1.不宜饮酒
母亲孕期饮酒，会造成胎儿的发育不良，这与孕妇的饮酒量和饮酒次数有很大关系。其中以怀孕后前3个月的饮酒对胎儿的危害最大。
这阶段胎盘屏障的机能尚不完善，胎儿对外界各种有害因素的抵抗能力较低。乙醇及其代谢产物乙醛可渗入到胎儿各个内脏组织，形成发育障碍。其中尤为明显的是引起神经细胞的变性、坏死，以及因神经细胞分化延缓或细胞结构破坏而造成的中枢神经障碍，使胎儿出生后，智力低下，小脑功能发育不全，导致颅面、四肢、眼睛、血管系统等方面的畸形。
此外，饮酒过度还会导致各种妊娠并发症，如产道静脉曲张破裂、胎盘血管破裂或胎盘早期剥离等。因此，有饮酒习惯的孕妇，在怀孕期间应理性地控制自己。如发现有****出血、头痛、耳鸣、高血压等症状时，应停止饮酒，并立即去医院检查，以免酿成大祸，遗憾终身。
2.不宜过度服用维生素A
一项新研究以充分的证据表明，孕妇每天大量服用维生素A（维A）会伤害胎儿。
科研人员对2000多名妇女作了问卷调查。她们都是在1984～1987年间怀孕生育的。调查内容涉及婴儿健康状况及她们在妊娠期服用何种维生素。结果发现，孕期维A摄入量越高的妇女，其婴儿就越容易发生健康问题。维A日摄入量高达1万IU（国际单位）的孕妇最有可能生下畸形儿，其危险是维A日摄入量低于5000IU的妇女的5倍。
数年来，医生早就了解到维A有害胎儿，但是他们不知道多大剂量为过量。他们称，新研究首次表明维A日摄入量超过1万IU就会伤害胎儿。维A对胎儿早期正常发育是必不可少的，但是维A会长期滞留于人体内。所以孕前数月每日大量服用维A也同样会伤害胎儿。受维A伤害的胎儿可能会出现脸部、头部、心脏及神经系统畸形等毛病。通常这类情况出现率为1/200，而大量服用维A的妇女生下的孩子中有1/60会发生畸形。
3.不宜常看电视（荧屏前工作）
据美国纽约妇产科医生艾德蒙进行的一项专题调查，妇女在怀孕后1～3个月内如每天看电视（或在电脑荧光屏前工作）4小时以上，发生流产甚至产下畸形婴儿的比例占60%以上。艾德蒙医生解释说，荧光屏发出的X射线尽管辐射量较轻而对一般人不会造成实质性的伤害，但对刚刚孕育的柔弱的胎儿来说，即使辐射量极小，长期积聚就可能导致对健康的威胁，最后造成发育畸形、早产或流产等悲剧。有鉴于此，专家对怀孕早期的妇女提出了如下合理化建议：
（1）尽量不看电视，可以听广播，欣赏名曲名乐。
（2）尽量少用电脑，即使工作需要非用电脑不可也不能长时间在荧光屏前停留。
（3）不论在电视还是电脑的荧光屏前，每天的逗留时间都不应超过1小时，距离不应在2米（电视荧屏）和1米（电脑荧屏）以内，而且腹部不宜正对荧光屏。
