如果一个人生活在悲伤中，他会在他的外在体验中感到悲伤和忧郁。如果他想象在生意上顺利和获得好运，他可能会成功。要知道这种心灵法则的可能性，就要抓住一个新的灵感和新的信仰来尝试。
酗酒是一种精神疾病，酗酒者需要精神上的翻修。酗酒者，嗜酒成瘾者，或醉酒的人不像他的朋友那样正常饮酒。酗酒是慢性的，酗酒者可能喝了几天、几周，甚至几个月。酗酒者说，激情会时不时地抓住他，让他喝酒。他是一个习惯的受害者，因为导致醉酒的行为经常重复，他在他的潜意识里建立了一个主观的模式。
因为酗酒者曾经屈服于他的渴望，他担心自己会再次屈服。这导致了他的反复失败，因为他的潜意识听从了暗示。正是想象导致酗酒者间歇性地酗酒。在他的潜意识里，印象深刻的图像开始结出果实。他想象着喝得酩酊大醉，想象着接下来放松和享受的感觉。如果任由想象力发挥作用，他就会去酒吧，或者买瓶酒。
饮酒者付出精力和意志力来摆脱这个习惯，或者他所说的诅咒。他越努力，就越绝望。
努力的结果是不断地被挫败，总是与期望的相反。原因很明显：无力克服这个习惯的暗示支配着他的思想，而潜意识总是由主导观念控制。潜意识会接受两个矛盾命题中最强烈的那个。毫不费力的方法是最好的，这个方法将在本章详细讨论。
从第一杯酒开始酗酒，流行的说法是“一杯酒后，他就醉心于此”。酗酒者很有可能一直喝下去，直到陷入无意识状态。酗酒者通常的做法是，做出各种各样的承诺，如“再也不会喝了！”这样的声明毫无意义。他被罪恶感、极度的悔恨和羞耻感攫住了；此外，他的身体已经垮了。至少短期内，他不得不戒酒。
酗酒者在精神上和身体上都很痛苦。颤抖的手和抽搐的肌肉揭示了他的烦恼；他可能睡不着；他通常会失去所有的朋友；他的家人抛弃了他。这样的人失去了威望、尊严和地位。酗酒者往往会成为一个习惯性的说谎者，有时他就像一个乞丐。
问题出现在你的脑海中：“酗酒的原因是什么？”“他为什么会变成那样？”“是什么使一个杰出的人酗酒，退化到了野生动物的水平？”
酗酒者通常会给出各种各样的理由来解释他为何会如此。以下是一些最受欢迎的理由：自卑情结、不被人需要的感觉、恐惧、不安全感、对工作或职业的不胜任、未知的恐惧、害怕生活、拒绝承担责任，以及其他种种原因。
你会发现许多所谓的诱因，还有更多你多年来不断寻找的原因。想想看：如果你是个酗酒者，你花了多少时间，花了多少钱？也许花了一年的时间，一大笔钱，再加上“努力”，才成为一个标准的酗酒者。当你发现了这一切的诱因，你给它一个奇特的名字，如“拒绝情结”后，你会怎么做？
如果我告诉你你酗酒的原因，它不会使你清醒；然而，有一种方法可以使你清醒，使你的心灵平静，生活步入正轨。我想说的可能与你所珍视的理论相矛盾。你喝酒的原因是你对生活的消极态度。
你的想法、感觉、信念，加上你赞同的事物，决定你的世界。你的世界指的是你的身体、你的事务、你对生活的反应、你的健康和财务状况以及你生活的各个阶段。你的各种习惯性思维构成了你的精神状态。你的思想开始成形，产生对生命、人和事的心理反应。你在脑海中不断思考的想法会产生情感。你的习惯性思维给你带来痛苦或快乐，健康或疾病，成就或深深的挫折，平衡的思想或紧张和焦虑。你的思想使你成为一个酗酒者，或使你清醒，看哪一种在你的头脑中占据统治地位。
