近闻名的美人儿，但是在美人众多的唐朝并不出众，修炼玉杯功法后才变的艳压群芳。
别墅的后院中，郑铮拿出两个早就准备好的竹杯和两张纸交给了她们，两个长得一模一样的小丫头精致绝美的脸蛋儿上已经布满了红晕，两双水灵灵的大眼晴羞涩望着郑铮，郑铮微笑着捏了捏两人的脸蛋儿，调侃道：“两个小丫头害什么羞？这可是正宗的道家功夫，能找到这个已经失传的功法乃是可遇而不可求的机缘，等以后你们练成了你们就会知道有多幸福了，哥哥我还想练呢，可惜是个男的。”
郑铮这一调侃，两个丫头大笑起来，羞意也就散去了大半儿，轻轻的伸出两双玉手轻轻地接了过去，竹杯是给她们练习玉杯功用的，而纸张上已经写好修炼方法和口决。
看到两姐妹已经强忍着羞意，蹲下开始练习后，郑铮就由着他们自己在旁边练习，他在院中修炼阴阳锻体术，或许是由于有两个拥有灵体女孩子在身边，郑铮感觉体内的灵气特别活跃，运行起来比平时更为顺畅一些，锻体术越到后面修炼起来越难，他如今的锻体术才刚刚做到连出三式，可谓是任重而道远。
晚上十点，两个小丫头已经被郑铮赶去睡觉了，只有郑铮独自一人还在花园中刻苦炼习，阳锻体术外炼筋骨皮肉脉络膜，内炼五脏六腑气血六识，此刻，郑铮的面容极为扭曲，显然他正在承受着极度的痛苦，如果不是穿着休闲服的话，能够看到他的右腿上，正鼓起一条大胞，就像一条小蛇，钻进了他的血肉中，随着郑铮的修炼动作，一遍又一遍的冲击着他的筋脉和血肉，似乎是想要强行冲击出一条道路，还好郑铮性格极为坚韧，以置之死地而后生的毅力咬牙坚持着，忍受着这种疼痛修炼，已经成为他每天的日常功课。
第二天，早上五点郑铮就起床后，他先是来到院中修炼到六点半，然后他又来到厨房做了一份三个人的早餐，因为今天妮娜和娃娜两个都不用上学，就让她们睡个懒觉，多休息一下，昨天晚上她们第一次炼习玉杯功，有些不适应很是辛苦。
吃过早餐后，郑铮跟妮娜和娃娜两姐妹一走去看望了谢尔盖，在皮鞋店中，郑铮向谢尔盖表达了他准备把皮鞋店转送给谢尔盖的意愿，谢尔盖是一个实在人，而且郑铮的爷爷，也算是谢尔盖的救命恩人，他并没有答应，还表示会替郑铮打打理好皮鞋店。
郑铮真诚的看着谢尔盖说道：“谢尔盖爷爷，你和我的爷爷是知己是朋友，请你务必收下我的这份心意，而且，你也知道，我现在在踢足球，以后的收入会越来越高，这家皮鞋店很小，我并不在乎，但是它是你和我爷爷的心血，我不忍心荒废了它，你就收下吧，就算是替我爷爷照看着你们的心血。”
最后谢尔盖看到郑铮确实是真心实意的，想让他以后有个养老的地方，也就爽快的点头同意了。
