孩子们的记忆力是有限的，昨天的不愉快，今天已经忘记，或许正是因为拥有这样的特性，孩子才会无忧无虑，拥有快乐的童年。
这天，叶子轩又早早地起床，洗漱完后，直接来到了密室，密室中的龙骨对于他能这么早就过来学习，其实并不感到意外，毕竟是第一天，
只是希望叶子轩在以后每天都能这么积极的修炼。
让叶子轩坐好之后，龙骨随即就开始了讲道。
他说，“修道就是修身和修心的过程，修身让自己变得更加强大，在残酷的斗争中，获得不败之地，修心，修的就是智慧，明理知心，在迷茫的世界中找准自己的方向，由内而外的变的强大，战胜自己，”
“修炼是一件漫长而又繁琐的事情，不同的修炼境界你的感悟也不同，先人通过多年的总结把不同的修炼境界分为练气，筑基，金丹元婴，化神，渡劫，最后的境界是成仙，成仙是人们心中理想的境界，只是这个境界太高，还没有人能够实现，”
“修炼其实也是一个与己斗、与人斗、与天斗的过程，与己斗，就是改变自己，从身体和内心深处让自己变的强大无比，自强不息，方能天下独尊，”
“人的生存离不开人类社会，与人斗，就在众人相处的过程中，获取更多的资源，供自我修炼，”
“人离不开社会，社会的形式也改变着每一个人，自己的命运有时候就自己掌握，与天斗，就要自己的命运自己把握，天下唯我独尊，修行就是改变命运的最好方式，”
“所以，子轩，你一定要在这个过程中寻求自己的“道”，坚持你的本心，那样你才能走的更远”龙骨特别强调。叶子轩点点头，他现在虽然不明白，但是师傅说肯定有道理，
龙骨又继续说到，“传统修炼分为两个方面，功、技，对应的就是功法、技法，“功”主要指的是你自身的修行，也就是常说的修为，修为是衡量一个人实力高低的重要基础，而“技”指的是你在现实生活的运用，也称为武技，是格斗中的技巧，技巧运用好了，可以让你始终利于不败之地，”
““功”与“技”都是传统的修炼方式，但是我还有一种修炼方式，那就是“心”，心法是我从功法中分离出来的，心是人的根本，所有人都忽视“心”的作用，其实心法的作用真的不可小视。”
“子轩，在这三年当中，你受尽了叶家人的排挤，嘲笑，使你性格内向自卑，变的孤僻，这样状态下的你，在与己斗、与人斗、与天斗的过程中，都会处于劣势，这都源于你的“心”不强，但是你这种的状态却最适合修炼心法，从内心深处激发出自身的潜力，自强不息，才能在与人斗、与天斗的过程中，从可以拥有更多的资本”
“所以，你现在主要的修炼目的，就是练习心法，”
叶子轩点点头，随后，龙骨又继续说到，
“心法修炼分为静修与动修，静修的基本方式，就是打坐，在打坐中冥想，通过长时间的心里暗示，调动心中的能量，动修，就是在与人斗、与天斗的过程中，千锤百炼，遇事不惊，心如止水，以一颗平常心，应对所有的突变，”
“子轩，我讲了这么多，你听明白了吗？”叶子轩乖巧的点点头，虽然听的云里雾里，但是大的方向还是听明白了，
“好了，子轩，你现在可以打坐修炼了，我在一旁指导你一下，”
“盘腿坐在蒲团上，静修可以不用在乎你的姿势，最重要的是舒适，因为一打坐就是一柱香的时间，若是身体不适，很容易打断，坐好之后，就是心身放松，感受呼吸，”
叶子轩按照龙骨说的方式修炼起来
“呼、吸、呼、吸”……
“当身体完全放松后，就会进入冥想阶段，”龙骨慢慢的讲解，将修炼中的叶子轩带入了状态，
“进入冥想阶段就可以进行心里暗示，心里暗示的口诀，可以根据你的目的和你自身能够理解的语言，自己制定，你现在在心里跟着我默念口诀”
“我心如铁，坚不可摧，泰山压顶，心中不惧”
“我心如铁，坚不可摧，泰山压顶，心中不惧”
“我心如铁，坚不可摧，泰山压顶，心中不惧”
