“嘭”的一声，逍虹回到宿舍见到床直接就扑上去了，内心挣扎着要洗一下澡，然而没卵用，衣服都没脱就睡着了。
逍虹半夜突然一惊，醒了过来，一看天色，乌漆嘛黑的还是夜里。逍虹就爬起来脱衣服，洗了个澡。躺进被窝，翻来覆去就是睡不着，百无聊赖中就回想了一下白天训练的事：
突破时聚集了大量灵气入体，少部分在冲关，大部分灵气融入了经脉和血。
没想到的是自己不仅是最早的，也用时最长的那个，他隐隐感觉到《升灵功法》的妙处，接着便是鼾声响起。
一阵音乐激烈的响起，逍虹被吵醒了，一看通讯盘，到了起床的时间。逍虹低语了一声：“还早，可以再小咪一会。”
逍虹定的闹钟一般都偏早一点，为了给自己更充裕一点的时间。
一个激灵，“卧槽，我怎么真睡着了，卧槽七点半了。”
逍虹瞬间睡意全无，迅速而敏捷的穿上上衣，一脚踢开被子，急吼吼的穿上了裤子。到了床下，一边向洗浴室走去，一边整理身上的衣服。
三下五除二的解决了洗漱，走向门外，享受着早上刚出来的晨曦照耀，嗯，还挺暖和，情不自禁的伸了个懒腰，美美的享受了一番一个美丽的早上起床后的时光。
接着便开始狂奔向食堂，路上看着不少人跟自己一样行色匆匆。
到了食堂，直奔包子窗口，“老板，来十笼肉包子，两碗豆浆。”
逍虹此时没了昨日早上的细品慢咽，没有细细挑选各种口味，没有弄一碟辣椒油调剂口味，也没有要粥来细细品味。
只有一个接一个的肉包子狂塞进嘴里，有些噎得慌，喝一大口快捷的豆浆，很快桌上被逍虹一扫而空。
吃完后，逍虹又要了一杯豆浆带走，看了一眼通讯盘：七点五十。
逍虹终于稍微惬意了点，一边走着，一边喝着豆浆，豆浆有点烫，还有闲空吹一吹，再看路上居然还有在向食堂来路狂奔的身影。
看了看自己，嗯，豆浆真好喝。
七点五十六分，逍虹晃悠悠的到了集合点，不少人都到了：
裘振海，一手豆浆，一手寿司，吃的不可开交。
逍虹上去毫不留情的开始了嘲讽：“哟，这不是裘大少吗？早饭这么讲究，还吃寿司呢？啧啧啧。”
裘振海嘴里吃着东西，含混不清的回话：“泥，等桌哈，等窝吃完了。”
“快快，七点五十七了，七点五十八了，再快点，马上要集合了。”逍虹在裘振海旁边，假装催促的捉弄起了裘振海
“泥个贱人，等，嘶好烫。”裘振海喝豆浆太急，烫着嘴了，吹着豆浆一小口一小口的快速喝完了，小跑着去扔了垃圾。
逍虹又看了看周围，方剑心，一如既往的冷着脸，嗯，挺酷的，就是，只见逍虹走去跟方剑心打了个招呼：“方师兄，早啊。”
方剑心冷冷的点了点头，只见逍虹凑近了方剑心耳边，小声说道：“方师兄，你嘴角还有块米粒，有点明显。”
方剑心一听，冷冷的脸色瞬间垮了，急忙伸手摸摸嘴角，没有摸到米粒，伸出舌头沿着嘴唇舔了一圈，疑惑的问逍虹：“逍虹，哪有米粒？”
逍虹忍着笑意：“方师兄，米粒已经被你弄掉了。”逍虹暗自在心里补充道：才不会告诉你，就是捉弄捉弄你，看看你不冷脸的样子。
逍虹轻快的走开了，留下一脸狐疑的方剑心，不够他也没时间继续狐疑了，因为杨师兄来了。
杨师兄晃悠悠的走了过来：“集合了，王逍虹，方剑心，整下队。”
逍虹跟方剑心应了声就开始整理队伍了。
“今天，咱们还是连基础的御物诀出手势，先跟我做一遍热身运动。”
不一会儿，广场上的一角又响起了“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭的声音。”
“好了，热身运动做好了，来，站好队形，摆好姿势，运转真元力，凝聚于指尖。”
今天众人再施展御物诀，顺畅多了，陆续在指尖凝聚出真元力，有的撑了片刻，有的刚凝聚出就散了。
“不错，都有进步，继续练，全体最低标准，凝聚真元力于指尖二十分钟，一个小时后测试，要是不行的话，一人五百俯卧撑。”
一听杨师兄这话，刚才由于得意而开始懒洋洋的众人，瞬间变了脸色，开始憋红脸的练习起来。
一个小时后，开始了测试，结果是全军覆没，成绩最差的是十五分钟，最接近成功的是将近十九分钟，于是大家只能老老实实的做起了俯卧撑。
杨师兄的声音又响起了：“八分钟，超过八分钟的，多一秒加做十个俯卧撑。”
一群想磨洋工的家伙骤然加速，七分钟后，大家做完了俯卧撑。
杨师兄的声音又响起了，众人先是闻声色垮，不过一听内容，脸上就乐开了花：“大家表现嘛，都不错，让你们打坐半小时恢复一下。”
“好！！！”
快乐有时候来得的就是这么简单。
“来，大家跟我一起做一下热身运动.......”
接着又是御物诀的出手势练习，这次练习是自主练习。就是有一个要求，十一点五十测试：
二十分钟通过者，可以十二点半去吃饭，没通过者，差几分钟就拖翻一倍的时间去吃饭。
这不能忍，累了一上午，天大地大，吃饭最大，虽然好像可以摸鱼，但是为了吃饭大家都很努力。
十一点半，杨师兄叫停了众人：“打坐恢复二十分钟十一点五十准时开始测试。”
杨师兄话音刚落，众人刷的一下，就已经坐下盘腿打坐了。
二十分钟后，大家都合格了，杨师兄笑着对众人说：“休息一会吧。”
在大家坐下后，杨师兄接着说道：“鉴于你们测试都合格，我决定，提前五分钟去吃饭。”
“杨师兄万岁！”大家听了这话，开心的跟孩子一样欢呼了起来。
十二点二十五分，随着杨师兄一声“解散”，众人欢呼雀跃的奔向了食堂。
