练气诀
第二天,叶子轩带着一身的伤来到了密室,龙骨看到他的样子,就让他坐下来,并给了他一瓶治疗外伤的药物,让他敷上,
叶子轩敷完药后,龙骨便开始给他讲道,
“修炼之道,在于将灵气引入丹田,修炼者与凡人都区别就在于对灵气的运用,灵气是一种蕴含天地本源的一种顽气,对人体有极大的破坏力,”
“子轩,你现在有伤,还不能进行灵气练习,但是我们可以先掌握诀窍,为以后打基础。”叶子轩认知的点点头,仔细的听师傅讲解。
“练气诀就是最基本的修炼方式,”
“气是身体的根本,一呼一吸从未停止过,你想想是不是,同时呼吸最容易受到干扰,也最容易主观意识调节,练气诀就是通过呼吸调节,感受身体的变化,用一呼一吸的方式,让身体各部分相互融合,”
“呼吸每个人都有,所以练气诀并不是只有修炼者可以练习,凡人也可以,所以即使你现在还是个凡人,也可以通过呼吸调节,达到延年益寿效果。”
“但是,子轩,你现在的修炼,并不是为了延年益寿,而为了以后的修炼打基础,在自然状态学会了调节气息,那么在以后灵气入体时,才能得心应手。”
“其实练气诀也是分为静修部分和动修部分,你现在的修炼多为静修,那是因为,静修是打好基础的最好方式,其实人是最难战胜自己的,战胜自己的惰性,战胜自己的迷茫,战胜自己的欲望,
“而静修就是战胜自我的基本形式,同时静修还有一个好处,就是认识自我,认清现实,在实现中找准自己的定位,只有战胜自己,由内向外的变的强大,只有自身强大,才能在与人斗、与天斗的过程中,激发出,最大的潜力。”
“所以说,静修是修炼的基础,只有基础打的牢实,才能在以后的实践中运用自如,才能真切的感悟到功法和技法精髓,才能运用自如,”
“动修和静修有本质上的区别,静修偏重于思想,动修偏重于实践,在任何的实践过程中,情况是随机变化的,动修修炼的就是这种对于复杂情况的应变能力,在最紧急的情况下,做出最合理的判断,做出最有利于自己的抉择,动修最好的方法就是与人争斗,在与人格斗的过程中,积累经验。”
“练气诀的静修功法,其实就是在打坐的基础上,将注意力集中在呼吸中,感受身体本能的呼吸,一呼一吸,感受呼吸对身体的变化,”
“当我们感受到了自己呼吸的节奏和频率,就达到了练气诀第一阶段,气息平稳,节奏有序时,其实第一阶段就是平稳气息,熟悉呼吸过程,”
“当第一阶段完成后,就可以进行第二阶段,用心去感受,吸进去的气在身体的部位,与身体的反应,感受身体因“气”的变化,”
“呼吸全部的过程都是身体自主完成的,主观意识是无法直接干预的,主观意识可以感受,身体各部分反馈来的信息,通过长时间的练习,我们就可以了解身体各部分的机能,当完全能感受到身体的变化时,就是完成了第二阶段的练习,”
“而这种对身体的感悟,是无法用语言描述的,我也无法传授给你,只能自己去感受,具体能够感悟多少,就要看你的资质,还你的机遇,不过可以肯定的是,你的感悟越深,日后的成就越大。”
“有了,这种对身体的感悟,我们就可以进行第三阶段的修炼,调节呼吸,”
“呼吸是身体的本能反应,最容易受到干扰,也最容易进行调节,你一定有这样的经历,经过长时间的奔跑后,就会变得气喘吁吁,这就是你的身体不会跑步,剧烈的身体运动,干扰到了你的呼吸,”
“虽然主观意识无法直接干预呼吸过程,但是主观意识具有身体的控制权,可以控制身体上的运动,通过主观意识对身体各部分的控制,就可以完成对“气”的调节,”
“以气养身,是练气诀根本的目的之一,身体各部分是相互独立,各种进行着自己的工作,而身体各部分又是相互配合的完成身体的各种动作,”
“身体各部分的配合,决定着你身体的健康,以气养身,就是以调节“气”这种身体的基本活动,来调节身体各部分之间的配合,在那一呼一吸中,延年益寿,”
“丹田,是人体储存灵气的部位,将“气”集中在丹田之中,而这是修道之人的必修课,如果不能将吸入体内的灵气,集中在丹田之中,灵气就会伤害你的身体,所以灵气入体是一件很危险的事情,没有绝对的信心,坚定的意志,是很难完成的,所以并不是所有人都可以修道”
“好了,讲的太多,不如自己实践,实践得到的才是自己的东西,别人的经验终究是别人的,在实践中总结经验,就会让自己的经验越多,懂的就越多,实力越强,在以后与天斗、与人斗的过程中,才能得心应手。”
“好了,子轩,你现在就开始,闭关修炼吧!”
