第二天早上七点左右，林天就睁开了眼睛，第一件事就是召唤出系统面板，看着它如约而至，脸上露出轻松的笑容。
坐起身来，看见李强的床铺被侍弄得整整齐齐的，人已经不见了，估计已经学习去了。
没课的日子里，还能这么自律的人不多啊！
林天感慨着，也下了床，刷牙洗漱，擦脸看镜子。
等等？！
好像有哪里不对劲！
林天看着镜中的自己，突然发现皮肤好像红润了一些，之前象征着熬夜强者的蜡黄脸色已经消散很多了！
喜上眉梢，林天摸着自己的脸，笑眯眯地穿鞋出门去了。
今天天气正好，好好跑个步！
走在去操场的路上，林天也是思考着支线任务该怎么完成，思索良久也没个什么好办法。
只好随便让摄像机开机，在没人的宿舍楼后把它拿出来，让它智能跟拍一些自己跑步的画面，到时候也让系统剪辑一下，上传到各个短视频软件上。
说来也奇怪，摄像机明明是无人机模样，却不像普通无人机一样会发出很大的声音，只有轻微的嗡嗡声以及悬浮着的样子表明它的牛叉之处。
然而还是太显眼了，这样会不会太张扬了？林天皱着眉头想着。
“可以隐藏起来吗？”林天试着问道。
“不可以，不要有这么玄幻的想法。”系统淡淡的说。
你也有脸说不要太玄幻？要不是你，我会有这种想法？！林天白眼都快翻到脑后勺了。
“不过可以低调点。”
“怎么个低调法？”
“指令下达中……下达成功！”
咔擦咔擦……摄像机骤然发出奇怪的声音，在林天惊奇的眼神中，分裂成一大一小，大的跟原来没啥区别，小的却像一根笔一样大小。
“这小的也可以用？”
“可以，清晰度偏低，续航能力只有一天，需要及时返回主体补充电能。”
可以啊！这电池技术也是真的厉害！
“不过，清晰度差到哪个程度？假如太低了还是不用考虑低不低调吧？”林天询问道。
“确实偏低了一些，不过拍出来的清晰度大概也就跟宿主当前文明的顶尖民用摄像机差不多吧。”系统淡淡的语气中却是含有大大的逼气！
“牛啊！”林天还能干什么？只能五体投地高喊系统爸爸牛逼了。
大的摄像机在系统指引下，收进了背包，小的收进林天的口袋里。
收完后林天就往操场赶过去。
……
操场上人有些稀疏，该上课的人不会来，不该上课的人大多都还在被窝里。
林天在操场边的草地上做着热身运动，顺便将口袋里的小型摄像机取了出来。
小摄像机就这么尽职尽责地在林天旁边飞来飞去，也不知道拍成什么样，可别是个假把式，林天嘀咕着。
热完身，林天起步也不快，控制在7，8分左右的配速，准备慢跑个400米继续热热身。
跑完400米后，骤然加速，以5分50的配速开始绕圈，绕了8圈左右林天就有些累了，但还是坚持这个配速不变，因为他知道，跑马拉松最重要的就是恒速了。
一直到跑不动，体力完全空了，林天才停了下来，今天他不准备像昨天一样继续熬下去，而是有新的打算。
跑步任务也是正式完成，得到积分2，现金80，积分总额143。
……
林天坐在草地上，看着操场上的同学们，心生感慨。
要知道跑步这么爽，以前怎么说也不会晚睡晚起啊，抽个时间晨跑多好啊！
呵，要不是系统可以让你在每一次跑步中获取利益，你会跑？
搞得以前你没时间跑步一样！
……
休息完后，林天也准备要干自己的大事了。
他也有从网上了解到了一些马拉松的训练方法，比如LSD，节奏跑，间歇跑，变速跑，全力冲刺跑等等。
一些是训练肌肉耐力，提升心肺能力，增强身体有氧能力，也有一些是提升身体肌肉力量，增强身体无氧能力的。
