“冷月，出列！”方辉严肃的说到。
冷月向前跨出了一步。
“三千米越野，限时一个小时！”
“什么？！”冯秀英惊讶的一愣，一个小时三千米越野，这怎么可能完成！
“收到！”冷月却一脸平静。
但方辉又补充了一句，“附加条件，你只能用一只腿！”
冷月一愣，这是什么鬼！
“计时开始！”
方辉没有给冷月解释，直接按下了计时器。
冯秀英在一旁目瞪口呆的看着冷月远去的背影，心想，这也太惨了吧！
“冯秀英，出列！”方辉突然平静的说到。
但冯秀英此时的目光依旧停留在冷月身上，没注意到方辉的指令。
方辉见冯秀英没反应，脸色一边，悄悄的走到了冯秀英的身边，“你想不想去陪她！”
“疯了，这肯定是疯了！”冯秀英摇着头说到。
方辉沉重的吸了一口气，对着冯秀英的耳朵大声的吼了一声，“出列！”
冯秀英直接被吓得跳了起来，“报告教官，我在！”
“三千米越野，限时三分钟！”方辉平静的说到。
“教官，这不可能，我做不到，真的做不到！”冯秀英苦笑着说到。
“知道做不到啊！”方辉笑着说到。
“嗯嗯！”冯秀英猛的点头。
方辉话锋一转，厉声说道，“那还不去做你的引体向上！”
“那教官，我该做几个？”冯秀英弱弱的说到。
“你知道你的智商有多高吗？”方辉叉腰问到。
冯秀英摇了摇头，试探性的说了一句，“无上限？”
“冷月回来之前，你先做二百五十个吧！”方辉说到。
冯秀英一脸沮丧的向着专门的训练场地走去。
方辉看着冯秀英漫游漫游的背影，一脸恨铁不成钢的向着她吼了一声，“跑快点！”
回过头来时，此时的草地上只有他一个人站在那里。
方辉重新打开自己的私人系统时，无奈的摇了摇头，“才是一个热身而已，指挥官你也太狠了吧！”
一般，训练方案都是由教官自己安排的，但是到了冷月这里，指挥官自己强烈要求要自己安排，所以，冷月的训练方案他也是刚刚才知道。
“我来看看接下来该干什么？”方辉略微期待的点进了训练方案。
下一刻，方辉直接愣在了原地，“指挥官，你确定这么训练真的好吗？”
一个小时后……
五人都回来了，冷月也一瘸一拐的走了回来。
“热身结束，那我们今天就回归主题吧！”方辉说到，接着给冷月投去了一个同情的眼神。
“今天对于你们来说，是一个幸运日，同时，对于我来说，也是一个特别的日子。”方辉笑着说到，接着他表情一凝，“所有人！倒立！”
众人:“……”
但下一刻，她们反应过来了，不情不愿的双手撑地，代替起脚的作用，重新支撑起了身体。
方辉无奈的走到冷月身边，“你只能用一只手！
冷月一愣，我这是招谁惹谁了！
“好，一只手就一只手！”冷月暗暗咬牙，收起了自己的左手。
而方辉在一边却舒适的一躺，“我先睡一会，在此期间，你们不能吵醒我，脚更不能落地。”
说完，方辉用自己的私人系统设置了一个闹钟，“半小时后叫我！”
无悔却是一笑，“我保证叫你！”
当方辉打起呼噜声时，六人开始讨论起来了。
“教官今天怎么了？怎么比以前还要狠了！”王楠不解的说到。
“我们这算什么，你看看冷月这，先是单脚越野，现在又是单手撑地！教官肯定是疯了！”冯秀英一脸同情的说到。
“冷月，你先把手放下来休息一下，我们不会告诉教官的。”吴雨蝉离冷月最近，她小声的说到。
听到吴雨蝉的劝告，冷月又看了看其他人，见其他人都投来同情的眼神后，冷月试探性的将另一只伸了出来。
可是这还没着地，方辉那里就响起了一道声音，“有人偷懒！有人偷懒！”
冷月一惊，赶忙又把手收了回来。
收回来后，这道声音便消失了。
无悔笑着说到，“在我眼前，想偷懒，你想得美！”
“教官怎么还留了后手，这不是他的风格啊！”
“完了，我手好酸！”
之后的几个小时里，无悔将方辉的私人系统调到了休眠状态。
昨天晚上不让人睡觉，到了白天，又不让人醒来，这无悔的脾气，让冷月一群人苦不堪言啊！
一个小时后……
两个小时后……
三个小时后……
方辉终于醒了过来，当他回过神来时，六人的腿搭在一起，几乎也要快要睡了过去。
“我怎么睡了这么久，系统怎么没提醒我！”方辉不解的说到。
“教官，你就放过我们吧，我坚持不住了！”王冬侠哭丧着脸说到。
方辉有点不好意思了起来，原本方案上只需要她们原地撑地一个半个小时，然后就可以进行下一步的训练。
方辉干咳了两声，“原地休息五分钟，然后进行下一步训练！”
“终于可以休息了！”
几乎在一瞬间，六人同步倒地，躺在了地上。
“现在要是谁递给我一个苹果，我一定能一口吞了！”王冬侠傻笑着说到。
“你就知道吃，要是今天再训练超时，晚饭你都没得吃！”冯秀英说到。
……
“开始训练！”
远处传来了方辉的声音，六人不情不愿的爬了起来。
“接下来，你们可以轻松了，”方辉笑着说到。
在他的笑容后面，六人忍不住打了个寒颤，心想，又有什么奇葩的训练方案。
“三十分钟后，我要在盘龙最高的山顶看见你们！”方辉看了看时间，对着六人严肃的说到。
“什么？”
所有人都是一愣，然后在六人惊奇的目光下，方辉直接叫来一辆直升机，向着盘龙最高的山顶飞去。
“三十分钟，这怎么可能！”冯秀英一脸不相信的说到。
可是在他说话间，其他人已经跑了出去，“不管做不做得到，先试试再说！”
“十分钟，看来只有往那一条路了！”冷月沉思到。