叶子轩盘腿坐在蒲团上,在意识的控制下,全身慢慢放松,当身体趋于平静后,叶子轩将注意力集中在了呼吸上,
“呼、吸、呼、吸……”感受着呼吸的节奏,习惯着呼吸的频率,渐渐的,叶子轩开始呼吸时身体的反应,最容易感受到的,就是鼻子,空气从鼻子进入,感受到了丝丝凉意,随着,空气加温,达到身体的温度后,气体就变成了身体的一部分,气体从此,石入大海。
气体融入身体后,由于不会伤害身体,所以身体各部分,就不会有感应,也就不会感应到气体的位置,由于主观意识的调控性,我们可以将主观意识的注意力,身体各部分,静心的感受它的变化,
逐渐的,臀部有了明显感觉,那是,长时间坐着,臀部气血不足造成的,叶子轩通过主观意识,控制着臀部运动几下,来至臀部的感觉有所减弱,
突然,某处的皮肤有些骚痒,而这种骚痒是短暂的,一闪即逝,渐渐的,身体各部分,也不间断的传来反应,特别是臀部,
由于坐立不安,叶子轩的心里也产生了动摇,想要放弃打坐,还好叶子轩以前学过心理暗示的方式,只要心中产生了动摇的念头,很难消除,叶子轩一次次的心理暗示,让他坚持下去来。
毕竟叶子轩修炼的时间并不长,其打坐功力并不深厚,再说叶子轩只有五岁,能够坚持下来就非常不错了,随着,心境的破裂,叶子轩也从打坐的境界中从来,叶子轩偷偷看着龙骨,怕师傅责备,然而龙骨完全没有反应,似乎没有察觉叶子轩已经从修炼中从来。
叶子轩知道自己没有完成修炼,心中也有些惭愧,他想起了师傅常说的一句话,修炼是一个漫长而又枯燥的过程,内心不够强大,真的坚持不下来。
叶子轩起身,活动了一下身体,缓解了身体的不适,或许是龙骨没有发话,让叶子轩停止修炼,所以叶子轩又盘腿坐下,开始修炼起来。
一个人的精力是有限的,况且,叶子轩还是个孩子,好动是孩子们的天性,连续几天的打坐,已经让叶子轩心中有些不耐其烦,叶子轩没有了开始时的热情,很快,叶子轩又从打坐状态,苏醒过来,修炼的确是一件枯燥而又漫长的事情。
这时,龙骨也发现了,叶子轩的状态,对于刚开始修炼的人来说,最难战胜的就是修炼过程中的枯燥,所以,龙骨最先传授了叶子轩心法,
或许也是自己太过着急,给叶子轩灌输太多新的修炼知识,这对一个五岁的孩子,确实很难理解,
但是龙骨心里明白,每个人都有自己的命运,自己一开始就给叶子轩讲那么多的修炼知识,这就是叶子轩的命运,自己只是叶子轩生命中一个过客,既然作为他的师傅,自己只要做好他修炼路上的引路人就好。
看到叶子轩,这几天的修炼状态,龙骨心中还是很欣慰的,他不仅能够快速了理解自己讲的那些大道理,还能长时间的打坐修炼,这让龙骨对叶子轩刮目相看,
要知道,这些修炼心得,是自己多年总结出来的,没有亲身经历,很难理解,但是看叶子轩的样子,似乎一点就通,可见他的天分之高,
这或许源于他孤僻的性格,孤僻,让他不愿意跟别人说太多的话,反而给了他更多自我的时间,这些时间,大部分孤僻的人都是去思考问题,所以,内向的人更偏于思考,更能看到事情的本质。
同样,性格孤僻,也就意味着,能耐得住寂寞,像修炼这种枯燥无味的事情,或许正适合,内向的人,
就这样,时间一天天的过去,叶子轩的修炼也一天天的熟练。