在此期间，人族强大的异能者不断的诞生，终于，渐渐的在这片大陆站稳了脚跟，之后“蚩”带领的人族开始了新的征战之路。
百王集结，挑战四神兽失败之后，联合军全面解体，之后就开始了新的地盘争夺战，人族那时的实力还很孱弱，在面对强大的异兽实力根本不足以与之对抗，“蚩”无奈之下，选择了与魔神签下契约，获得了魔神的力量，并约定为魔神打开进入大陆的大门，终于让人族有了喘息之气，自那之后，人族最强者“蚩”消失了，人族“灵”继位。
“灵”继位后，好似神灵显灵一般，人族所在千万里之地成了一片净土，在没有其他的异兽来犯，人族就这样繁衍生息了数千年，人族将这千万里之地划分为自己的土地，命名为灵能大陆。
罗阳此刻心中震惊万分，他一直都认为人族是这片土地的主宰，确没想到人族在这片大陆之中所在的地位居然是这样的，而且，他也疑惑魔神是什么东西，现在的人族好像和魔神并没有任何的关联。
不管了，先回去吧，罗阳甩了甩头，这些关我什么事，罗阳想到，随即出了房间，走出来之后，罗阳看了一眼写着战技二字的大门，想了想，心道，还是算了，过段时间再来看也不迟。
待得罗阳走出藏书阁之时，已经是深夜九点了，罗阳伸了个懒腰，便是准备回房睡了。
......
睡梦之中，也不知道是太疲倦还是如何，他隐隐约约看见自己的身体似乎被一本书包裹着，书中有一丝丝能量逐渐转入他的脑海之中。
第二日。
罗阳一大早的就爬了起来，很自觉的跑到了后院的小庭院里面，当他到了小庭院之时，发现罗晋已经站在了院子里面等着他了。
迟到两分钟，罚。
然后罗阳就很听话的继续蹲着马步了，也不知道是昨天练习的效果还是什么，他好像感觉今天似乎一切都没很轻松，完全没有昨天的那种吃力的感觉，罗晋见到这一幕也是感觉到奇怪，没道理啊，一天时间怎么可能有这么大的进步，不过是好事，看样子还可以加加料。
罗晋手中突然多出了一个水杯，走道罗阳面前，道。把手摊开，罗阳将手摊开之后，罗晋稳稳的将两杯水放在他的手背上，淡淡到，这两杯水不能不能溢出来，随后又取出一个水杯，放在罗阳头顶上，头也不能动。
罗阳嘿嘿笑一下，之后没多久手就有些受不了了，保持住，罗晋淡淡道，然后悠闲的跑去乘凉去了。
没多久，哇，好烫，罗阳烫得跳了起来，怎么会这么烫，罗晋手一抬，杯中的水又回到了杯中，继续稳稳的放在了罗阳手背上，道，别动，不管什么情况下都要保持你身体的稳定，动得越凶，这水就流得越多。
哦哦，好，罗阳抽了抽嘴角，也就继续蹲着。
转眼时间，两个时辰就悄然而过了，罗晋将两个水杯收起，道，今天还不错，能坚持到两个时辰了，去吃饭把，吃完继续。
饭后。
罗晋带着罗阳来到了一个巨大空间之中，咦，这是哪啊。罗阳好奇道。
以后你就知道了，罗晋也没解释，好了，接下来你就围绕着这个环形跑把，先跑个五十圈，罗晋淡淡道。
哪里有什么环形，罗阳有些纳闷，然后就在他目瞪口呆之中，他发现眼前白茫茫一片的空间之中突然出现了一个巨大的环形跑道，罗阳羡慕道，我以后也可以这样吗？
只要你努力，当然也可以，罗晋轻笑一声，去吧，五十圈，时间一小时。
一小时，五十圈，怎么可能，罗阳惊呼道。
别废话，快去，罗晋一巴掌拍过去，直接将罗阳拍到了跑道之上，罗阳无奈，只得跑了起来。
慢，太慢了，这样的速度怎么可能一小时之内跑完五十圈，给我加速，随即一根银针出现在了罗阳身后，直接刺入了罗阳的身体。
啊，罗阳惊叫起来，他只感觉被针扎的地方传来一阵剧痛，忍着疼痛，罗阳只得加快了速度。罗晋笑呵呵道，你可得快些，要是速度慢了，我就给你一针，帮你提提神。
罗阳闷哼一声，跑得更快了，跑了十圈之后，罗阳体力开始下降了，速度缓缓的降了下来，随即又是一根银针插入罗阳的身体里面。
爹，轻点啊，疼，罗阳叫道。
知道疼，知道疼就给我快些。罗晋毫无感情道。
终于，罗阳在一次又一次突破自己的极限之后总算勉勉强强在一个时辰之内跑完了五十圈。
跑完之后罗阳直接就趴在地上一动也不想动了，嘿，这才刚开始呢，罗晋笑眯眯道，慢慢的从罗阳身上将刺入他身体的银针拔了出来。
接下来，俯卧撑，罗晋笑眯眯道。
银针拔出来之后，罗阳感觉自己好像又有点力气了，喘气道，休息会，待我休息会，这下我绝对做不了。
绝对做不了吗？这你就不行了，这就是你当的男子汉？罗晋道。
罗阳咬咬牙，又翻过身来，做起了俯卧撑的姿势。
罗晋道，好，现在开始，我叫你下去你就下去，我叫你起来你就起来，知道了吗。
嗯。罗阳含糊道。
下去，罗阳连忙往下做了一个俯卧撑。
好，保持住，罗晋轻声道，手，放下去些，胳膊。弯下去一点，保持九十度，身体下压。
还没好吗？罗阳咬牙道。
好了，起来。
罗阳连忙双手用力，将身体支撑了起来。
手打直了。头，抬起来，目视前方。
知道了，罗阳道。
嗯，好，下去。
起来。对就是这样保持节奏，罗晋轻轻笑道。
罗阳按着罗晋的要求做着，做着做着他发现，虽然他已经累得不行了，但好像还是有些力气，可以坚持着做完这些俯卧撑，但随着时间的推移，他的双手也渐渐的要支撑不住了。
罗晋却一点也没有要叫停的意思，依旧不紧不慢的让罗阳保持住节奏，以及动作的完整性，不断的纠正着罗阳的动作。
一个巨大的空地之中，一少年不断的起起伏伏，不断的坚持着。而身边的一位青年则面无表情，不断的数着起来，下去。
做了足足一百个俯卧撑之后，罗阳才终于支撑不起，手一软，趴在了地上一动不动了。
