回到房间的石磊一直都在转圈圈，实在兴奋，冷静不下来的石磊干脆起身，打起了《五步拳》，
满屋子的破空声，石磊越打越快，越打越顺手，“呼—”“哈—”声此起彼伏，打了几拳的石磊，突然整个人抱拳而立，禁止了好一会儿，石磊重新开始打拳。
这次打拳，石磊的动作很慢，慢慢的一步一步打，声音却没有因此变小，证明石磊的动作还是很有力气的。
“不容易，练了两个月，这部基础拳法终于大成了，等到拳声都消失了，应该就可以圆满了吧！”想到这里，石磊反倒有点担心以后如果拿到《降龙十八掌》，《打狗棒法》之类的功法，得练到什么时候才能圆满？
“想什么呢，现在连功法都没有，”打破自己的无脑担忧，石磊去洗漱了一番，毕竟刚才练拳也出了一身汗。
夕阳西沉，逐渐来到了吃晚饭的时候，石磊和往常一般，来到了餐厅。
“大爷爷，今天来的这么早的吗？”走近一瞧，除了石磊和杨过，所有人都已经到齐了。
“臭小子，是你今天来迟了！”柯镇恶满是皱纹的脸上难得露出了瘆人的微笑。
“见过大爷爷，师父，师娘！”石磊问好。
“不用客气，磊儿赶紧过来吃饭”郭靖笑呵呵的帮石磊拉到了自己身边。
“磊儿，听说你已经认识所有的穴道了，对吗？”
“是，师父，”隐约猜到郭靖下面所要问的问题，石磊心底开心了极了。
“磊儿先学一门内功心法，再练一份外功如何？”
“师父，内功和外功有什么区别啊？”石磊有点奇怪神雕世界里的功法设定。
“所谓内功，即注重内在修为，靠着打坐修炼，由内及外，靠着内息带动肉体的增强，练到炉火纯青的时候，不但拳脚不能伤其毫发，就用刀劈剑刺亦难使其毫发。”
“而外功恰恰相反，注重外在修行，由外及内，外功极易形成杀伤力，这也是现在大部分江湖人士所练的功法。外功练到极致也不比内功练到极致的内息差多少，当今大名鼎鼎的‘北丐’洪七公就是外功练到极致的代表。”
听完郭靖的说法，按照石磊自己的想法就是，外练筋骨皮，内练一口气，外功通过增加肉体的数据来影响能量的数据，而内功就是通过能量的增加来带动肉体的增加。
“师父，那当今防御最强的功法是什么？”石磊问出了心中一直好奇的事情。
“防御最强的吗？磊儿，你怎么对这种事情好奇？”郭靖奇怪的问到。
“师父，我就觉得，站到最后的肯定是赢家！所以我就想找一门防御最强的功法，好让自己站的更久。”石磊很是耿直的说出了自己前世玩游戏的想法。
“磊儿这想法。。。”郭靖表示石磊的想法虽然没有错，但有点太。。按照现在的话来说，就是太苟了。虽然觉得石磊这个想法有点太天真，可能是没有行走过江湖的菜鸟的臆想，也就没有当回事。可是郭靖怕是想不到，石磊以后会凭着这一想法，一直走到了最后。
“防御性的功法吗？最强的大概可以算少林的《金钟罩》吧！”说完，郭靖还思索了一会儿。
“《金钟罩》吗？那这个世界结束就选择这个吧！”石磊正在决定以后奖励的选项。
“不过听说，在蒙古密宗有一护法神功，《龙象般若功》，这部功法共十三层，不过从来没有一个人练成过，听说得练上千年才能达到圆满，人寿哪有那么长久，不过是臆想罢了。”郭靖随口说出了一段趣闻。
“《龙象般若功》吗？听说当年金轮法王练到第十层，就已经臻至绝顶之列，最强之名应该错不了。”沉思中，石磊已经决定了最后想要得到奖励，石磊表示自己根本没有想过失败的情况。
“磊儿，过段时间，我带你去一趟全真教”郭靖突然转移了话题。
“师父，我去全真教干嘛？”石磊不太明白出远门的意义。
“为师虽然不说全真教弟子，但是毕竟习得全真教的《全真内功》，以后要教给你的话，总得到师门通禀一声。”郭靖是侠者，真正的侠者，所以他很在乎品德，不会做不告而取的事。
“是师父，那不知道外功我练什么？”
“就练《大伏魔拳》吧！”
“《大伏魔拳》吗？师父，为什么不是你成名的《降龙十八掌》啊？”石磊很是奇怪，难道郭靖也要藏私吗？如果藏私，以前为什么要提到这个掌法的厉害之处呢？
“为师当年学曾经立誓，如果不经过七公的允许，是不能把这套掌法传出去的，但是七公行踪不定，我也没办法取得七公的同意，但是我教给你的也是《九阴真经》中有名的拳法，至阳至刚，也是不可多得的拳法。”郭靖详细的解释了原委。
“石小子，七公当年可是说连我都不可传授的。”害怕石磊心里起疙瘩，黄蓉还特地解释了一下。
“我知道的师娘，教什么都是师父的好意，我不会多想的。”石磊赶忙转移话题。
“杨师弟呢？他怎么还没来吃饭？”
这时一直低头闷声不说话郭芙三个娃，全身突然一抖，赶忙吃完碗里的饭。
