《圣经》中有一个小故事，讲的是以色列民族在出征埃及的最后途中，天上降下天饼，许多人舍不得当日吃尽，藏了一夜，到了第二天，却全部霉坏不能下口。
幸福也是如此，应当当日、当时享有，才不会变味。
我们常想跟老朋友聚一聚，但总是说再找机会。
我们常想拥抱一下已经长大的小孩，但总想等到最适当的时机。
我们常想写封信给另外一半，表达一下浓郁的情意，但总告诉自己还有时间。
我们常想明天我就开始运动；下星期我们就找个时间出去走走；退休之后，就要好好享受一下生活。
……
我们总是认为，现在不是最好的时机，必须等到某个时间或某件事完成之后，再采取行动。然而，生活总是一直在变动，环境总是不可预知的，现实生活中，各种突发状况总是层出不穷，你永远不知道下一秒钟会发生什么事？
我们往往一门心思准备迎接将来某一天的到来，而忘记、忽视了眼前的一切。逻辑学告诉我们，未来永远不会到来。你够不到未来，无法将它拉到你的面前，不珍惜当下，只会错失当下，只会把每一个当下变成留有遗憾的昨天。
人们普遍有这种心理，抱怨自己不够富有，嫌弃自己的职务低等等，不把握好当下的所有，不在现实中寻找快乐，总是在渺茫的未来中寻得快乐与幸福的憧憬。其实，这是错误的见解。试问谁可以担保，一旦脱离了现有的位置，你就可以得到幸福；有谁可以担保，今天不笑的人，明天一定还能笑得出来？人生只有一次，假如幸福呈现在眼前时，我们不去好好面对它，那我们就将错过它。
享有你现在所有的安乐、幸福，不要梦想着明年不可期的财富和爱情；享受你今天简洁舒适的衣服，不要妄想明年不可期的锦华狐裘。踏踏实实地过好每一刻，比不切实际的计划和妄想应该更适用于我们现代人的生活吧。
请把握当下，专注于此时此刻的一切，因为一不留神世界就变了。而对生活充满幻想只会造就一个极端的自我：我们终日为过去和将来忧心忡忡；我们不遗余力地来保护自己、提升自己；我们成天患得患失，结果疲惫不堪；我们总不能清醒的认识当下，丧失了生活在当下的各种乐趣……
有一个做服装的商人，因为生意不好而失眠，有人教他睡之前数羊能有利于睡眠，结果一个星期后，他又来找这位朋友，说还是睡不着，朋友问他数了没有，他说都数到三万头了。
朋友惊讶地问道：“都数这么多了，还没有一点睡意？”商人回答：“本来困极了，但一想到三万头绵羊得有多少毛呀，不剪不就可惜了？”
“那剪完不就可以睡了？”朋友问。商人叹息着：“但头疼的问题又来了，这三万头羊的羊毛制成的毛衣，要去哪里找买主呢？一想到这个，我又睡不着了。”
该睡觉的时候不睡觉，杞人忧天的担心着未来，只怕等三万头羊长大可以制成毛衣，买主也纷纷上门时，这位商人却因长期失眠，失去健康而无法再从事经商活动了。
这是现代生活当中很普遍的例子，好像人人都很愿意牺牲当下，去换取未知的等待；牺牲今生今世的辛苦，去等待后世的安逸。
以往“明年我要赚更多的钱”“明年要在今年的基础上提高效益的20%”，这种观念，现在正在欧美等发达国家的一些知识界人士中遭到抵制。他们现在推崇“活在当下，活得fit（舒适、适宜的意思）”的观念。在他们看来，头衔很高、待遇不错，只是外表风光，但活得太累，每天加班加点，大部分时间待在办公室里，这样的生活太枯燥。还有人认为，在一个强手林立的大公司，竞争肯定会很激烈，人际关系也会很紧张，工作肯定不会是一种快乐的享受。他们主张一切“fit”，只要适宜、舒适，不要强求、过劳。他们希望每天活得快乐，人们开始了比欢乐、比长寿、比轻松、比谁活得更自在，以便找回人生的一些基本要素，从而更好地活在这个世界上。所以，他们要么自己在家办公，要么找一家中型公司，让自己能力绰绰有余，使工作成为生命的享受。当然，这些观念是在物质生活达到相当高的基础上产生的。
假如我们身在一月，就千万不要因为幻想二月的得到而丧失可能在一月得到的良机。不要因为对未来计划的憧憬，而虚度浪费现在；不要因为目光注视着天上星光，而看不见周围的美景，甚或践踏了脚下的玫瑰。
我们要把全部精力倾注在现实中，倾注在今天，倾注在当下。假如在今天里，你只能取得1%的幸福，你不必奢望从明日获得99%的幸福。因为幸福是一点一滴积累而成，没有今天这1%的注入，就不可能产生明天99%的结果。
丹麦哥本哈根大学有一个学生叫乔根，有一年暑假，他去华盛顿观光。乔根刚到达华盛顿时，发现钱包不见了。钱包里装有护照和现款。他跑去向警察说明了情况。
第二天，钱包仍不知下落。乔根的衣袋里只有几元的零钱。现在，他孑然一身，飘零异邦，怎么办呢？难道要到警察总局坐等消息吗？“不，我应该愉快地过好今天。”他对自己说，“我不愿做任何无意义的事情！我要参观华盛顿。下次我可能都不再有机会来这儿了。”
于是，他步行出发了。他看到了白宫和国会大厦，参观了一些恢宏的博物馆，他爬上了华盛顿纪念碑的顶端。虽然无法到华盛顿郊区以及其他计划中的地方去，但凡是他到过的地方，他都看得很仔细，留下了许多美丽的照片。
回到丹麦后，他回忆起这段美国的旅程，总是很开心。因为他觉得，他没有因为钱包被偷而沮丧，失去一天的美好时光。在他回国的5天后，华盛顿警察局帮他找回钱包，物归了原主。此次出行，他没有为自己留下遗憾。
假如我们能够像乔根那样，明白只有今天才是真实的，彻悟昨天、今天和明天的关系，就不会沉浸于痛苦中不能自拔了。把昨天看成是今天的经验、借鉴，把明天看作是今天努力的收获，这样，我们就能在积极的情绪下把每一天都过得有意义。
如果总抱怨现状不好，那是我们不知道还有更坏的事情。如果不活在当下，我们就会失去当下。不要过度地把精力集中于未来，不要过度沉迷于将来的梦想，如果你失去了今天，也就丧失了今天所有的欢愉和幸福，也就失去了今天可能有的各种机会。
不必让未来很幸福，让当下很幸福，就够了。
品味幸福生命中大部分的美好事物，都是短暂易逝的，享受它们、品尝它们，善待你周围的每一个人，别把时间浪费在等待所有难题都有“完满结局”上。
