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第1章 序言

随着生活水平的不断提高,人们的饮食习惯和生活习惯都发生了很大的变化。过多地摄入油、蛋白质、脂肪,造成了营养的过剩,加之运动量少,从而使糖尿病的发病率逐年攀升。有关机构预测,糖尿病将是21世纪人类面临的最主要疾病之一。

但是,许多人在得病之后仍对糖尿病的常识一无所知,在饮食方面也不知如何加以控制,更不知哪些食物有益病情,哪些食物会加剧病情发展。其实,与其说我们面临着糖尿病的挑战,还不如说面临着人类不良饮食习惯的挑战。那么,糖尿病人该如何吃才能有益病情呢?

对于每一位糖尿病患者来说,无论1型还是2型,饮食治疗永远是各种治疗方法的基础。科学合理的饮食调养以及良好的饮食习惯,能控制糖尿病的迅速发展,对轻度2型糖尿病患者来说,比用药物控制病情还有效。可提高人体自身免疫功能,增加抗病能力,预防糖尿病并发症的发生。

但饮食治疗绝对不是“这也不敢吃,那也不敢吃”“少吃或不吃”。饮食是每个人生活中的重要组成部分,糖尿病患者一样有权利享受饮食给生活带来的乐趣。但糖尿病患者要享受健康饮食,就需要学会和掌握许多有关糖尿病饮食的知识。

《食物中的降糖药》一书,简明扼要地介绍了有关糖尿病的一些基础知识、防范知识和治疗知识及60多种降糖食物,让读者清楚地知道哪些食物可以降糖,哪些食物可以预防并发症的发生,为糖尿病患者安排合理的饮食提供了科学的指导。

衷心希望本书能为广大糖尿病及其并发症患者提供有益的借鉴。当然,患者们也要根据自己的具体病情在医生指导下,合理进食,科学养生。真正做到吃对食物降血糖,将是我们最大的心愿。

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