军训的过程中,除了站军姿以外,其余的时间还是过得非常快的,不过吴涛和另外几个胖胖的同学热的快要吐舌头了。
“剩下的时间分组自由练习,可以两个人一组,也可以三个人一组,一排一组也可以,你们自由搭配。但是要保证训练的效果,下午我要验收。”李荣说道。
吴涛自然是叫上了吴欣和王建杰,这两人又叫上了自己所在排的一个同学,五个人组成了一个小组。吴欣自然对于自己所在的组要求低不了,甚至角度偏了一点都不允许。
时间很快就来到了午休的时间。
“吴欣...你早上的时候居然...唉...你怎么能这样呢...”吴涛赶紧有些无奈的说道。
“怎么了?我当了班长就做班长该干的事。再说了,本来就是你迟到了,受罚是应该的。”吴欣一边把裤子上的腰带解下来一边回答道。
吴涛见势急忙往旁边躲,他认为吴欣要拿腰带抽他。不过转念一想,自己妹妹应该没有那么腹黑,于是又移了回来。
其实,吴欣只是觉得扎着腰带不舒服而已。这种裤子在不扎腰带的情况下,虽然有滑落的可能,不过如果不进行大幅度活动的话还是没问题的。
“哦对了,下午记得提醒我买个哨子。我觉得你们对哨声比对‘集合’这两个字更敏感。”吴欣态度突然转变说道。
“呃...我给你买吧...就当作补偿之前让你花钱吧。”吴涛试图讨好吴欣。
“好,就这么定了。下午我找你要。”吴欣颇为高兴的说道。
“哦还有一件事,你该锻炼了,上午才走了几步就累成那样。明天早起和我跑步去。听见了没?”吴欣问道。
“啊,这...”吴涛想要拒绝。
“就这么定了。”吴欣说道。
此时的吴欣像是姐姐一样,而吴涛则像是吴欣的弟弟。
时间很快到了下午。
下午两点多的太阳是一天中最毒的时候,水泥地面附近的气温更是能高达近四十度,这种情况下,中暑随时可能会发生。
“现在天气很热,如果你前面的人有些站不稳,你就要提高警惕。如果有晕倒的征兆,不论你前面是男生还是女生,你都要第一时间抱住他(她)。”李荣对烈热下的同学们说道。
话音刚落不久,站在第一排的李舒宇就有点站不稳了,开始皱着眉头。
突然,她脚底一个不稳,再加上钠离子大量损失导致的神经敏感度下降,向后一仰,眼看就要摔倒了。
这时她后面的一个比她略高一点的很瘦弱的女同学冲上前一把抱住了李舒宇的腰。但李舒宇这种重量级的人可不是她能承受的了的。
很快又有一名男同学从侧面扶住了李舒宇,二人合力将她缓缓地放到了地面。
李荣见此情景立马冲了过去一个公主抱把李舒宇抱了起来,送到了阴凉处。
吴欣也跑到李舒宇面前问道:“没事吧?不过你这才刚刚巡视玩,还不到五分钟,怎么会这么严重啊?中午没吃饭吗?”
“我...我...我想...减肥...”李舒宇无力的挤出来了这几个字。
“唉,你。就算是想减肥也不是靠不吃饭啊...你看看现在...”吴欣很无奈的说道。
其实高温才是引发这起事件的主要原因,血糖的反倒影响不是很大。
“现在她需要降温和补充一些电解质,不要喝太多白开水。”李荣对李舒宇和吴欣说道。
“好,我去给她买运动饮料。呃...先用吴涛的扇子给她降降温吧。”吴欣看到了地上的小扇子。
学校超市距离军训地点大约200多米,来回将近四百米,要不是她体质还不错,跑上这么一个来回以后,恐怕中暑的人又要多了一个。
“停,原地放松一下,五分钟。”李荣喊到。
“现在军训非常累,大家千万别为了减肥而节食,不然最后难受的是你自己。”李荣又补充道。
吴欣把饮料送到李舒宇手里后,走到吴涛跟前说道:“哥,看到了没,锻炼多重要,明天早上别忘了早起。”
“唉...”吴涛叹气道。
“唉,对了,哨子呢?”吴欣看了看表突然问道。
“在这里,又花了我九块钱...”吴涛一边递哨子一边说道。
“行了吧,什么你的钱,都是一家人,谁的钱不一样...”吴欣不满的说道。
“你...”吴涛本来想抱怨一句,但一想确实没错,于是便没再做声。
五分钟的时间很快过去。
同学们果然对哨声更加敏感,吴欣一吹哨子,立马都从地上站了起来。
“站队时也是军姿标准,又忘了?”李荣询问道。
“我看咱们上午的转体动作练得差不多了,我验收一下。”
“向右看齐,向前看。向右——转。向左——转......”李荣喊口令道。
“还不错,再来最后一次,准备,半面向右——转。”李荣小小的使了个坏,因为半面转体大部分小组都没有想到,而且也不是训练的内容。
“啊?”很多同学发出了疑惑的声音。
“没事,这个没练完全可以理解,再说了,我也没教你们,能做成这样已经很好了。”李荣满意的说道。
“下面咱们练习齐步走,我先说一下齐步走的要领:当听到齐步走的口令时,左脚向前迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序,身体重心稍向前倾。右脚照此法动作。迈左脚的同时,右手向前伸出。向前摆臂时,手臂伸直,小臂稍向里合。四指轻轻握拢,大拇指贴于食指第二关节处。手腕打直,位于四至第五衣扣之间。距身体约25厘米。向后摆臂时,手臂稍向外摆,距身体30厘米。行进时,手脚协调,上体保持正直,两眼目视前方。”教官又开始长篇大论起来。
“说了这么多,我猜你们也听不懂。前两排女生蹲下,都看着我。先是立正的姿势,然后听到‘齐步’的时候就要准备好,听到‘走’的时候就按照标准迈出左脚约74厘米。看着我,‘齐步——走’”说着,李荣便向前走了出去。
按照这种方法,他有把立定的动作标准演示了一遍。
“看明白了吗?”
“明白了!”
“好,继续分组练习!”
“班长过来一下。”李荣叫到。
“你去看看那个女生,唉等等,她好像是体委吧,中暑好像有点严重,你把她送到医务室去看看。”李荣吩咐到。
“唉唉唉,那边的一、二、三、四,四个男生过来,你们在干嘛呢?不训练是吧,俯卧撑准备,第一次先别太多了,十个吧。”李荣对远处的几个男生喊道。
“一!二!...”
“来,李舒宇,咱们去医务室看看。”吴欣一边说,一边把李舒宇从地上扶起来。
“唉,吴涛啊,你当初为什么不举手当班长呢,哪怕当个副班长我现在也能轻松一点啊...”吴欣在心理抱怨道。