EQ教育对父母的要求
父母对孩子的管教方式虽然多种多样,但归纳起来无非有三种类型:独裁型、纵容型、权威型。
独裁型
独裁型的父母设定了严格的限制,孩子必须遵守,他们坚信孩子必须“呆在该呆的地方”,反对他们发展自己的观点。而许多情况下他们过分强调秩序和严格控制,反而成为孩子的负担。
麦卡是个从小就生活在“条条框框”里的孩子,之所以这样说,是因为从小起,父母就给他制订了一系列的条条款款,并从小培养他的服从意志,让孩子绝对服从父母意见。
比如,麦卡放学的时间,被父母限制在5:30,也就是说麦卡必须在5:30到家,而下课的时间为5:20.
又比如,麦卡每天必须向父母汇报他的所见所闻,对父母讲述一天的经历。
同时,除了老师要求之外,节假日中麦卡不能与伙伴们一同玩耍,只能呆在家中,打电子游戏或看电视。
这仅仅是麦卡必须遵守的规定中的极小极小的一部分。
30年后,麦卡过得并不好。他不快乐,离群独居,难以信任他人,对自己的评价最低,最缺乏自信。
纵容型
与独裁型相反,纵容型父母走向另一个极端。他们想尽可能地接受孩子,尽力去培养孩子,但却不能为孩子确定一定的限制,孩子不服从时也束手无策。他们对孩子没有强烈的要求,甚至没有明确的培养目标,相信孩子应该任其天性自然地发展。
有这样一个事例:
小珠宝店的女售货员和顾客都惊呆了。今天是假期里最忙的一天。一名五岁的男孩正在大发脾气,到处乱踢,乱扔东西。尖叫嘶喊,眼看他就要踢到贵重的珠宝柜台了。
他的母亲和他一样,忘了周围的环境,不顾其他人的一脸惊愕神情,还是安安稳稳地坐在一旁,两腿交叉,对孩子说:“凯特,你不要光顾哭,告诉我出了什么事,如果你只顾哭,我就不知道究竟出了什么事。我知道你情绪不好,但如果你希望我帮助你,你就得告诉我究竟什么事让你心烦。”
“我真想告诉你什么事让我心烦。”女售货员低声嘟哝了一句,不知道是否有勇气和能力让这母子离开。她最后只是静观着,心里在琢磨这位母亲怎样看待这次事件对孩子的影响。
这就是一位很典型的纵容型母亲。她犯了一个错误,认为总该劝导孩子,给他机会,即使他的调皮捣蛋已经超出了社会的现有接受标准。
权威型
在这三种类型的父母当中,权威型父母是应该效仿的。他们既尽力为孩子创造标准的成长环境,又确定明确的限制。他们指导孩子,但并不意味着控制。他们对自己的行为作出解释,同时允许孩子有自己的主见。他们对孩子的独立性很欣赏,同时又培养他们对家庭、同伴及社会的责任感,反对孩子的依赖性和幼稚的行为,鼓励和赞扬孩子的能力。
显而易见,权威型的父母必定更有可能培养出自信、独立、想像力丰富、适应能力强、很受欢迎的孩子。这也就是高情商的孩子。
作为父母,应依照上述标准,客观地核实一下自己,自己究竟属于哪一类型的父母。
一般在实际生活中,家庭中父母的一方是独裁型的,另一方是纵容型的。这样,在培养孩子方面,父母可能相互弥补对方的不足。
希望父母从实际出发,对孩子进行EQ教育。把父母在教育中必须牢记的情商要点归纳如下。记住这些EQ要点:
道德情感
鼓励孩子的同情心
要让孩子关心爱护他人,亲身经历是必不可少的。某些了解中的情商技能,尤其是人际关系只有通过亲身经历、体会才能有效地在情感大脑中发育出来。
尽管思维中的语言和逻辑能力对培养孩子的价值观非常重要,但它们不能塑造孩子的行为,而这一任务只有成为照顾帮助他人活动中的一员,拥有了自豪感和归属感才能完成。
诚实与正直
诚实和正直是必不可少的良好品德,所以,从小就应该教会孩子具备这两种品德,而且要始终如一地要求下去。随着孩子年龄增长,对诚实的理解会有所改变,但标准不应该有任何改变。
