对于女人而言，某些先天的优势所构成的“美”，终究是不会长久的，那些先天不足的女人也不用因此就担心自己一定是个丑女人。只要你拥有了高贵、优雅的气质，你一样“美不胜收”，并且这种美更持久、更有品位。
所以有人说：“女人是后天做成的。”
一个女人一旦拥有了不凡的气质，她终生受益。因为，气质是永不言败的。
气质是集一个人的内在精神而释放出来的高品格的影响力。它不仅仅是个人的东西，它还会影响环境，作用环境，改变环境。当一个气质不凡的人来到一个环境中，甚至这个环境也变得不同凡响。
20年代中国的才女作家张爱玲，她不但才气逼人，气质更是高贵脱俗。她的学识，她的智慧，还有她惊世骇俗美艳绝伦的打扮，曾经倾倒整个上海滩的文学界和服装界。所以，当时甚至有人说，20年代的上海因为有了张爱玲而更加华美有生气。
气质是一种修炼到超越自我的境界。这种境界，让人脱俗，使一个普通的人变得高雅，胸怀坦荡，行为超凡入圣。因此，一个有气质的女人，面对来自不同程度的打击、困境，她不会胆怯。而最终气质可以帮助她扭转逆境的局面，取得意想不到的胜利。
一个优秀的女人，除了美貌，还要有气质，否则就要沦为花瓶。
气质本身是一个心理学概念，它指的是人的典型的、稳定的心理特点。这种特点是与生俱来，不以人的意志为转移的。气质一般有四种类型：多血质、胆汁质、黏液质和抑郁质。多血质的人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣易于变换；胆汁质的人直率、热情、精力旺盛、情绪易于冲动、心境变换剧烈；黏液质的人安静、稳重、反应缓慢、沉默寡言、情绪不易外露，注意力稳定但又难于转移，善于忍耐；抑郁质的人孤僻、行动迟缓、体验深刻、善于觉察别人不易察到的细小事物。
每个人都有自己独特的气质，但并不是说每个人身上只能有一种气质。一般来说，人都是以一种气质类型为主导，兼有其他气质类型的特点，只是各自占的比重不同罢了。
良好的气质，是以人的文化素养、文化程度、思想品质为基础的。同时，还要看她对待生活的态度。一个志趣高尚的人自然也是一个朴素和谦虚的人，他们表现出的是一股旺盛的生活热情，绝不会像浑浑噩噩打发日子的人那样出卖肉体和灵魂，去求得一时的苟安。
在现实生活中，有相当数量的女性只注意穿着打扮，并不怎么注意到自己的气质是否合乎美的标准。诚然，美的容貌、入时的服饰、精心的打扮，都能给人以美感，但这种外表的美浅显短暂，如同天上的流云，悠忽即逝。而人的气质所带来的风采，则是与日增辉的。如果你是有心人，则会发现，气质给人的美感是不受年龄、服饰和打扮的制约的。有品位的女人怎样培养高贵的气质呢？
（1）要培养良好的姿态。首先，气质需要仪表美，女性气质尤其需要仪表美。人们羡慕那些天生丽质、内心与体态都和谐优雅的女子。对于虽然长相漂亮，但举止轻浮粗俗的人，人们会敬而远之。而那些相貌平常，但富有思想和典雅气质、姿态优美的女子，也会给人留下美好的印象。坐、立，行姿态，是最受人注目的。女性优美的风姿，首先是这三方面姿态给人留下的印象。站姿是生活静力造型的动作。优美典雅的站姿，是发展不同质感动态美的起点和基础。要领是：正步直立站好，从正面看，身体重心应在两条腿中间向上穿过脊柱及头部。要防止重心偏左或偏右。脚姿可以采用八字步。正步或碎步走姿属于动态美。富有魅力的走姿像一首动人的抒情诗，表达着健康而优美的曲线、迷人的体态和风姿，显示出端庄、文静、温柔、典雅的窈窕美。要领：女子在日常行走时，身体重心稍微向前倾1～3厘米，这样有利于挺胸、收腹。梗颈，还可以使腿部肌肉、韧带拉长而得到锻炼。这时身体重心应在大脚趾和三脚趾上。两手前后摆动的幅度要小，以含蓄为美；两腿并拢，碎步行进。理想的行迹是脚正对前方所形成的直线。脚的方向既不能向里拐，也不能过于向外撇。正确的脚距是自己的一只脚长加10厘米左右。女性的步伐，轻盈、柔软、飘逸、玲珑，宛如柔美的“小夜曲”，恬静、柔情、媚巧、贤淑，具有阴柔之美。女子端庄、闲雅的坐姿，是体现仪表美的重要内容。不正确的坐姿，除了在外观上有粗俗失态之感以外，还会对身体健康有害。要领：脊柱向上伸直，胸乳前挺，双肩平正放松。躯干与脖、小腿、脚正对前方（这是正坐。此外还有侧坐：上体与腿同时转向侧方，头部可对前方）。坐姿中的脚态可以取斜步或二郎腿。
（2）注意举止言谈。一个人生活在社会中，不可避免地要用语言去传情达意、与人交流。故有“语言是心灵的窗口”之说。谈话是一种艺术，一个善于交谈的人，往往在社会生活中取得成功。有些女子所以能在自己所从事的职业中取得显赫成绩，与她们娴熟地运用交谈艺术是分不开的。你可以从以下几方面来注意语言的训练：
①加强思想、品行的修养。一个人的思想是否健康、品行是否端正、心灵是否纯净，都能在谈吐中反应出来。
②长期坚持，逐渐积累。一种好习惯的养成，总是从一点一滴开始的。无论何地何时，无论与何人打交道，你都应注意自己的言谈话语，坚持下去，就会养成高雅的谈吐风格。
③努力提高文化素养。一般来说，凡是语言贫乏，交谈粗俗的人，都是知识匮乏、知之甚少的人。相反，人知道得越多，道理懂得越多，知识面越宽，语言谈吐就越优美。
④善于向周围的人学习。随时注意向他人学习，也是培养良好谈吐习惯的好方法。在我们交往的人当中，既有谈吐幽默、典雅的人，也有语言枯燥、浅薄的人，我们要留心向前者学习，取其之长，补己之短，使自己在交往中语言丰富起来。
（3）注意服饰的典雅、和谐。典雅的风度，还包括和谐的服饰与恰到好处的梳妆打扮。有些女性尽管长得很漂亮，但穿着古怪、发型和化妆追求奇异，弄得怪模怪样，不但没风度，而且令人生厌。可有些姑娘，相貌与身材一般，但穿着得体，化妆注意扬长避短，发型适当，再配上文雅的谈吐、姿态，就显得格外可爱。所以，天生的条件并不能决定一个人有无风度，后天的培养、训练才是风度的渊源。“风流不在衣衫多。”你不仅要穿漂亮衣服，而且重要的是要会穿衣服。穿衣服要讲究服饰美。
说到底，女人的气质就是你时刻注意的品位修炼而来的结果。有品位才更有气质，有气质则更有品位。
