我该怎么做呢？从今以后，我对一切都要满怀爱心，这样才能获得新生。我爱太阳，它温暖我的身体；我爱雨水，它洗净我的灵魂；我爱光明，它为我指引道路；我爱黑夜，它让我看到星辰；我迎接快乐，它使我心胸开阔；我忍受悲伤，它升华我的灵魂；我接受报酬，因为我为此付出汗水；我不怕困难，因为它们给我挑战。
我要用全身心的爱来迎接今天。
我该怎样说呢？我赞美敌人，敌人于是成为朋友；我鼓励朋友；朋友于是成为手足。我要常想理由赞美别人，决不搬弄是非，道人长短。想要批评人时，咬住舌头，想要赞美人时，高声表达。
我要用全身心的爱来迎接今天。
我该怎样行动呢？我要爱每个人的言谈举止，因为人人都有值得钦佩的性格，虽然有时不易察觉。我要用爱摧毁困住人们心灵的高墙，那充满怀疑与仇恨的围墙。我要架起一座通向人们心灵的桥梁。
我爱雄心勃勃的人，他们给我灵感；我爱失败的人，他们给我教训；我爱王侯将相，因为他们也是凡人；我爱谦恭之人，因为他们非凡；我爱富人，因为他们孤独；我爱穷人，因为他们善良；我爱少年，因为他们真诚；我爱长者，因为他们有智慧；我爱美丽的人，因为他们眼中流露着凄迷；我爱丑陋的人，因为他们有颗宁静的心啊。
我要用全身心的爱来迎接今天。
我该怎样回应他人的友好呢？我用爱心。爱是我打开人心扉的钥匙，也是我抵挡仇恨之箭与愤怒之矛的盾牌。爱是挫折变得如春雨般温和，它是我商场上的护身符：孤独时，给我支持；绝望时，使我振作；狂喜时，让我平静。这种爱心会一天天加强，越发具有保护力，直到有一天，我可以自然地面对芸芸众生，处之泰然。
我要用全身心的爱来迎接今天。
我该怎样面对遇到的每一个人呢？我要在心里默默地为他祝福。这无言的爱会闪现在我的眼神里，流露在我的眉宇间，让我嘴角挂满微笑。在无声的爱意里，他们心扉向我敞开了。
我要用全身心的爱来迎接今天。
最主要的，我爱自己。只有这样，我才会认真检查进入我身体、思想、精神、头脑、灵魂、心怀的一切东西。我绝不会放纵肉体的需求，我要用清洁与节制来珍惜我的身体；我绝不会让头脑受到邪恶与绝望的引诱，我要用智慧和知识使之升华；我决不让灵魂陷入自满的状态，我要用沉思和祈祷来滋润它；我决不能胸怀狭窄，我要与人分享，使它成长，温暖整个世界。
我要用全身心的爱来迎接今天。
我没时间去恨，只有时间去爱。现在，我迈出成为一个优秀的人的第一步。有了爱即使才疏智短，也能以爱心获得成功；相反，如果没有爱，即使博学多识，也终将失败。
我要用全身心的爱来迎接今天。
心灵感悟：感谢生活、感谢生命、感谢造物主，并且为之歌唱。从今以后，我们要用全身心的爱来迎接今天。
蚂蚁与天鹅
作家巴尔扎克说过，我们每个人都该尽我们的可能去帮助每一个人。因为我们也经常需要别人的帮助。帮别人一次小忙或许别人会因感激而帮你一个大忙。对此，他讲了一个故事。
一只蚂蚁在河边喝水时不小心被风吹进了河里，他用尽全身力气想靠近岸边，但虽经努力，还只在原地方。小蚂蚁已经很疲惫了，但它仍在不停地努力。这时正在河边觅食的天鹅发现了它，出自同情，这只天鹅衔起一块木片放到了河里。沿着木片小蚂蚁终于又回到了岸上。
当小蚂蚁在草地上晒干它身上的水时，它听到了一个人向这里走来的声音。这个人光着脚，手中拿着枪，他看到了这只天鹅并且想杀它，他很谨慎地端起了枪。小蚂蚁急中生智咬了一下他的脚，就在这一刻，天鹅也发现了那个猎人，于是便很快地飞远了。尽管蚂蚁是比鸟弱小得多的动物，但它却帮天鹅免遭了一次杀身之祸。
心灵感悟：我们不要以为只有攀附有钱有势的人才会使自己得到好处，每一个人只要有可以帮助别人的地方，哪怕是举手投足之劳，也不要回避，尽可把自己的爱心献出来。
一封匿名求爱信
有个大学三年级的女生，不漂亮，甚至还有点丑。见同班的女同学皆有了男朋友，惟自己形影相吊，很是自卑，常常在背地里偷偷地流眼泪。
学校某系一位细心的老师觉察到了这件事，就假冒一个男生的名义，给她写了一封匿名的求爱信。
尊敬的××：
冒昧地给您写信，您不会红颜大怒吧！
