1. 如果你决定做一件事，即使没人支持，你仍然坚持做下去吗？
是 否
2. 参加宴会时你很想上洗手间也会强忍着，直到宴会结束吗？
是 否
3. 如果想买性感内衣，你不自己去商店而托朋友帮你买吗？
是 否
4. 你认为自己是个很出色的情人吗？
是 否
5. 如果服务员招待你的态度不好，你会向经理投诉吗？
是 否
6. 你不经常看自己的旧照片吗？
是 否
7. 别人批评你，你会觉得难以忍受吗？
是 否
8. 你很少对人说出你的真实想法吗？
是 否
9. 对别人的赞美，你持怀疑的态度吗？
是 否
10. 你总是觉得自己不如别人吗？
是 否
11. 你对自己的外表满意吗？
是 否
12. 你认为自己的能力比周围的人强吗？
是 否
13. 在聚会上，只有你一个人穿着便服，你会感到不自在吗？
是 否
14. 你是个受人欢迎的人吗？
是 否
15. 你认为自己富有魅力吗？
是 否
16. 你有幽默感吗？
是 否
17. 目前你正在从事的工作是你的专长吗？
是 否
18. 你懂得搭配衣服吗？
是 否
19. 遇到紧急情况时，你很冷静吗？
是 否
20. 你与别人合作愉快吗？
是 否
21. 你认为自己只是个平常人吗？
是 否
22. 你经常希望自己长得像某位影星吗？
是 否
23. 你经常羡慕别人的成就吗？
是 否
24. 你会为了不使他人伤心，而放弃自己喜欢做的事吗？
是 否
25. 你会为了取悦别人而打扮吗？
是 否
26. 你勉强自己做许多不愿意做的事吗？
是 否
27. 你听凭他人来支配你的生命吗？
是 否
28. 你认为你的优点多于缺点吗？
是 否
29. 你经常跟人说抱歉吗，即使在不是你错的情况下？
是 否
30. 如果无意中伤了别人的心，你会难过吗？
是 否
31. 你经常征询别人的意见吗？
是 否
33. 在聚会上，你经常等别人主动跟你打招呼吗？
是 否
34. 你每天照镜子超过5次吗？
是 否
35. 你的个性很强吗？
是 否
36. 你是个出色的领导者吗？
是 否
37. 你的记忆力很好吗？
是 否
38. 你对异性有吸引力吗？
是 否
39. 你会理财吗？
是 否
40. 买东西前，你通常先听取别人的建议吗？
是 否
计分标准：
各题答“是”得1分，答“否”得0分。
测试分析：
25～40分：说明你对自己很有信心，知道自己的优点，同时也知道自己的缺点。不过，在此要提醒你：如果你的得分将近40分的话，别人可能会认为你很狂妄自大，甚至气焰太盛。你不妨在别人面前表现得谦虚一点，这样才会有人缘。
12～24分：说明你对自己比较自信，但是你仍缺乏安全感，经常会对自己产生怀疑。你不妨提醒自己：在优点和长处各方面，自己并不输于别人，要有意识地强调自己的才能和成就。
不到11分：说明你对自己显然缺乏信心。你过于谦虚和自我压抑，因此经常受人支配。你应尽量不去想自己的弱点，多想想自己的优点和长处。先学会看重自己，别人才会真正看重你。