我的使命和目的是让你在这本书中了解潜意识的运作方式，这是智慧和力量的源泉。它是你能接触到的最强大的心理动力。潜意识表达了你的想法，这些想法给它留下了深刻的印象。你生活的方方面面都会如你所思所感那样展现出来。你潜意识里的想法是你酗酒的原因。因此，你不需要进一步寻找原因。
从这一刻开始，别再责怪他人，别再把你酗酒的原因推到他人身上。我知道通常的借口有：“哦，我不能和我的丈夫或妻子相处。”“我从来没有机会，我父母不想要我。”“我是个孤儿。”“我有自卑情结。”“我失去了所有的钱。”“我家人都在我很小的时候就去世了。”
我要再次强调这一点：你酗酒的原因在你自己身上，是因为你对生活、人和整个世界的想法和信念。
你在一段时间内的所有想法都被你的潜意识吸收了，然后潜意识根据你的想象和想法来创造和表达它们。
现在就去了解你内心无限的力量和疗愈功能吧，这源于你的潜意识。如果你是个酗酒者，承认吧，不要逃避这个问题。许多人仍然在酗酒，因为他们拒绝承认自己的问题。
你的疾病是一种不稳定，是一种内心的恐惧。你拒绝面对生活，所以你试图通过喝酒来逃避责任。一个酗酒者的有趣之处在于他没有自由意志，但是他自以为有。酗酒者会勇敢地说：“我不会再碰它了”，但是他没有能力坚持下去，因为他不知道在哪里能找到力量。酗酒者生活在他自己制造的心理监狱中，受制于他的信仰、观点、所受的训练和环境。他和大多数人一样。也就是说，他是自己习惯的产物。他习惯于按自己的方式做出反应。
酗酒者必须把自由与和谐的思想灌输到自己的思想中，以最终到达潜意识。后者是全能的，可以使他摆脱对酒精的渴望。然后，酗酒者对自己心智如何运作有了新的理解，就可以真正地支持自己的正向思想，并将其付诸现实。
你的潜意识被你的信仰和习惯所制约。如果酗酒者渴望摆脱这种习惯，他已经恢复了51%。当他有更大的愿望要放弃酗酒，而不是继续饮洒时，他不会经历太多的困难，就能获得完全的自由。
酗酒者必须改变自己的思想。有很多方法可以实现思想的改变。当你想象那些美好的事件，美好的事物就会随之而来；当你想到邪恶的事件，邪恶的事物就会随之而来，这些都是心灵法则的简单例子。如果一个人生活在悲伤中，他会在他的外在体验中感到悲伤和忧郁。如果他想象在生意上顺利和获得好运，他可能会成功。要知道这种心灵法则的可能性，就要抓住一个新的灵感和新的信仰来尝试。
酗酒者应该了解，无论自己内心有什么样的想法，都会被放大。如果酗酒者专注于自由的概念（不受习惯的影响）和内心的平静，一直专注这个新方向，他就会产生情感，从而逐渐将自由与和平的概念表达出来。那些富有情感的想法都被潜意识接受并呈现出来。
酗酒者应该意识到，自己的痛苦能带来一些好处，没有白白受苦。然而，继续受苦有什么好处呢？
继续当一个酗酒者只会导致精神和身体的恶化和衰退。现在就要开始说“不！”认识到你潜意识里的力量在支持你。即使你可能会被忧郁和颤抖所困扰，也要想象你内在所拥有的快乐和自由，这就是置换法则。你的想象力让你酗酒，现在让它带你去获得自由和内心的平静。你会有一点痛苦，但这是为了一个建设性的目的。你要像产妇在分娩时一样忍受痛苦，同样，你也会生出一个自己心灵的“孩子”，从你的潜意识中诞生清醒。
