评价无法用数据表达的自我能力时，人们根据与他人比较得出的评价和他人对自己的评价，抱有或丧失自信。
物理性真实性与社会性真实性
美国超级棒球联赛中，3局得5分的铃木一郎被认为“厉害”。但是在大学进行试验时，3局得5分的成绩为35分，当然是不及格的，也就无法取得学分。之所以说3局得5分厉害，是相对于其他选手而言的。试验中得35分算是很低，这个成绩无法与得七八十分的学生相比。35分对于得一二十分的学生而言却又算是不错的成绩了。
人们在对“是否能行”的自我能力进行评价时，虽也会做出绝对评价，但大多时候是与周围人比较高低，做出相对评价，以此来判断自我能力。如此与人比较，被称为社会性比较。此处的社会性是对人性而言的。
人要确信一件事时，有两个基准。这就是物理性真实性与社会性真实性。比如，从能游多远看游泳能力时，实际上在游泳池里的话，能游100米还是1000米可一目了然，这是物理性真实性。但仅凭这一点还不敢对自己的游泳能力抱有信心，此时就会与周围的人比较。周围的人因在山区长大，大多不会游泳，所以自己能游100米，也会自信满满。但若是在海边长大，每个人的水性都很好，自己自然会缺乏信心。这就是根据社会性比较得到的社会性真实性。
但是，社会中的众多基准，很多难以用数值来表达。譬如领导能力、耐力等就十分难以测定。在此情况下，确信的依据多半是根据社会性真实性。也就是说，根据与人比较得出的评价和他人对自己的评价，抱有或丧失自信。