很久了，我一直默默地观察着您！您是个极有特色的好女孩儿——当您的女同胞接二连三地有了男友，您却一如既往地保持着女性的庄重，与您的女同胞相比，您显然比她们更有内涵，更有古典色彩，更有分量！因此，在我的心目中，您格外神圣、格外圣洁！自然，也正是因为您格外庄重、格外严谨，我才不敢放肆失礼——请恕我暂时不公开我的姓名，但我肯定会天天关注您，在得到您的认可之前，就让我从一个遥远的地方，小心翼翼地、满怀希冀地看着您吧！
没有您，我将失望之极！
我坚信，在未来的期末考试中，您将凯歌高奏！
那时，请准许我真诚地为您高兴，行吗？您那灿烂的天使般的笑，将使我变得格外欢欣鼓舞！
一个一直渴望着得到您的青睐的关爱您的男同胞。
×月×日
果然，就这样一封信，从此彻底由身到心地改变了一个人。
想一想那原本自卑的女孩子吧，自打收到了这封信，就恢复了勇气和信心——她抬起了高贵的头，她的步伐从此充满了自信，她不再暗自垂泪，她奋发图强，她的拼命劲使人感动。到了年终，她果然以全优的成绩得到了全班师生的热切关注！
心灵感悟：爱情是伟大的，她不仅给你力量，给你自信，有时在不知不觉中会改变你的一生。
母爱无边
这是一个发生在云南省西双版纳的真实的故事：
在一个自然保护区内，一只母猴带着孩子在玩耍。这时，偷猎者出现了，小猴还在妈妈怀里撒娇。母猴发现了瞄准它们的猎枪，显然，逃跑已来不及了，因为它有年幼的小猴。
这时，母猴没有嘶叫，也没有不顾一切地去攻击猎人，而是镇定地站起身子，用手拍拍自己的胸口，将胸膛对准了枪口，然后缓缓将小猴子举过头顶。
这是怎么回事？原来，母猴不知道枪口是可以移动的，它以为，只要将小猴举过枪口的高度就能逃离子弹，所以它十分努力地举着孩子，并勇敢地将胸膛呈现在猎人面前。
面对死亡，母猴没有想到跑，它想的只是用自己的胸膛挡住那颗子弹，用自己的生命换取孩子的生命！
孩子是母亲的全部！用自己的生命去争取孩子活下去的机会，这样震撼人心的故事在人类上演着，在动物间也上演着，不一样的母亲，同样深沉、朴素的爱。
心灵感悟：母爱是涓涓细流，虽无声，却能够滋润干涸的心灵；虽平凡，却在平凡中孕育着一份惊人的伟大；虽弱小，却足以为孩子撑起一片生命的天空！
感念的机场
她坐在飞机场里，静观人们在挚爱亲友即将到达或离去时的表情。他们踱来踱去，心情紧张，互相凝视，时而拥抱，时而分开，情意浓烈得化不开。
一个妇女跑来跑去，叫家人聚在一起向要出门的人道别。她的声音很尖。登机的时刻终于到了，她双臂搂着儿子，用力地拥抱，祝福他一路平安。
有婆孙俩站在我身旁栏杆的附近，来接他们的人迟到了。旁边两位跟他们毫无关系的女士朝走廊两边张望，像在注视空阔的大海。一位母亲抱着婴儿吻别丈夫，泪流满面，激情尽露。
旅客鱼贯而出，“我看见她了，在那边”。刚抵达的人同样激动，立即融进了接机的人群，好像他们本来就是人群中的一部分。人群中有笑有泪，和亲友久别重逢的笑声中，流露着十足的欢欣。
她坐下来看手上的书，等候着离去的时刻。她孤单一人，因为挚爱的人都各自有事要办，其中一个——她女儿——正在目的地等着她。
她回忆以前的离别和重逢。想起了那次看着女儿沿着狭窄的活动走廊前行，背囊挂在一边肩膀上，胀鼓鼓的手提行李抱在怀里，双耳戴着耳机，对身边的人潮视若无睹。她那时在上大学，8月离家去上大学之后，到11月首次回家度假。她紧紧拥抱着女儿，有一种失而复得的感觉。
她手里的书没有周围那些离别或重逢的人那么有趣。一个四岁男孩初次和祖父见面，伸长脖子，望着那个只有孩子才觉得他高大的男人的脸。上下两张脸都喜形于色，她不禁心想，该怎样用笔墨或电影镜头捕捉这快乐的一瞬间呢？
班机终于召唤乘客登机了。她拿起书和手提行李，因为没有人送行，她并没有回过头来看后面。
她朝飞机走去，忆起了另一次离别与重逢。那时刚结婚一年，祖父辞世了。他们一向亲近，她参加完他的丧礼乘飞机回家，哭着走出机场。丈夫在出口等她，把她拥在怀里。
旁人看到她哭都看着他们，但是她不介意。她觉得在机场痛哭没什么，生命中每一分钟都应该像机场的这一刻那么重要，她宁愿每一个出门的人归来都见到有人在迎接他们，也希望每一个人出门都有人送行。想到祖父，她体会到死亡只不过是踏上另一旅程，并不可怕。