孩子很小时,就可以和他共同欣赏某些图书和电视节目,玩建立信任的游戏,了解孩子隐秘内容的变化,并不失时机地与他们讨论诚实和伦理道德问题。
培养负面道德情感
羞愧感和内疚感不是坏的情感,只要使用恰当,便能有助于培养有道德的孩子。
如何恰当使用羞愧感和内疚感,要根据孩子的性格而定,但它们的恰当使用可以使全家成为一个新的整体。
情商思维技能
现实地看待、思考
现实地看待、思考是自我欺骗的对立面。
正面故事是培养孩子现实地思考能力的最好方式,不管是你自己编的,还是读现成的。
如果你能现实地思考自己的问题,你的孩子也绝对能学会这种本领。不要向孩子隐瞒真相,即使那是件极端令人痛苦的事情。
培养孩子的乐观主义
孩子们应该养成乐观向上的性格,从而能更有效地对付忧郁症等身心疾病。
只有通过现实地思考、经历过与自己年龄相适应的挑战后才能养成乐观性格。
与孩子相处时,父母必须乐观一点,孩子们最容易学到父母的言行。
帮助孩子改变行为
6岁以上的孩子能够自我对话,自我充当教练,可借此扩大注意广度,提高能力。
要让自我对话实用有效,必须通过不断重复与强化训练,使之成为孩子思想、行为的一部分。
可以选择特定的意象法指导孩子对付身心痛苦。
越早教孩子这些技能,就越有效。
要让孩子掌握这些技能,重复是必不可少的,所以,应该以十足的热情参与其中,使枯燥无味的工作变得饶有趣味。
培养孩子自己解决问题的能力
要言传身教,教会孩子解决问题
孩子们能通过自己的经历学会解决问题。因此,父母应为他们给出问题,并让他们自己解决问题,不要总是插手其间。
通过家庭会议,在孩子面前展示解决问题的技巧,从而在家庭中营造解决问题的氛围。
要教会孩子解决问题的语言
孩子到4岁以后,你就可以教孩子使用解决问题的语言。
从简单的字词游戏入手,然后用这些简单的字词解决孩子的问题。比如教孩子对做事情时说“就这样……”或“就那样……”还有“应该”、“能够”等说法。
解决问题的方法训练
孩子入学后,他们可以学会如何用多种办法解决问题。
孩子到八九岁后,便能够权衡各种解决方法的利弊,选择最好的解决方法。
把注意力放在解决办法而不是问题上,这样有利于孩子克服障碍。
较大的孩子需要与父母建立支持性的关系,父母需帮助他们解决更多的问题。但只能充当脚手架,为他们解决问题提供一个框架,决不能干涉。
培养孩子的社会技能
教会孩子掌握说话的技巧
社交技能是可以学会的。
谈话技能可以帮助孩子得到社交门票,从而为他们和社会接轨提前作好准备。
说话技能包括介绍自己的情况、询问别人的情况、表达你的兴趣和接受对方等等。
给孩子快乐的源泉——幽默感和愉悦感
幽默是处事的法宝,也是医治伤口的一贴灵药。
尽管孩子们讲笑话和使别人发笑的能力因人而异,但每个孩子都有欣赏幽默的才能。
不同年龄,幽默的作用也不一样,但它在人的一生中,自始至终都有助于与别人相处,应付一系列问题。因此,学会幽默是必要的。
教会孩子交友的技巧
交友对孩子来讲,绝不仅仅是有同玩的伙伴那样简单,这为他今后步入社会打下良好的基础。
尽管大人不可强迫孩子与别人相处,但可以用实例来告诉他,朋友在他生活中的重要作用。
保证让孩子有机会掌握与自己年龄相适应的交友技巧。
让孩子在团体中发挥作用
与同伴、团体相处,是孩子发育过程中的重要一步,将会影响孩子进入少年和成人后的人际关系。
虽然无法强迫孩子与他人相处,但可以通过以身作则告诉他,朋友在生活中的重要性。
