接受事实后，王光冷静了，下次姜桦再说什么他是不会相信了。
其他人怪异地看着他俩，姜桦尴尬而不失优雅地哈哈笑着，王光很不得找个洞钻进去。
姜桦看了班里的人，发现白念楚还没有到。
鲁端上前来笑着问：“你们这是怎么回事？”
还别说，鲁端穿上制服给人一种黑帮老大的感觉，比之前他的穿着好多了。
姜桦挠着头笑道：“这不是把校服落在教室了吗？”
鲁端停顿了下，疑惑地说：“那刚才怎么没去教室拿，我也忘记在了教室，去拿的时候还遇见几个人。”
“至于换衣服，这地方有换衣服的区域。”
“姜桦我特么弄死你！”王光愤怒地大喊着冲上来，大有掐死姜桦的打算。
“冷静。”姜桦说这句话的时候，手表的准星是对着王光的。
王光急忙停下，慌张的地说：“冷静，姜桦，要冷静。”
其他人一脸问号地看向这做出奇怪举动的两人。
鲁端好奇地看向让王光突然停下的手表，这东西难道有什么问题，他问：“你这是什么？”
关于自己的隐私，除了身边的人，姜桦是不会说出去的，尤其自己身上最大的秘密“系统”，他不敢说出去，又其是还没有强大的时候，他怕哪天被捉了切片研究去。
姜桦打着哈哈说：“这就是一个普通的手表，不过在结构仿制了某部动漫的道具。”
听见是仿制动漫道具，一班的多数学生顿时没了兴趣，他们已经脱离了那个看动漫的时代，所以对这些东西有些抵制。
王果像是发现了什么，仔细看了看姜桦的手表，然后又看向王光，随后点了点头。
陈沐琼和李颉则疑惑地皱眉，他们明白，姜桦说的恐怕没那么简单。
今早班长选举期间，王光突然的倒下令他们很是奇怪，现在看见他好像很怕姜桦的手表，恐怕他的晕倒和手表有关。
几分钟后穿着运动服的白念楚出现了，姜桦他们再次感受到了，人美无论穿什么都美。
在她的身后还跟着一名长相刚毅的中年男子，寸头，身体健硕，如果放在战场，他就是手持加特林冲锋的那个人。
如果他是负责姜桦他们下午实训的老师，除了几个不动于总的几个人，其他人都想到了今后地狱一般的生活。
今后不可能会给他们好果子吃的老师目光如剑地扫视一班的学生们。
有几个对上他的目光后害怕地缩了缩脖子。
“按高矮顺序排好队，女前男后，速度快点。”
洪亮的声音震慑到了他们，姜桦他们有些慌张开始排队。
身为班长的陈沐琼则在组织他们有序的按高矮排队。
几分钟后，二十一人的队伍排好，石锋看着他们，他之前听周龙辰说过，要他照顾一个朋友的侄子。
当他听说是王茂的侄子时，旧时的回忆浮现出来，他决定要好好练练这个后辈。
不过当时他没有从周龙辰那听说这个后辈是谁，他估计着应该也姓王，而且是个男，不然周龙辰就会换一种口气说。
而这个班里姓王的也就王果和王光，他一下就锁定了人选。
他上下打量了王光一番，看地王光身体直发寒，好像自己被什么人给盯上了。
石锋心里有了个大概，这位后辈缺乏锻炼，需要经受其他人更高的训练量。
石锋开始介绍自己：“我叫石锋，你们的实训课任老师，我上课是很严厉的，你们要注意了别被我捉住。”
“那么现在我就来选一个课任代表吧，以后他负责带队。”
他看向王光说：“以后王光就是实训课的课代表。”
王光惊愕当场，自由，名主，平等哪去了，为什么就是自己，不要黑幕啊，我要公平选举！
姜桦当场就笑了，笑声肆无忌惮。
“还有他旁边那个傻笑的人。”
这次轮到姜桦惊愕，王光大笑，不是，是全班大笑，除了不苟言笑的白念楚。
石锋待他们都笑够了接着说：“接下来我说一下，实训课主要是干什么的，简单来说就是交你们如何熟练运用自己的异能和提升自己的身体素质。
这个星期我们会先进行初期的体能测试，下周进行为期一周的集体训练，之后的日子就是我刚才说的熟练异能和锻炼身体。”
石锋点了下右手上的手环，一个蓝色的荧屏出现手环上，他一边拨弄一边说：“我现在把华英所有的呼吸法发给你们，你们根据自己的喜好选择，半小时后集合。”
除了白念楚没有去选择呼吸法外，其他人都在翻看石锋发来的文件。
陈沐琼摇了摇头，华英的呼吸法并没有她爸在觉醒的时候送给她的好。
李颉直接选速度最快的那个，名叫“天瀑”的呼吸法，作用是使用的时间越久速度越快，不过对使用者来说有一定的难度。
王果嫌弃地看了眼就开始帮旁边的周素莹挑选。
姜桦一开始就选择了之前就看上的流息法，对于这种无时无刻都在吸纳的量的呼吸法，他很看重，哪怕时间有些久。
王光纠结了半天也选了天瀑，其实大多数人都选择天瀑，很少有有人会仔细考虑自己适合什么。
王果和周素莹纠结了会，最后还是周素莹她自己选择了一个名叫“月川”的呼吸法，速度虽然没有天瀑的积累来的快，但是在夜晚尤其是月夜，它将会提高使用者对于捕捉量的感知。
很快半小时就过去了。
石锋看着重新排好的一班学生说：“那么我们就先从身高体重这些身体基本数据开始。”
姜桦半虚着眼看向旁边眼睛快放光的王光，不知道这家伙的脑子在想什么。
王光内心高呼“身高！体重！三围！”
石锋接下来的话打碎了他的这个不切实际的想法。
“女生和我去旁边的训练室，那里有老师负责你们几个班的女生，男生原地不动，等下测试。”
王光惊在原地，老师你是认真的？
