跳伞悬挂的人体是全身伸直，两手举握伞绳，伸髋，伸膝，双腿微张。①两上臂相对躯干作为运动环节，关节运动形式是屈肩关节，与外力方向相反，原动肌为三角肌全部、胸大肌、背阔肌，肌肉工作条件远固定，肌肉工作性质为静力性工作。②前臂相对上臂部为运动环节，关节运动形式是肘关节伸，与外力方向相反，原动肌为肱二头肌、肱三头肌，肌肉工作条件远固定，肌肉工作性质为静力性工作。③腕指相对前臂部为运动环节，关节运动形式是腕指关节伸，与外力方向相反，原动肌有前臂屈肌群和前臂伸肌群，肌肉工作条件为远固定，肌肉工作性质为静力性工作。④躯干相对下体为运动环节，关节运动形式为脊柱直立，与外力方向相反，原动肌有臀大肌，竖脊肌，肌肉工作条件为远固定（或下固定），肌肉工作性质为静力性工作。⑤下肢相对于躯干部为运动环节，关节运动形式为髋伸、膝伸、踝跖屈，与外力方向相反，原动肌有髂腰肌、股四头肌、臀大肌、股二头肌、小腿三头肌等，肌肉工作条件为近固定，肌肉工作性质为静力性工作。
由上分析可知跳伞悬挂时，主要参与的肌肉有三角肌、胸大肌、背阔肌、肱二头肌、肱三头肌、前臂屈肌群、前臂伸肌群、臀大肌、竖脊肌、股后肌群、小腿三头肌。在实际分析中，还应注意该动作腹部肌群始终处于紧张收缩状态。在空中悬挂时，内脏器官也会有一定影响，由于人体下降时，受重力影响，内脏器官比地面站立时更为下垂，而此时人体又是悬挂的，内脏却在重力影响下往下垂，所以跳伞运动员降落时，内脏器官的结缔组织、网膜是受到牵拉而产生了张力。建议跳伞运动员应多做单杠引体向上动作，或其他悬挂动作练习，一是训练上述肌肉的力量，二是锻炼内脏器官的韧性。
二、造型跳伞解剖学分析
造型跳伞犹如空中芭蕾，优美而又壮观。目前国际航空联合会规定的造型比赛有速度星型、最大造型和连续造型三个项目。
（一）速度星型造型解剖学分析
多名运动员从3500 米的高度跳离飞机后，他们在自由坠落的下降过程中，必须以尽可能少的时间一块儿靠拢，然后手拉手组成一个圆环。
当运动员聚拢手拉手组成圆环时，在动作上分析属于静力性动作。①头部相对躯干部为运动环节，关节运动为颈椎上下关节突关节运动（抬头），与外力方向相反，原动肌有斜方肌、胸锁乳突肌、肌肉工作条件是近固定，肌肉工作性质是静力性工作。②手臂相对躯干部为运动环节，关节运动是肩关节外展，与外力方向相反，原动肌是三角肌前、中部，岗上肌、胸大肌等，肌肉工作条件是近固定，肌肉工作性质是静力性工作。③前臂相对上臂部为运动环节，关节运动是时关节伸，与外力方向相反，原动肌是肱三头肌，肌肉工作条件是近固定，肌肉工作性质是静力性工作。④腕指相对前臂部为运动环节，关节可以是腕指屈（即运动员用手互相握紧），与外力方向相反，原动肌是前臂屈腕屈指肌群，肌肉工作条件是近固定，肌肉工作性质是动力性工作。躯干相对于下体部为运动环节，关节运动形式为脊柱伸、腰骶关节伸，原动肌是坚脊肌、臀大肌，肌肉工作条件是下固定（坚脊肌）和远固定（臀大肌），肌肉工作性质为静力性工作。大腿相对骨盆部为运动环节，关节运动形式是伸大腿，原动肌有臀大肌，肌后肌群，肌肉工作条件是近固定，肌肉工作性质是静力性工作。小腿相对大腿部为运动环节，关节运动形式为伸膝，原动肌有股回头肌大腿内外侧肌群，肌肉工作条件是近固定，肌肉工作性质是静力性工作。
该动作是两臂张开外展，抬头挺胸，大腿外展、伸膝。上肢各环节运动以躯干、上肩带为基本固定点。上肢各环节以起点为定点相对关节运动。整个动作通过手腕手指互相抓握，以手支撑人体，人体重力作用于被抓握的另一名运动员手上。外力由人体重力转化为对方手对自身的支反力。手与手接触点为上肢固定支撑点。上肢大部分环节的起点为动点绕关节向上点骨运动。如胸廓绕胸锁关节相对肩带运动，肩带绕肩关节相对上臂运动，上臂绕肘关节相对前臂运动，前臂绕腕关节相对腕、掌部运动，近节指骨绕掌指关节相对掌骨运动，远节指骨绕指关节相对近节指骨运动。运动员互相抓握时，是以支撑部位与支撑点来定位的，所以这时指关节也是近固定。具体来说，当运动员手拉手支撑体重作为支撑点时，手指末端是用手的，也不是完全固定的，此时手指伸肌群在重力压迫下张力增加，成为指关节屈的主要外力。腕关节的外力是支反力，关节运动保持伸位，实际分析时，应注意手拉手是上肢，尤其是腕指的静止只能是相对的，有时看上去是不动，但实际上运动员手拉手在空中保持环形，由于受风力和其他运动员动作影响，手始终是被拉而又主动收缩，是动力与静力的交替。