确保孩子有机会与年龄相适应的、兴趣特点相近的同伴相处,以便能掌握与同伴相处的技巧。
告诉孩子,彬彬有礼至关重要
孩子举止的文明礼貌至关重要,孩子的行为举止就是别人评价他们的标准,只有父母才能培养孩子好的举止。
文明举止是一项很容易学会的技能,并对孩子日后的成功产生深远的影响。
自我激励是获得成功的一部分
期待成功
事实证明,父母越是对孩子抱有希望、抱有信心,孩子对自己的期望值也就会越高,而这无疑对孩子的生长是极有好处的。因此父母应要求孩子勤奋学习,多花时间做作业、干家务,阅读书籍以及了解外面的世界。
为孩子提供机会,使他们掌握自己学习的方方面面。
教会孩子如何分配时间,合理地利用时间。
如果孩子上学后未能达到与之能力相称的水平,那么要与老师配合,把孩子的学习任务分解成许多小步骤完成。在为孩子确定目标、衡量进度时,允许他有发言权。并通过艺术、音乐、实地学习等多种方式教育和帮助他们。
不要一味地谴责学校做得不够,父母应该在自己的孩子教育问题上多花时间。
教会孩子电脑,电脑可以为孩子提供无尽的学习机会。
坚持不懈,持之以恒
大多数孩子对努力和能力概念的理解有所偏差,他们会错误地认为只有能力强的人成功机会多,努力是没有用的。这个发育上的变化要由父母来补偿,父母可以培养他们持之以恒的精神。
管理时间的能力是情感智力的重要内容,会使孩子终生受益,教会孩子这些技能永远不会嫌早。
业余爱好包含好玩和学习双重特点,这也是培养勤奋学习品性的独特方式。
直面困难,战胜困难
孩子到了十三四岁时,在能力方面非常脆弱,会将能力看作成功的决定因素,因而为了不被看作是失败者,他们会想尽一切办法(哪怕看上去很愚蠢的办法)表现自己。
应该教会孩子注重努力学习,而非注重结果,这样便可以弥补上述发育过程中的缺憾。
教会孩子懂得成功是建立在失败的基础上的。
帮助孩子在团体的合作中得到成功感而非在个人成就中得到满足。
情感能力
情感的意识和表达
父母要随时关注孩子的情绪变化,并要求孩子把自己的情感需求表达出来,这对孩子的身心健康大有好处。教会孩子积极倾听的技能,以帮助他们发展有益的情感关系。
掌握语言交流的技能
教会孩子阅读非语言性情感,使他们理解情感交流的每个微妙之处。
情感交流需要对别人和自己的语言方式,如体态、身体语言、面部表情、语气等了如指掌。
情感交流也包括人们的说话方式。有的孩子在这方面比较欠缺,需要帮助才能理解语气、讲话速度等所表达的情感。
情感控制
孩子应学会控制自己情感,特别要学会控制自己的愤怒情绪和侵略性。
特别是孩子在游戏时都比较好打斗,这容易滋生孩子的暴躁易怒的脾性,应该控制孩子这类游戏,让脾性得到良性发展。
幸运的是,有许多办法可以刺激大脑的思维部分,来帮助孩子抑制愤怒。
通过协商和调解的方法解决矛盾的技能,应该成为孩子教育的一部分内容。
治疗精神创伤
大脑的治疗能力大部分未得到开发利用。
研究表明,通过刺激大脑产生的特定的生物化学物质,能使孩子们掌握各种精神与身体的治疗方法。
为孩子创造好的生活方式,增强他们免疫系统能力,无论是现在还是将来,孩子都会受益无穷。
电脑与情商
利用软件提高情商
软件可以刺激大脑情感和思维部分的活动,从而教会孩子许多情商技能。
软件对孩子极有吸引力,又具备不断重复的优点,因而对教会孩子情商技能有重要作用。
鼓励创造性和现实思考的软件数量日益增多,这能培养孩子价值观,给孩子以身临其境的感觉,并提高孩子应付各种实际问题的能力。
电脑在世界孩子中的情商