你的思维控制着你，不管你是否知道。你现在已经完全认识到你的潜意识毫无疑问地接受了你给它留下的印象。你现在可以开始控制自己的生活了。约束你的想法，这意味着建设性地、和谐地思考。
你的病叫酒精中毒，是由于思维混乱引起的精神上的疾病。通过重复地依赖酒精的力量，酗酒者在潜意识中形成一种模式，导致潜意识倾向于不受控制的饮酒。这不是一种身体上的渴望或冲动，而纯粹是一种精神上的或潜意识的冲动，因为你已经在潜意识里装了一个心理调酒师，在你喝了第一杯酒之后说：“再来一杯！”当然，这是由于长期的习惯和暗示，“再来一杯”已深深地印在你的潜意识里。虽然不是它诱使你喝第一杯酒，但它迫使你喝了第一杯酒之后继续喝酒。当酗酒者喝了酒时，就会有一个继续的信号发送给潜意识，从长远来看，这是潜意识的调酒师在控制你的行为。
这个酒鬼在生活中没有实现自己的愿望，他总是很沮丧。他不知道有一种力量能让他实现自己的目标，过上充实而幸福的生活。长期以来，他一直认为自己无法在理想的领域表现自己。令他沮丧的果实是不正常地饮酒；所有的种子（思想）都会开出其相应的花并结果。现在导致饮用酒精的潜意识也能治愈和解放他。
这里有一个明确的技巧，你可以用它来解放自己。这是一种心理法则，运用这一法则可以给你内心带来平静：
第一步：坐在扶手椅上，或者躺在沙发上；暗示自己放松几分钟。进入一种昏昏欲睡的状态。在这种轻松、安静、善于接受的情绪中，你知道自己将要使用一种暗示的方式，这些暗示将进入你的潜意识，让你自由。
第二步：在这种昏昏欲睡的状态下，对你的潜意识说：“我没有这个习惯。我内心很平静。”体验自由和快乐的感觉。这个步骤做5分钟或更多。
第三步：想象你所爱的人正站在你面前；你的眼睛闭着；这个人可能是医生，也可能是妻子或者丈夫。听这个你爱的人对你说：“祝贺你！”“祝贺”这个词意味着你完全清醒，心平气和，换句话说，完全摆脱了这个习惯。反复听这个词，直到结果令你满意。
如果你在白天做这些步骤的时候睡着了，请放心，你的努力并没有白费。我建议你一天做两次到三次。晚上，你可以伴着“祝贺”这个词入睡，这暗示着你将完全被治愈。当你持续这样做的时候，这种想法会进入你的潜意识，然后所有的渴望都会消失。
上述技巧不是幻想或白日梦，但如果你不相信你脑海里的画面是真实的，它就变成了白日梦。你的潜意识接受这些暗示后，当怀疑、恐惧或忧郁来敲你的门时，只要回忆几个小时前或者早上做的心理训练就会发现，当时你在潜意识中埋下的积极的种子，现在已在你心灵深处的黑暗中孕育，并开花结果了。你知道自己运用了一项心理法则，种子将会如你所设想的那样开花结果。千万不要用恐惧和绝望的消极思想来打扰种子。每天在内心中想象你渴望的场景。不要把你潜意识里的敏感画面暴露在消极思想的阴影之下。当怀疑、恐惧、忧虑和沮丧抓住你的时候，静静地提醒自己，你的潜意识里正在发展这样的画面。
把心智集中在你的目标上会帮助你跨越所有前进道路上的障碍和诱惑。持续运用你掌握的心灵法则，你将体验到全新的自由的喜悦、清醒的快感和内心的平静。
我在35年里目睹的最严重的酗酒案例之一就是以这种简单的方式治愈的。我告诉那个人每晚睡觉时要重复“自由”这个词。第一个晚上，他在睡觉前重复了半个小时，醒来的时候痊愈了，如今他在教别人心灵的法则。
相信你的潜意识，你会有所收获！