另外，下肢各环节的外力以重力为主，由于人体是背朝上，脸朝下坠落，所以大腿、小腿部位是以背群肌克服阻力，保持平衡，但足部在空中始终处于放松状态，这时足的外力不是足本身重力来决定的。不会因自身重力做跖屈（绷脚尖）背屈（勾脚尖）动作，足的外力来自与环节运动相背的软组织被动牵张力。躯干的外力是躯干和背伞，当躯干伸时，人体重心位于胸腰交界外，当运动员下坠时，为了保持四肢张开平衡，实际上由于下肢比上肢重，人体重心会大幅度后移，为克服这种不利姿势，一方面要挺胸直腰，有时需要屈小腿，使人体重心上移。所以在分析造型跳伞空中星型造型时，不仅要准确地寻找肌力，以便对主要肌群有针对性进行训练，同时准确地寻找到外力，对确定原动肌也十分重要，建议多做拉力练习，加强上肢肌的力量练习，肩关节的柔韧性练习也很重要，平时可以在崩床上做俯卧落下练习，学会掌握和迅速找到和调整重心。
（二）踩伞跳伞造型解剖学分析
踩伞种类主要分两种，一种是重叠式，另一种是勾挂式，两种形式的跳伞一般都是体重重的跳伞员在上面，体重轻的跳伞员在下面。
（1）重叠式踩伞跳伞
是指上面的跳伞员踩在下面跳伞员的伞衣上，造成两伞似乎连在一起的造型，运动员基本动作是两臂上举抓握伞绳，抬头、挺胸、直立、下肢直立，两脚踩在下面的伞衣上。动作分析：①两臂上举相对躯干部为运动环节，关节运动形式是肩关节屈，与外力方向相反，原动肌是三角肌前部、中部、胸大肌上部，肌肉工作条件是近固定，肌肉工作性质是静力性工作。②前臂相对上臂部为运动环节，与外力关系反同，原动肌有肱三头肌、肘肌、肌肉工作条件是近固定，肌肉工作性质是静力性工作。③腕指相对前臂为运动环节，关节运动形式是腕关节屈，指关节屈，原动肌是前臂屈腕屈指肌群，与外力方向相反，肌肉工作条件为近固定，肌肉工作性质静力性工作。④头部相对于躯干部为运动环节，关节运动形式为头部抬起，与外力的关系反同，原动肌是胸锁乳突肌、斜方肌、肌肉工作条件是下固定（胸锁乳突肌）和远固定（斜方肌），肌肉工作性质为静力性工作。⑤躯干相对于下肢为运动环节，关节运动形式是背柱直立，腰骶关节伸，与外力方向相反，原动肌是竖脊肌，腰背后群肌，肌肉工作条件为下固定和远固定，肌肉工作性质为静力性工作。⑥大腿相对骨盆为运动环节，关节运动形式骨宽关节伸，与外力方向相反，原动肌是臂大肌、股后肌群、肌肉工作条件是远固定，肌肉工作性质为静力性工作。⑦小腿相对大腿部为运动环节，关节运动形式是膝关节伸，与外力方向相反，原动肌是股四头肌、肌肉工作条件是远固定，肌肉工作性质是静力性工作。⑧足跗、跖部相对小腿为运动环节，关节运动形式是髁关节背屈，与外力方向相反，原动肌是胫骨前肌，肌肉工作条件远固定，肌肉工作性质为静力性工作。
（2）勾挂式踩伞跳伞
是指上面的跳伞员用双脚勾挂住下面跳伞员的部分伞绳，使两伞上下连在一起。勾挂式踩伞跳伞动作分析与重叠式大致相同，所不同的是运动员下肢肌（股四头肌、小腿三头肌、胫骨前肌）更为紧张，尤其是胫骨前肌处于紧张收缩状态，由于运动员要用脚趾勾住下面运动员伞衣上的伞绳，所以足处于背屈姿势，这时的原动肌除了胫骨前肌，还有趾长伸屈，使脚姆指跷起。整个动作通过脚掌、脚趾支撑人体，人体重量作用于伞衣和伞绳上。下肢各环节以伞绳为支撑固定点，外力由人体重力转化为伞衣和伞绳对人体的支反力。脚与下面的伞衣和伞绳接触点为下肢固定支撑点。下肢大部分环节的起点为动点绕关节向上点的定点骨运动。只有脚趾关节例外。如骨盆绕髋关节相对大腿运动，大腿绕膝关节相对小腿运动，小腿绕髁关节对踝，跗骨运动，距跟关节绕足相对脚掌骨运动，脚掌骨绕趾节关节运动。当脚掌根部与掌部支持体重作为支撑点时，脚趾未端没有被固定，脚趾勾挂部位是可以活动的，此时脚掌伸肌群在重力压迫下张力增加，成为脚趾关节背屈的主要外力。髁关节的外力是支反力，关节运动保持背屈位，符合“慢反”，关节运动有背屈的趋势。跳伞踩伞动作的静止是相对的，脚趾勾挂在伞绳上，当运动员身体发生摇晃时，脚趾都要不停地调整好重心，这就是说，当脚踩在伞衣上和勾挂在伞绳上时，小腿前部的肌群似乎都在用力，否则是不能很好完成动作的。
还应注意的是，踩伞勾挂动作中，因脚掌的外力是整个人体和降落伞加于下肢的重力。当人体直立时，人体重心位于两脚之间，因此运动员踩伞的点距很关键，一般要求两脚与肩同宽，有时为了稳定可能还要稍宽于肩部，这样实际上两脚是处在外八字姿势，这对臀中肌和臀小肌可以得到利用，也就是说这个动作对臀中肌和臀小肌的力量要求较高，以及大腿内侧肌群，小腿外侧肌群都应注重练习，平时应多做外八、外撇、叉一字和外八行走、跳跃等练习、以增加臀中肌和臀小肌的力量和柔韧性。