互联网络和有线服务为孩子开辟了学习和交往的新领域。现代科技的发展不是把孩子们隔离开来,相反它打破了地域和偏见的界限,从而把全世界的孩子联系在一起。
尽管电脑对孩子们存在一定的危险,父母应该予以监督,但它的优势远远超出了它所带来的问题。
孩子最大的危险是不能接触问题,而是被新的科学技术甩在身后。
胎教的基础
现代医学凭借其先进医学手段证明,环境对孕妇的生理会产生一定的激进作用,进而会影响到胎儿的身心健康,所以,为胎儿创造良好的生活环境,既是为了优生优育,同时,这也是实施胎教的基础。
为胎儿创造良好的生活环境,必须重视以下几点:
注重居室色彩的配制
居室的色彩具有强烈的心理暗示作用。
针对在噪杂纷乱的环境里工作的孕妇,回家后,应使她的神经尽快松弛下来,以便体力和精力尽快恢复。这样,就应该用淡蓝色和白色来布置房间。因为白色给人清洁、朴素、坦率、纯真的感觉,蓝色给人安静、深远、冷清、高洁的感觉。
另外,绿色使人感觉到春意、健康、活泼、祥和,粉红色使人感觉到秀丽、鲜艳、悦目、轻柔、希望等。
同时,还可以在房间适当放置几盆花卉、盆景;在墙壁上适当贴上几张孕妇喜爱的婴幼儿图片或风景画以及油画等,这些都可以使劳累了一天的孕妇尽快从疲劳中恢复过来。
重视声音对孕妇的影响
经研究证明,音乐对人的情绪具有安定作用,易使人进入宁静状态,所以,也可以通过母亲间接作用于胎儿,使胎儿安静下来。
同时,音乐的声波还可通过母亲的腹壁直接传达到胎儿的听觉器官,并刺激脑细胞,达到完善大脑的目的。
追求高尚的精神享受
孕妇应追求高尚的精神享受,如听音乐、弹琴、下棋、写字、绘画、读书、与友人谈话等等,这些都能调节神经,放松心情,保持良好的心理状态,以便对胎儿产生良好的刺激,促其大脑发育完善。这正是高尚精神享受的优点。
十六字方针
孕妇因为生理上的变化,心理上也会发生很大的变化。
对于孕妇发生的这些正常的生理、心理反应,正确的对待方法应该是“坚定信心,排除干扰,克服困难,宽广胸怀”这十六字方针,因为,大约10个月的时间里,孕妇可能会遇到许多麻烦和不顺心的事情,甚至某些严重的痛苦。
这时,孕妇如果思想上丝毫没有准备,就会变得神经质,怕这怕那,烦这烦那,影响胎儿的正常发育。要谨记这“十六字方针”,正确对待和处理生活中的各种问题。
胎教的具体操作
胎教的起始时间大约在孕妇怀孕6个月起,因为这时胎儿的器官已基本发育完备。操作方法如下:
给胎儿听音乐
实施此项操作时,最好将耳机贴于母亲的腹壁,不要贴得太紧,也不要离得太远,每次贴放的时间不要过长,一般以5~10分钟为宜。
帮助胎儿运动
孕妇仰卧或侧卧在床上,平静均匀地呼吸,双眼平静地注视着前方,全身肌肉充分放松,孕妇双手从不同方向抚摸胎儿,或用双手手心紧贴腹壁,轻轻做旋转动作。
这种帮助胎儿运动的做法坚持一段时间后,胎儿也就习惯了,会形成条件反射,只要母亲用手刺激,胎儿很快就会进入运动状态。如果此时有适当的音乐伴奏,则胎儿的运动效果更佳。
帮助胎儿运动的时间也应该固定,一般在晚上8:00左右较为适宜。每次运动的时间也不宜过长,以5~10分钟为宜。这对胎儿极其重要。
对胎儿讲话
母亲仰卧或端坐在椅子上,父亲把头俯在母亲的腹部,嘴巴离腹壁不能太近也不能太远,一般以3~5厘米为宜。
父亲同胎儿讲话的内容一般由父亲编写,应该以希望、祝福、关心、要求等为主要内容,话语简练,语调温和,内容健康,切合实际。
父亲同胎儿讲话的时间也应该有规律,一般选在晚上睡觉前的9:00~9:30为好,每次讲话的时间也不宜过长,一般以5~10分钟为宜。