《解忧无惑》的创作启发是笔者一个基金会创始人，在基金会的工作中，看到了各种各样的烦恼，所以决定创作本书。从最初的贫困山区区域性高发疾病调查，再到因病致贫患者家中走访，根据调查结果，最终决定帮助有健康需求的病人，帮助他们四处寻找有效的康复方法，跑遍了全国几个省市；将找寻到的康复方法进行核实，核实后得到真实有效的康复方法进行循证研究，把循证研究得到的成果公布出来，无偿的提供给患者恢复健康。
在走访的过程中，我见过很多病人，有因病致贫的病人，有因病致残的病人，有不甘放弃健康追求生命的病人，有与疾病抗争十几年倒在床上依然抱有希望的病人，有与疾病抗争54年之久终于逐渐恢复健康的病人，有与癌症奋战24年依然活跃于帮助其他病友点燃生命希望的病人；有太多太多的病人曾经无奈、不甘、挣扎和绝望，生活也因为疾病更加的艰辛。
有人因为疾病不能获得更好收入的工作，而且还要支付大量治疗疾病的费用；有人因为疾病成为残疾人，失去了劳动能力，家庭的生活更加窘迫；有人年纪轻轻因为疾病只能躺在床上，让家人照料；正是看到世间的生命百态，作者想通过自己的能力，帮助更多的人在生病之前就解决生病的原因，让更多的人不至于因为疾病而烦恼。
2019年4月在妻子的帮助下创办了解忧无惑，最开始作者在离家最近的一个桥头摆摊，为陌生的路人解疑答惑解决心中的烦恼。这部作品记录了各种病人因疾病而生的烦恼，又通过自身的成长解决烦恼实现自我救赎，记录了作者与路人通过交流为路人解忧无惑帮助路人解决烦恼。
我为什么创立解忧无惑？这里也有我自己的故事和经历有关。在2019年的2月份，因为工作的原因我患上了严重的抑郁症，不是我自己说的而是从心理医生的朋友那里通过咨询后得知的，我还做了几个抑郁症相关的量表；整夜整夜的失眠开始让我变得狂躁不安，性格也变得容易暴躁起来，对于家庭和爱人带来了很大的伤害，自己心里也很痛苦，想过自杀更想过杀人。在几度挣扎、无奈和不甘中克制住了自己，或许是老天的眷顾，我遇到了同样忍受失眠痛苦的病友。在一次乘车上班的早上，一位邻座的阿姨请我帮她穿针，阿姨在公交车上还忙着做针线活的事情让我很诧异。通过交流，阿姨坐车到市民中心办理公交卡，手里的针线活是在为儿子做一个公交卡袋；阿姨觉得我人很好，后来我和这位阿姨相互留了电话，并告诉我什么时候给她打电话。
一周后的中午，我接到了这位阿姨打来的电话，因为她儿子找女朋友的事想让我给帮忙，于是周末我就去了阿姨家里。在小区门口给阿姨打电话，阿姨见到我很是开心；到了阿姨家里，从门厅到客厅再到餐厅都是非常的干净整洁，一看家里的环境就觉得阿姨是一位很讲究的人。坐在客厅中的沙发上闻到一股清新的柚子味，阿姨很客气的给我拿各种的水果，把平时不舍得喝儿子送给她的茶给我泡了一杯；看着阿姨因为我的到来而忙碌，心里很是过意不去。在我几次劝说下，阿姨终于是坐了下来，阿姨讲她当了一辈子的老师，讲她从16岁就开始失眠，今年70岁的她在54年的失眠经历中有过无数次的自杀想法，但是为了孩子还是没有放弃自己的生命，在讲的过程中阿姨的眼神始终是坚毅的，到现在她还在失眠的痛苦中备受煎熬。听了阿姨的经历，仿佛自己随着她的故事也经历了一生，我劝说阿姨让她睡不着的时候一定要坚持做深呼吸，躺着不能做就站起来，睡前也做深呼吸，早上醒来对着窗户做深呼吸，这样一天几次的深呼吸一定对睡眠有帮助。
