昨天回来,一个月几乎没怎么运动,跑了一公里,做了两组引体向上,一组三十个,第一组我以为我能突破以前的四十个的,结果让我大失所望,二十个的时候,我已经感到疲劳了,三十个就几乎没力气了。
后面我想了想,之前四十个的时候,我把精气神都调动了,平时也锻炼了,这段时间一个月没动,自然做不了那么多,而且我还没用全力,不然还能硬拉几次,上次拉完四十个,手直接破皮流血,所以才做了那么多。
跑跑步,全身也出了点汗,当然还比不上早训的一部分,毕竟跑着玩的,回去洗澡就睡了。
我起来的时候,感觉手臂和后背肌肉酸痛,我就知道练疼了,我涂了点云南白药,便找我朋友去了,眼睛一直不太舒服,眼睛是神的最重要体现,我却还没有做到,这和我平时玩手机有很大关系。
中午我们吃了黑鱼,我好友问我意见,酸菜的好还是辣椒的好,我选择的辣椒,为什么呢?因为辣椒加速身体阳气升起,所以我们吃完,就流汗,微辣刚刚好,我们聊天了一小会,还点了个蘑菇青菜,缓冲辣味。
我去了他家,也是他租的房子,一千一个月,没有阳台,就一间房,在南京这种城市,房价很高,少说也要几万一平方,所以一线城市的压力太大,人们的精神容易出问题。我宁愿去经济没那么发达的二线城市,一个人,一壶酒,也乐的逍遥。
在好友家体验了新的按摩器,按摩脖子的,有几个模式,反正按
睡到一半,我说有点热,于是他打开风扇,我又继续去睡了,睡到五点多钟的样子。然后我们起身去我的学校。
结果到半路,有通知,晚上有领导来查,真是让我们不爽,然后我和他草草道别,因为昨天半夜有一群人翻墙出校,被抓了,现在就查的严格,然后我在学校逛了一圈,就这样过去了。