心灵感悟：生命有平淡、有精彩、有悲伤，但不因结束而永逝，它是永恒的回还。
我一定在那儿等你
一年一度的城市马拉松赛就要开始，比赛全程仍是42.195千米，要跑遍这个城市的六个区，终点在市中心广场。在近万名的参赛选手中间，一个特殊的群体引起了人们的注意，这组人或手拄手杖、或用假肢、甚至坐轮椅参加比赛，需要较长时间跑完全程，所以比别人早出发。
她几年前被查出患了一种神经退化的疾病，医生规定避免剧烈体力活动，但她不甘心放弃正常人的生活，现在她就跑在这个特殊的人群中。
临近比赛的几天里，她的朋友问她，谁在终点记录她的成绩。她告诉朋友没有人：“我会自己上报成绩，然后领取完成比赛的纪念奖牌。”
她的朋友说：“我认为终点应该有人在。”接着她说出令人大感意外的话：“如果同意让她来做这项工作，她深感荣幸”。
她向朋友直说，自己无法确定什么时候抵达终点。朋友说：“多久都没关系。你跨越终线时，我一定在那儿等你。”
这个特殊的群体顽强地向前移动着，有的人转动轮椅前进，有的人跳跃向前，每个人都有自己的方式。
第二天清晨，她的朋友在终点的中心广场用期盼的目光注视着远方，等待着她的到来，这时比赛已经进行二十几个小时了。
一个工作人员来到她的朋友身边，告诉她，夜里丢了一盒奖牌，已经没有奖牌再发给最后的选手了。
“一定要给她奖牌。”她的朋友说完就奔出中心广场，跑回家中叫醒丈夫——他曾参加前一天的比赛。她说：“把你的奖牌给我。有人比你更需要。”她拿了奖牌，立刻跑回终点处。
此刻她还在几小时赛程之外，可是她的朋友一直耐心等待她的到达。她终于转过最后一个弯，进入中心广场，继续跑最后的350米。首先进入眼帘的是有两个人拉着长带子站在终点处。接着她看见了等在那里的她的朋友。
她冲过终点，朋友把奖牌挂在她的颈项上，她们互相拥抱，两人都激动地啜泣起来。此后朋友每年马拉松赛都在那儿等她。
当我们到达胜利的终点时，路途的艰辛，历时的漫长显得都不那么重要了，因为那个终点有我们真心以待的朋友。
心灵感悟：朋友之交非一日之功。要尊重朋友，他们是我们的生命里不可量化的财富。
领路的盲妇
蒙德恩夫人是个年迈盲人，但她决心不依赖他人，每日黄昏独自外出散步，以锻炼身体并呼吸新鲜空气。她用一根手杖触摸四周物体，日久便对它们的位置了如指掌，因此从未迷过路。
但是有一天，有人砍倒了长在她散步必经的某条小路旁边的一些松树，于是黄昏散步时，她的手杖触不到这些熟悉的小树，这下子她可碰到麻烦了。
“水？”她叫了起来，止住脚步，“我迷路了吗？大概是吧。现在我十有八九站在一座桥上，而且脚下肯定是条河。记得有人曾告诉我本郡的这个地带有条河，但我不知道它的确切位置。我怎样才能从这儿回到我的小屋去呢？”
突然她听到旁边传来一名男子的友好问话声：“打扰了，我能帮您什么忙？”
“您心地可真好！”蒙德恩夫人说，“好呀，那我就不客气了。我每天傍晚散步时凭借认路的一些树被伐倒了，要不是这么幸运地碰见您的话，我真的不知道该怎么办才好。请您帮我回家，好吗？”
“当然可以，”那男子答道，“您住哪儿？”
蒙德恩夫人将地址告诉了他，于是他们上路了。那名男子带她回小屋后，老人邀他进来坐坐，并请他喝咖啡、吃糕点。她向他表示了深深的谢意。
“别谢我，”他答道，“我还想谢您呢！”
“谢我？”蒙德恩夫人十分惊讶，“这到底是为了什么？”
“哦！”那男子平静地答道，“实不相瞒，遇您之前，我已在黑暗中在那座桥边站很久很久了，因为我想下定决心跳到河里把自己淹死算了，但现在我再也不想这么做了。”
心灵感悟：不要被自己所面对的困难吓倒了，也不要沉浸在悲苦中不能自拔，看看别人吧！他们比你更痛苦更艰难，还坚强地活着。看着这些坚强活着的人，你没有理由不热爱自己的生命。
爱与被爱
一个社会学博士，晚饭后往郊外散步，遇见一个人在那儿伤心地哭泣，博士问他为何如此伤心，那人回答：“她不爱我了。”
博士闻听连连拍掌大笑道：“糊涂啊糊涂。”
失恋者停住哭，气愤地质问：“有学问就可以如此嘲笑愚弄别人吗？”
博士摇头道：“非我取笑你，实在是你自己取笑自己啊。”