又过了一周，阿姨打电话说她每天可以多睡半个小时了，电话中的声音带着喜悦。而这一周当中，我的焦虑和狂躁不知道怎么就好了很多，夜晚的失眠也一下子消失了，我晚上睡的很早，睡的很深沉，在每晚的梦境中不再是以前的战争、杀戮和灾难，我的梦境开始从昏暗出现了色彩，开始有高大顶天的树，一望无际的云海，一望无际的麦田。之前的一个月的，每天的睡觉时间是夜里3点或者是4点，醒来比睡之前还要累，是身体上的困乏疲劳或者是内心中的累。一切的发生都有着难以理解的疑惑。
周末的一个下午，打开电视看到了《解忧杂货店》这部电影，电影的故事情节让我很受启发，杂货店的老人日积月累的无偿的帮助了很多遇到困惑不知道怎么解决的人，我想我也要做一件这样有意义的事，做一个像杂货店的老人一样的人。就这样我和妻子商议怎么做这个事，经济窘迫的我们没有金钱租一个房子，我想到了摆摊；妻子在网上购来一张便利的桌子和两把凳子，我负责思考为这件事起一个什么名字，解忧无惑这个词就诞生了。妻子准备用毛笔在木板上写解忧无惑几个字，但是由于她不自信将解忧两个字写的比较小，在我的鼓励下还是写出了比较不错的字，以至于后来摆摊时有人以为我们是做书法培训招生的。
每天下班后，一盏充电台灯，台灯下是一个小小的圆形镜子，一张桌子两把凳子，桌子上摆着“解忧无惑”在解忧无惑下面还有两块木板，木板上写着：积德虽无人见，行善自有天知。就这样我的解忧无惑开张了。每天各种特点的路人从摊前路过，有问是不是算卦的，有问是不是看相的，有问是不是教写毛笔字的，有问是不是给人治病的，有问是不是卖药的等等。开始摆摊的时候我也有些紧张和胆怯，但是心中帮助别人解忧无惑的信念和生活的窘迫战胜了紧张和胆怯。
路人问的问题最多的是解忧无惑是什么？怎么收费贵不贵？我说解忧无惑就是帮你解决心里烦恼的，多少钱要看你自己的烦恼在你心里的分量，分量重的烦恼钱也贵些，分量轻的很便宜，具体的价格你自己定。从开始的语气顿涩到坚定的口吻我用了一个月，从拿着桌子凳子不好意思出门到神情自若的坐在桥头我经历了两个月。从4月开始摆摊一直到8月份，4个月的摆摊经历让我成长了很多很多。
开始摆摊解忧无惑时我根本没有想到会把解忧无惑写成书，更没想到现在创办解忧无惑文化品牌一事。这要从6月份开始说起，因为湖南的天气经常下雨所以我就不能出去摆摊，在家里也就是读书和娱乐来消遣时间，但是总觉得自己可以通过网络来帮助别人解忧无惑。有几次在今日头条上看到悟空问答，感觉回答问题的人也很有智慧，我就想到了自己在今日头条上注册账号帮助网友解忧无惑，开始我只关注悟空问答，后来就在头条号上发表自己写的文章和诗。在读俞敏洪先生写的《绝望中寻找希望》书时，我就有了写书的想法；后来我经同事推荐，让我读李笑来先生的《通向财富自由》但是我读到了李笑来先生的《把时间当做朋友》一书。读书让我对于其他的活动没有了时间，以前总觉得没时间读书，现在觉得没有时间做工作以外繁杂的事；在读完两本书后，我写书的欲望更强了。为了把书写好，我先后读完了俞敏洪先生写的《在对的时间做对的事》和《愿你的青春不负梦想》，当我在读俞敏洪先生写的《让成长带你穿透迷茫》时，我下定决心写我的书。
于是《解忧无惑》一书就诞生了。在准备写书之前，我还没弄明白怎么写？从哪里开始写？但是我把自己的梦境写成书并起名《梦境环游记》，写了几章内容后就有了写《解忧无惑》一书的构思。从今天就开始写《解忧无惑》一书。希望我的书能帮助到更多的人解决心里的烦恼，就如同在今日头条注册时写的简介一样：解忧无惑解决心中的烦恼，为不明者点亮心中生命之光。
解忧无惑李兆庭
2019年8月29日
