当快乐成为一种习惯时,我们就不需要给快乐找理由了。人们常说习惯决定命运,不错,快乐的习惯会决定你快乐的命运。当你养成了快乐的心理习惯,克服了会使人不快乐的习惯,就不会再受外在条件的支配,真正成为自己命运的主人。
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烦恼、困扰皆是身心能量阻塞造成的。当你开始运用“心理时间”,并透过简单易行的冥想练习,就能轻松化解内在的痛苦情绪,改变糟糕的人际关系,疗愈身体的病痛。书里的文字具有极大的心灵能量,能够启动每个人的“自我疗愈力”,当我们跟随内心指引找到方向,生命将因此改变。
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