“我心如铁，坚不可摧，泰山压顶，心中不惧”
……
渐渐的，龙骨的声音越来越小，密室里又恢复了寂静，
“我心如铁，坚不可摧，泰山压顶，心中不惧”
“我心如铁，坚不可摧，泰山压顶，心中不惧”
……
不知过了多长时间，身体上的不适，开始传到心中，已经开始干扰到心中默念的口诀，叶子轩也不知道该怎么办只好硬着头皮，继续默念，那个口诀，
“我心如铁，坚不可摧，泰山压顶，心中不惧”……
毕竟叶子轩是第一次打坐，很快，他他就坚持不住了，身体不得左右摆动着，来缓解身体上的不适应，
此时此刻，叶子轩已经有点坐立不安，而一旁的龙骨，稳坐泰山，犹如一个入定的老僧，
渐渐的，叶子轩已经开始承受不住身体上的不适，最终睁开了眼睛，心虚的偷看了一眼龙骨，龙骨也似乎察觉，也睁开了眼睛，对着叶子轩说，
“子轩，修炼练的就是这份“功”，你现在功力还不深厚，所以坚持不了多长时间，并且这是你第一次打坐，身体肯定不适应，”
“功法就是来调节这种身体上的不适应，打坐时，身体是不动的，久而久之，气血就会供应不足，气血供应不足的部分，就会产生不适合，这些身体上的不适，就会传授到你的心里，而这时你的心里接受到身体传来的不适后，就会打断你心中的心理暗示，你就无法继续打坐，只能从冥想中回到现实”
叶子轩点点头，龙骨说的情况，和自己遇到情况差不多，
“好了，你现在站起身来，活动活动筋骨，一会，为师教你功法”
叶子轩起身，左右扭动着身体，来缓解身体上的不适，时不时还拿拳头，敲打着身体酸楚的部位，而这时，龙骨也已经进入了入定状态。
毕竟叶子轩还年轻，身体恢复的快，片刻间，身体的不适就完全消失，叶子轩也不在扭动着身体，安静了下来。这时，龙骨又缓缓的睁开了眼睛。
“功法和心法，异曲同工，都是自我修炼的方式，只是心法注重对“心”的修炼，而功法则注重对身体的修炼。”
“功法和心法一样，也分为两种修炼模式，静修与动修，静修也是通过打坐，来修炼，只是和心法修炼不一样的是，功法没有口诀，不用心理暗示，注重的是对身体的感悟，用意识，调节身体的各个部分，激发出身体的潜力。而功法的动修，则是在武技修炼或实战中，通过意识调动，激发身体的潜力。”
“我说的这些你都明白了没有？”叶子轩机械的点了点头，面目中包涵着似懂非懂的神情。
“好了，子轩，这一次不要把注意力集中在心中，没有口诀，你要把注意力分散到身体各部分，感受身体个部分的变化，并想办法解决，好了，你就开始打坐修炼吧！”
叶子轩盘腿坐在了蒲团上，使身体放松，关注着呼吸，关注着身体各部分的情况，刚开始，身体没有什么不适，一切都很平静，渐渐的从臀部，大腿部，传来了一点点感觉，慢慢的，这样的感觉越来越明显，叶子轩，就稍微挪动了一下身体，试图缓解，臀部的不适，虽说这样做，可以缓解来至臀部的不适，但并不是长久之计，渐渐的，叶子轩摆动身体的频率就提高了，叶子轩的表情也开始有些变化。
渐渐的，身体上的不适也影响到了，叶子轩的心智，坐立不安的感觉，多次让他产生了，放弃打坐的念头，但是他用一个个理由，消除了这些念头，他在自己的思想境界中，做着斗争，一直坚持着，不想放弃。
打坐之时，身体保持不动，必然会引起身体的不适，身体的习惯来回运动的，打坐时，整个身体坐着，臀部承受着身体的所有重量，所以臀部就容易造成，气血不足，最容易赶到不适。
经过了两次打坐的经历，让叶子轩感受到了，修炼的枯燥，修炼本身就是一件漫长的事情，不能着急，原本叶子轩，还想进行第三次打坐，但是，龙骨阻止了他，
修炼也要讲究劳逸结合，两次打坐，已经让叶子轩的身体感觉到不适应，第三次，叶子轩会很快出打坐的状态中出来，所以，龙骨阻止了他，让叶子轩休息一下。