但两者并不是完全划分开的，大多数训练方法的提升都是有不少交叉的。
现在，就可以做一下这些累人的训练了！
不等肌肉完全恢复，林天就开始了冲刺跑，这个速度也不快，大概也就4分10的配速，跟他之前体测的最好成绩差不多。
冲了200米，林天就觉得很累了，这种累跟长跑又有些不同，长跑中只要恒定在某个身体适合的速度，其实还是可以比较轻松地一直坚持的。
但冲刺跑就是要突破以前已有的速度，提高你的跑步成绩，所以它是不可能让你感到舒服的。
就跟温水煮青蛙一样，一直呆在自己舒服的区域，最后只会跳不出去，只有不断突破，才能到达新境界。
此时，无氧呼吸占据了运动呼吸中不小的比例，乳酸不断堆积，心跳不断加速，逐渐逼近最大心率。
勉强冲刺了400米左右，林天就受不住了，身体乳酸堆积过多，分解乳酸的速度开始跟不上，肌肉也酸沉起来，提不动脚步。
歇息一下，抿了下嘴唇，不等肌肉完全恢复，林天又开始冲刺跑。
这个训练就是要提升训练者的无氧运动能力，让身体对乳酸的耐受性，分解速度增强，锻炼肌肉的力量。
又是一轮冲刺结束，林天放慢了脚步，走向食堂。
他可不是要去吃饭，而是，忘了补给运动饮料了，渴得难受。
而且走路的同时也可以当做恢复，效果还算可以。
买了一箱运动饮料和一箱矿泉水后，林天抱着它们来到操场。
一路上也是捡着人少的地方走，走进操场后边一排排茂密榕树包围的小路上的时候，还注意有没有人看他。
嗯，这里没有人，视野也隐蔽。
林天点点头，抬步走了进去。
待到林天出来，手上只余一瓶喝了过半的饮料，将余下的半瓶饮料放在他坐着的地方，继续他的训练。
虽然这个训练不能做太多，因为它对身体有很大负担，但有恢复卡的林天表示，身体负担是什么？
……
转眼时间就到了11点多，林天觉得不能继续训练下去了，他已经训练了3个多小时了，再训练下去就太引人注目了，毕竟操场上已经没什么人了。
下课的人流也都纷纷经过操场，能看到有这么一个白衣，额，已经成了灰衣少年了，正在努力地跑着步。
为了不太引人注目，林天只好收拾收拾，将喝完的饮料瓶和矿泉水瓶都扔进了可回收垃圾桶里。
他们学校引进了垃圾分类，不分类被人看到了，举报有奖，虽然不知道奖励的几个积分有什么用？
不过听说是可以到小卖部什么的，凭积分兑换东西？
林天一边走回宿舍一边想着，脸上却有着笑容。
他今天训练成果还是不错的，现在冲刺跑已经可以稳定提到了4分，要知道，他每次冲刺跑的时候，身体可是没有完全恢复的啊！
经过食堂的时候，想了想，还是打包了一份蒸饺回宿舍，毕竟不用吃东西不代表不可以吃东西，不吃东西也显得有些怪怪的？
走回宿舍的时候，林天还顺手上了个淘宝，买了几套方便运动的衣服，短裤和袜子等装备，还有一双价格不菲的跑鞋。
看着这一个月的生活费和昨天的进账，总共1700多块的小钱钱就这么离他而去，林天心痛得快无法呼吸，好在这些东西都算是必需品。
林天摸着胸前，他觉得是不是也要买些创可贴？磨得有些痛啊！
嗯，再下个单吧！
林天又把乳贴加入了购物车。
……
宿舍里安安静静的，只有些微的鼾声时不时传来。
林天往郑欧博床上一看，也只有他才有着这么坏的睡相。
至于另一个人，李颖聪，则是在床上抱着他的平板刷着视频，还不时擤下鼻涕。
至于强哥…
什么？你说强哥？哪个强哥？我隔壁床的那个？爱学习的那个？林天表示不认识，要找就去图书馆里找吧！
衣服脱掉，坐在椅子上，林天想了想，还是打通了电话。
