我们的幸福感与性格中的乐观程度有关,天生的乐天派,对任何事情都能看到其积极的一面,即使生活中有些不如意,也很快就会过去;性格中缺少乐观素质的人,即使是一件中性事件(如明天到某地开会),也会被“加工”成消极信息,并不断强化这种悲观心态,自我演绎成一件不幸的大事。
乐观开朗的人对正面情感体验(如高效、喜欢、愉快)反应强烈并敏感,而对负面情感体验(痛苦、悲伤、憎恨)则反应微弱并迟钝;悲观的人恰恰相反。
澳大利亚人约翰天生就没有手臂,但他却靠着自己顽强的意志和坚韧不拔的努力获得了传播学硕士学位,还被邀请到世界各地的公司和学校演讲。他从来不问:“为什么我天生就没有手臂?”他只问自己:“我怎样去克服它?”所有别人用手来做的事——梳理头发、点钱、开车、开门,他都用脚来做。约翰到中国餐馆吃饭是件有趣的事。当其他西方人因用不习惯筷子而用刀叉吃饭时,约翰却表演了他一流的技巧——用脚趾夹着筷子吃饭,而且非常熟练。约翰说:“我用乐观的心态来接受我自己,没了这种乐观,也就没有今天的我!”
其实,幸福的人并不比其他人拥有更好的学习条件或成就,只是因为他们对待生活和困难的态度不同,他们不会在“生活为什么如此对我不公”的问题上做长时间的纠缠,而是努力去解决问题。他们总能以乐观的态度来面对未来。
性格不光决定命运,也决定一个人一生的幸福与快乐。天生的乐天派,遇事多往好处想,按照乐观的思维方式去推理,即使天塌下来就用来当被盖,没什么大不了。相反,悲观的人,遇事多往坏处想,按照悲观的思维方式去推理,一点小事也可能痛苦很长时间。这样的人活得比较苦,最终都有可能因痛苦的情绪改变命运。
和我儿时一块长大的梦燕已经有十年没见了,这次再见,却发现她憔悴不堪,俨然不像我们同辈的人。问及缘由,她便不停地向我抱怨生活的不公,刚开始我还有点不以为然,谁的生活中没有一点不如意呢,但很快我就被她的痛苦情绪所包围,并沉入她洪水般的哀伤之中。
“一开始,我就知道自己这辈子不会有好运气。”她说。
“你如何得知的呢?”我问。
“还记得小时候,我们有一次遇到一个算命先生,她说我面相不好,一辈子将会有很多坎坷,没有好运的。当时我就牢牢记住了这句话,觉得自己的一生可能就完了。所以,当城里的姑妈为我介绍一个很出色的对象,那个男孩也表示很喜欢我的朴实和勤奋,愿意娶我时,我在想,我会有这么好的运气吗?会不会只是昙花一现,如果他最后还要抛弃我,那不是太惨了吗?我没有同意这门亲事,就和临村的一个老实农民结了婚,我以为他条件差点,长得难看点就会对我好点,谁知结婚后才知道他是一个赌鬼,家里被他赌得一贫如洗。我生下的孩子也有问题,五岁了还不能自己走路,我的人生从此没了希望,这一切都被那个算命的说中了……”
我说:“你为什么相信一个对你毫不了解的人,而不相信自己呢?”
梦燕仍固执地认为:“我现在的不幸不已证明算命先生的话是对的嘛。”
我说:“其实不是不幸在追逐着你,而是你自己在制造着它。当幸福向你伸出手臂想拉你一把的时候,你却把头扭过去,不去回应。但是,当厄运向你一眨眼,你就迫不及待地迎了上去,好像这才是你的人生。看来不是算命先生预言了你,而是你消极的人生态度引发了灾难。”
世间的绝境,常始于自己的心境。乐观的性格能产生积极的心境,如果凡事都从积极、乐观的方面去想,这样,就不会被任何困难所吓倒,甚至能将困难与不幸转为幸福。
我鼓励梦燕一定要选择积极的办法去解决现在的困境,然后将悲观的情绪藏起来,给孩子带来一个健康的环境。
人生有些路的确不好走,不总是平坦、芬芳的大道,但不管走到什么绝境,要坚信总会有一个出口能找到幸福。如果只是一味地自怨自艾,就会错过选择搭乘另一班幸福列车的时机,命运也就会在这样一次次错过中走向不幸。
面对同一件事情,如果用乐观的方式去处理,结果往往会大相径庭。同一件事情由具有两种不同心态的人去做,其结果必然相反,正所谓有什么样的心态就有什么样的命运。
大哲学家苏格拉底是一个有着快乐心态的人,在他还是一名单身汉的时候,跟几位朋友住在一间7平米的房间里,他每天都很快乐,有人问他:“那么多人挤在一起,连转个身都困难,有什么可快乐的呢?”苏格拉底回答说:“能跟朋友们交流思想和感情,难道不值得高兴吗?”
当朋友们都成家搬走之后,他依然很快乐,因为他能安静地在书中汲取知识和营养。当他也成了家,搬到大房子里后,因为是第一层,住在上面的人会不断地往下泼脏水、扔垃圾,但他依然快乐,他想到的是,进门就是家,搬东西很方便,还能在空地上养花种菜,生活充满乐趣。当他与一位偏瘫的老人换了房子后,他搬到了顶楼,此时他想到的是,爬楼可以锻炼身体,况且高层光线好,看书不伤眼,视野宽阔且非常安静……种种一切,换作是一个心态不豁达的人,岂不是早就愁死了?
有关专家也得出过结论,影响一个人幸福感的主要因素是内在因素,而不是外在因素。外在因素是指发生的生活事件,好事如升职、加薪等,坏事如生病、失业等;内在因素是指个体的性格、气质、认知水平、生活目标、期望值等。
影响一个人性格的主要因素是遗传,其次是幼年和童年时期的家庭环境和经历。如此看来,我们从小重视对孩子乐观、豁达性格的培养,使之拥有一个乐观的性格,似乎比给他们留下一笔可观的物质财富要有意义得多。
古语中说“江山易改,本性难移”,可事实证明,人的性格是能随着环境的改变而改变的,关键还在自己的心态。当我们发现自己性格中的缺点,并愿意改变时,不妨试着向自己习惯思维的相反方向去考虑,比如本性比较吝啬的人知道自己有这个毛病,在与人相处需要花钱时,就比原来多花一些;胆小的人在遇事时,就豁出去勇敢一些。久而久之,性格会有一些改善。
我们在纷繁的社会中,会遇到开心、幸福、痛苦和不如意,但只要我们能从事物积极的一面去思考,培养一个乐观的心态,就会发现生活到处都充满阳光。
如果我们能发现自己性格中的缺陷并加以改正,是莫大的聪明;如果还能找到性格的长处并予以充分发挥,则是更大的智慧。
做一个个性乐观者,你将得到很多意外的收获。
品味幸福西方有句名言“乐观是转机”,东方也有句名言“性格决定命运”。可见乐观性格的重要性。只要你有着良好的乐观向上的性格,局面就会随之改观,低潮之后就是高潮,逆境也变成顺境了。